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1. news.ebc.net.tw › news › entertainment真相大白！阿妹遭嗆「肥到認不出」發胖原因首度曝光 - 東森新聞

   news.ebc.net.tw › news › entertainment

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   2019年1月8日 · 演藝圈競爭激烈，鏡頭更是殘酷的放大鏡，46歲天后張惠妹（阿妹）日前睽違3年，再度登上台北跨年晚會壓軸，一連帶來16首經典夯曲炒熱現場氣氛，不過她仍穿寬鬆衣服亮相，至今沒瘦回去，被網友嗆爆「胖到認不出」，還有人懷疑她的體重再度攀上顛峰

2. www.ettoday.net › news › 202304031天只吃這3樣！張惠妹「演唱會激瘦菜單」曝光 營養師推改良版 | ...

   www.ettoday.net › news › 20230403

   2023年4月3日 · 中央社. 歌手張惠妹近日在高雄巨蛋舉辦演唱會，不少粉絲發現她的外型變化，尤其是一雙鉛筆腿。 醫師提醒，張惠妹演唱會套餐傷身易復胖。 有營養師設計改良版套餐，助民眾健康瘦身。 經紀人陳鎮川日前曾表示，張惠妹去年耶誕節演出結束返回台灣後就進入閉關期準備高雄場演唱會，除了調整心情，也食用專屬的演唱會套餐，包含一碗燙青菜、一碗蛤蠣和4片涮牛肉，每天都是下午3時前吃完。...

3. 圖片

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4. health.tvbs.com.tw › nutrition › 313394阿妹發胖真相曝光！ 美女營養師提「神救援減肥法」|健康2.0

   health.tvbs.com.tw › nutrition › 313394

   2019年1月9日 · 根據港媒報導，阿妹發胖的真相曝光了，包括過度勞累、家族遺傳性肥胖症、服用激素藥、新陳代謝變慢、愛喝奶茶等5大原因。 廣告之後還有更多精彩內容

5. tw.news.yahoo.com › 張惠妹-阿妹-減肥-菜單-運動-瘦張惠妹(阿妹) 公開減肥菜單，瘦出大長腿！49歲連開12場演唱會不 ...

   tw.news.yahoo.com › 張惠妹-阿妹-減肥-菜單-運動-瘦

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   2022年4月7日 · 張惠妹減肥靠飲食控制，瘦身菜單公開. 其實張惠妹 (阿妹)為了維持身材她也十分努力在控制飲食，她曾透露自己的飲食不僅吃得少，也十分清淡，而且在每餐之前都會喝一大杯溫開水，避免自己吃進過多食物。 除此之外，她還會注意自己的進食速度，刻意放慢吃飯的速度可以讓大腦有足夠時間接受飽足感。 View this post on Instagram. A post shared by...

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   • 作者: Yahoo時尚美妝編輯群

6. tw.news.yahoo.com › 遭虧-肥到認不出-張惠妹發胖遭虧「肥到認不出」！張惠妹發胖原因曝光 惹粉絲心疼 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 遭虧-肥到認不出-張惠妹發胖

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   2019年1月8日 · 據《東網》報導，張惠妹肥胖原因，包括過勞發福，還有家族肥胖症與服用激素藥物有關；另外還有因為年齡增長代謝變慢；以及和周杰倫前陣子 ...

7. 其他人也問了

   張惠妹為什麼發胖?

   • 對此，港媒報導阿妹發胖原因，除了因為過勞導致發福外，阿妹的家族有肥胖症，平時吃的激素藥也有影響，再加上邁入中年後代謝變慢，另外「和周杰倫一樣，無法戒掉奶茶」，也是發胖原因之一。 ▼張惠妹遭嗆「肥到認不出」，一胖不復返原因曝光。 圖/翻攝微博 報導指出，張惠妹經紀人也為阿妹減肥感到無奈。 消息一出，許多網友都聲援力挺，只要不影響到健康，「我們真的不介意她是胖還瘦」、「妹姊過得開心幸福就好，胖瘦都無所謂」、「不是靠臉吃飯的，有實力何須在意身材」、「以前吃了激素藥，半年就胖了12公斤」，還有網友搞笑為周杰倫叫屈：「我倫滿頭問號表示：已經在戒了。

   真相大白！阿妹遭嗆「肥到認不出」發胖原因首度曝光 - 東森新聞

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   張惠妹(阿妹)如何維持身材?

