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1. • 350大卡

     • 熱量：350大卡。 食材：冰塊16顆、台灣綠茶粉1匙半、煉乳30c.c、焦糖醬少許、冰淇淋1球、萬丹紅豆粒1匙半、開水 50c.c。
     health.ettoday.net/news/244179

     呷涼自製抹茶紅豆冰 僅350大卡 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲

2. 其他人也問了

   抹茶有熱量嗎?

   • 別以為抹茶是茶類，一定屬於低熱量，市面上的抹茶產品不只交織出幸福的口感，也變成甜蜜的熱量負擔呢！ 純抹茶粉本身是安全低熱量的食材，熱愛抹茶的你，只要善加利用抹茶粉，就可以簡單做出低卡美味的小點心。 有些市售抹茶拿鐵會以奶油或額外的糖增添口感，卻也使熱量倍增；試著將熱牛奶加入一匙抹茶粉拌勻，就能嚐到牛奶本身的微甜與抹茶香氣，熱量也立即減半喔！

   抹茶控注意～你吃進了多少熱量？ - 【iFit 愛瘦身】

   www.i-fit.com.tw/context/1548.html

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   一杯700ml無糖的紅茶,熱量多少?

   • 以一杯700ml無糖的紅茶來說，熱量可能趨近於0卡，但加了鮮奶變成「紅茶拿鐵」後，熱量便可增加 約150卡 左右，若再加點配料如布丁、珍珠等，即便無糖，熱量一樣會相當驚人。 （推薦閱讀： 這杯飲料被點名！

   喝無糖月肥2公斤！配料有陷阱 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw/article/79718

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   紅豆的熱量跟醣質大概是多少?

   • 紅豆的熱量跟醣質大概是多少呢？ 就讓我們確認看看紅豆的熱量跟醣質吧！ 100 g紅豆的熱量是332大卡。 100 g紅豆的醣質是61.3 g。 GI值大於70的食物定義為高GI，小於55則是低GI。 紅豆的升醣指數稍微偏高喔！

   紅豆的熱量、醣質？減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 | Linky

   linky.tw/12834/

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   紅豆湯有什麼好處?

   • 紅豆是非常便宜的食物，但它卻富含纖維、低脂肪蛋白質、鐵、抗氧化劑等，上面也提到了多種紅豆的好處與功效。 多吃紅豆可以補充體內所需要的營養素，並且孕婦吃了也可以讓嬰兒獲得更多的營養。 所以，以上人群非常適合食用紅豆。 紫米紅豆湯是一道非常健康養身的料理，而且也非常可口。 那紫米紅豆湯到底有什麽功效呢？ 讓我們一起來看看。 紫米就是黑色的糯米，在本草綱目有說道，紫米可以滋陰補腎，健脾暖肝，和明目活血。 女性多吃紫米，可以補血；男性多吃紫米，則對攝護腺有益處。 而本草綱目也有說道，紅豆可以幫助去水腫、去腳氣等。 所以，這麽看來，每個星期煮上一碗紫米紅豆湯來喝，的確對女性很有幫助，可以活血去水腫。 當然，對男性也很有幫助，只是女人總該多補補身體嘛！ 紫米紅豆湯對女生那麽好，那麽應該怎麽煮呢？

   紅豆的功效 與禁忌 ，6 大紅豆的神奇效果讓你年輕10年 - 姐妹加油站

   gogosister.com/benefits-of-red-bean/

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   紅豆補血嗎?

   • 胡玉芳表示，紅豆補血這是一個美麗的誤解，很有可能是來自於《黃帝內經》記載紅色是入心，因此被誤以為紅色特別補血，然而，中醫補血藥材並沒有紅豆這一選項，儘管富含鐵質高，植物性鐵質的吸收度不佳。

   喝紅豆湯可以補血嗎？中醫師警告「3種人」別吃太多 - 元氣網

   health.udn.com/health/story/6037/5283870

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   紅豆的功效與作用有哪些?

