搜尋結果
2022年8月11日 · 必須收藏的8個神級「抗老保養」策略。. 抗老是一生課題，包含幾歲該開始抗老？. 抗老保養品，如精華液、乳霜該怎麼挑？. 有哪些抗老習慣一定要養成….等，以下是任何年齡都適用、必須收藏的8個神級「抗老保養」策略，所謂習慣決定年齡，想要對抗肌膚 ...
2023年7月8日 · 延緩老化的飲食要點. 1.天然食材. 事先計劃飲食內容，採買營養豐富的天然食材，包括各種新鮮水果和蔬菜、全穀類、魚和瘦肉。 蔬菜水果含有豐富的抗氧化劑，包括維生素A、C和E、β-胡蘿蔔素等，可以延緩老化。 是健康飲食中不可或缺的一環。 2.攝取健康油脂. 不少人因為怕發胖或是患有慢性疾病，有著油脂就是有害健康的迷思。 事實不然，好的油脂是人體必需營養素的一部分，需適量攝取，不能完全不吃。...
2022年4月2日 · 統整輕熟齡肌不可不知的 6大抗老問答，一次解答肌膚老化的原因與徵兆、延緩老化的保養、飲食重點、抗老保養成份，以及如何分區進行抗老保養 ...
2023年6月14日 · 許多人對「抗老化 」都有迷思，認為只有年輕人或是有皺紋後，才需要來進行抗老，聖宜診所美容主治醫師吳易儒指出，抗老是無論年齡，每個人都應注意的事情，越早開始抗老預
抗老重點你知道了嗎？. 挑選抗老保養品必懂的重要成分. 每個人都會隨著歲月流逝，或快或慢的經歷老化這個過程，然而老化這條不歸路，大家都希望自己能走得慢一點吧。. 讓自己看起來比實際年齡年輕，應該是每天努力保養的你最想看到的理想結果。. 雖然 ...
2024年3月14日 · 怎麼選擇最適合你的抗老保養品？ 文章最後我們也統整了6個經過實驗證實，最有效的抗老保養品成分推薦給大家。 認識5個肌膚老化徵兆，及早把握抗老時機. 一般而言，過了25歲之後，體內膠原蛋白流失的速度就會以每年1.5%快速遞增，細胞修護能力也日漸下降，導致新生細胞趕不上衰老速度，便容易感到肌膚不再緊緻、膨潤，但每個人的生活與保養習慣不同，老化的時間點也因此有早晚差異，以下整理5個肌膚老化的徵兆，當你發現肌膚有這些症狀時，建議及早開始進行抗老保養，把握最佳時機，留住肌膚的青春時光： 1. 出現細紋、皺紋. 年齡漸增，膠原蛋白的產能與肌膚保水能力都會逐漸降低，容易導致眼角細紋、法令紋、額頭皺紋等肌膚紋路變得明顯。 2. 膚色不均，出現斑點.
隨著年齡增長，肌膚難免出現歲月痕跡，乾燥、暗沉、斑點、細紋、黑眼圈、缺乏緊實彈力等老化問題層出不窮。. 提前做好抗老準備，守護肌膚 ...
皮膚科醫師親授抗老攻略：10大抗老保養關鍵、最新Top10抗老保養品推薦. 老化是肌膚必經過程，抗老保養就像一場耐力賽，誰能持續努力得多一些、就能在青春路上跑得比較遠。. 究竟何時該開始抗老、哪些事能讓抗老事半功倍，以及皮膚科醫師推薦的抗老成分 ...
2020年10月3日 · 臺安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里表示，所謂的「抗老」要做得好，不單只是靠花大錢從頭到腳的保養，吃對飲食才能由內向外的讓整個人換然一新。 究竟要吃些什麼食物，才能彷彿吃到「回春藥」呢？ 以下推薦6種 抗老食物 ，搭配食譜 ，讓大家一起裡外皆美哦！ 一、豆漿：營養早餐的抗老飲品. 劉怡里解釋，豆漿的營養成分包括大豆蛋白、維生素B群、大豆異黃酮、維生素E、皂素、大豆卵磷脂、亞麻油酸、...
2023年9月6日 · 「純淨保養（Clean Beauty）」是近幾年許多品牌推出的重點，主要是訴求人體與環境的安全永續，這也讓越來越多美妝品牌在包裝及成分上著墨，盡量減少非必要的成分與降低塑料使用，以求能更友善環境與肌膚！ Iryna Veklich // Getty Images. 今年會發現品牌們在成分、瓶器、包材的選擇上都特別用心，像是 有機認証、回收標準...等...