   • 其實張惠妹 (阿妹)曾說過，自己的家庭有遺傳肥胖，加上吃激素藥的副作用才讓她漸漸發胖，面對「中年發福」，阿妹過去也分享自己的秘訣，那就是「堅持運動就對了！ 」尤其是想要增加肌肉量與體力的人，絕對要搭配運動。 而在演唱會之前，張惠妹 (阿妹)就曾PO出自己在跑步機上練唱的照片，不僅一次達到健身、瘦身和訓練肺活量的效果，也讓人見識到妹神成功的背後，是靠著多少的毅力和努力造就的結果！ 其實張惠妹 (阿妹)為了維持身材她也十分努力在控制飲食，她曾透露自己的飲食不僅吃得少，也十分清淡，而且在每餐之前都會喝一大杯溫開水，避免自己吃進過多食物。 除此之外，她還會注意自己的進食速度，刻意放慢吃飯的速度可以讓大腦有足夠時間接受飽足感。

   張惠妹(阿妹) 公開減肥菜單，瘦出大長腿！49歲連開12場演唱會不喊累…

   tw.news.yahoo.com/張惠妹-阿妹-減肥-菜單-運動-瘦身-保養-064358706.html

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   為什麼阿妹會胖?

   • 根據港媒報導，阿妹發胖的真相曝光了，包括過度勞累、家族遺傳性肥胖症、服用激素藥、新陳代謝變慢、愛喝奶茶等5大原因。 47歲的阿妹，身高不到160公分，體重直逼8、90公斤，還曾被網友虧「肥到認不出」。 如今，阿妹發福的原因曝光，讓歌迷非常心疼！ 晨光健康營養專科諮詢中心院長、營養師趙函穎分析，阿妹長年工作不間斷、台北跨年晚會唱到半夜，有可能平時睡眠就不夠，才會有過度勞累的問題。 根據美國睡眠研究醫學會發現，一天睡眠少於5小時，會導致飢餓素增加、瘦素降低，不僅容易脾氣暴躁，對肝臟、消化系統更是負擔。 關於家族遺傳性肥胖症的易胖體質，趙函穎認為，擁有肥胖基因者確實比一般人容易肥胖，不過，先天遺傳因素只占30％，後天70％的生活飲食習慣，才是造成肥胖的關鍵。

   阿妹發胖真相曝光！ 美女營養師提「神救援減肥法」|張惠妹|發福|奶茶…

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   大陸妹有什麼營養價值?

   • 「大陸妹」不只美味，李昆霙營養師指出，「大陸妹」含有豐富的纖維質、維生素C、鉀、磷、鎂等營養素，另外還有豐富的多酚類，包含綠原酸、菊苣酸、異綠原酸等，具有很強的抗氧化、抗發炎作用，適量補充對健康好處多多！

   「大陸妹」原來是萵苣！抗氧化、抗發炎必吃的好蔬菜-華人健康網-良 …

   health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000083917

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8. today.line.me › tw › v2一日內要喝3杯手搖飲品？張惠妹被批胖到認不出，原來背後有這4個 ...

   today.line.me › tw › v2

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   樂壇天后張惠妹的唱功絕對是數一數二，不過近幾年被人談及的不是唱功或者歌曲，而是她發胖！. 步入46歲的她開始有中年發福這個問題，每次出現都令不少網民驚訝怎麼又胖了！. 小編今天就來為大家大解構！. 1.手搖飲料＆高熱量食物. 張惠妹熱愛吃高熱量 ...

9. star.ettoday.net › news › 2472195照吃張惠妹激瘦菜單「2周冒恐怖後果」！ 營養師警告：不可能瘦成 ...

   star.ettoday.net › news › 2472195

   2023年4月3日 · 華語天后張惠妹週末踏上高雄巨蛋開啟首場《ASMR》世界巡迴演唱會，一出場隨即令外界大開眼界，不只整個人小了一號，絕美鉛筆腿尤其吸睛，讓其「演唱會專屬套餐」引起外界好奇。. 不過馬偕醫院營養師趙強聽聞菜單後，直言只照菜單吃「不可能 ...