   • 紅豆既能清心火，也能補心血。 同時又富含鐵質，能行氣補血，讓你冬天手腳不再寒冷。 來年才會精力好、力氣壯，而且不會生病。 紅豆，在中藥里稱作為「赤小豆」，也有明顯的健脾胃功效。 具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂，調節血糖的作用。 增強抵抗力的功效，是貧血音的理想食物。 不敢吃豬肝的貧血患者，可以吃紅小豆來補血。

   紅豆的熱量、醣質？減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 | Linky

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3. www.wecareyou.cc › food › starbucks-calories【完整星巴克熱量表】肉桂捲、燕麥奶、拿鐵熱量多少？這樣點熱量 ...

   www.wecareyou.cc › food › starbucks-calories

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   方法一：根據體重及每日活動量計算每日熱量需求. 首先以身高和體重計算身體質量指數 （body mass inde×, BMI = 體重 （公斤）/身高2 （公尺2）），再依個人體位及活動量計算熱量需求，如下表：

4. www.i-fit.com.tw › context › 1548抹茶控注意～你吃進了多少熱量？ - 【iFit 愛瘦身】

   www.i-fit.com.tw › context › 1548

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   2016年3月15日 · 常見抹茶零食、點心熱量一覽表 抹茶獨特又濃郁的香氣，與牛奶、糖混和後風味獨具，因此發展出許多相關食品。別以為抹茶是茶類，一定屬於低熱量，市面上的抹茶產品不只交織出幸福的口感，也變成甜蜜的熱量負擔呢！

5. 圖片

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6. www.elle.com › tw › beauty比珍珠奶茶更肥胖！營養師公開50嵐、可不可、SOMA、萬波20家手搖 ...

   www.elle.com › tw › beauty

   2024年1月12日 · 營養師高敏敏提供非常詳細的「手搖飲加料熱量表」，教大家怎麼選擇飲料，同步附上50嵐、春水堂、茶湯會、珍煮丹、萬波、COCO、可不可、SOMA等人 ...

7. www.nownews.com › news › 6084214抹茶控注意！一圖看6款抹茶拿鐵熱量 星巴克這杯拿冠軍 | 生活 - ...

   www.nownews.com › news › 6084214

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   2023年3月17日 · 一名美食網紅日前在IG分享連鎖業者目前推出的6款抹茶飲料熱量，驚見1杯大杯的星巴克抹茶那堤熱量竟來到443大卡，估算至少得跑上54分鐘才能消耗 ...

8. health.ettoday.net › news › 1968311抹茶控小心了！10款超夯甜點「熱量爆表TOP1」竟是它 | ETtoday健 ...

   health.ettoday.net › news › 1968311

   2021年4月26日 · 愛吃抹茶的朋友小心了，一般無糖抹茶粉幾乎是沒有熱量的，但市售的抹茶食品五花八門，舉凡抹茶拿鐵、抹茶冰淇淋、抹茶泡芙等，小小一口點心下肚，可能就得要跑步數十分鐘，才能將熱量消耗完畢。

9. 影片

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     elle.com

     比珍珠奶茶更肥胖！營養師揭露手搖飲「熱量冠軍」是它，同步公開50嵐、茶湯會20家飲料店熱量表

     2021年6月23日

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     4:24

     youtube.com

     抹茶凍🍵🍮做法簡單👏🏻3種吃法🤩紅豆牛奶抹茶凍🫘🥛桂花蜂蜜抹茶凍🌼🍯抹茶凍飲🧋你最喜歡哪一種？

     2022年8月7日

     觀看次數：3713

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     4:12

     youtube.com

     懶人甜品精選:[抹茶奶凍] 我用邊款現成紅豆罐頭？幾個步驟就做到｜齊齊來消暑 How to make Green Tea Milk Pudding? Recipe (ENG SUB)

     2023年7月24日

     觀看次數：3萬

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10. decing.tw › tainan-foitho【台南飲料】抹茶湁日:台南少見抹茶專賣飲料店,鹿兒島現刷抹茶價 ...

    decing.tw › tainan-foitho

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    2024年10月22日 · 台南抹茶控推這間！「抹茶湁日」是台南少見以抹茶專賣茶飲店，地點位於北區北區和緯路四段十字路口處。抹茶湁日使用來自日本鹿兒島抹茶粉製作，現刷抹茶粉，一系列抹茶飲品價格實惠又平易近人，個人推抹茶拿鐵尬珍珠紅豆，香濃好喝，如此之外酸酸甜甜的特調水果飲也很讚，愛喝抹茶 ...

11. www.beanfun.com › articles › detail抹茶控注意！一圖看6款抹茶拿鐵熱量 星巴克這杯拿冠軍 - beanfun!

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    一名美食網紅日前在IG分享連鎖業者目前推出的6款抹茶飲料熱量，驚見1杯大杯的星巴克抹茶那堤熱量竟來到443大卡，估算至少得跑上54分鐘才能消耗。🔴6款抹茶飲料熱量榜 1、星巴克大杯醇濃抹茶那堤：443大卡（糖51g）