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2019年8月6日 · 床上瘦運動5：棒式 棒式是一個簡單就可以運動到全身的超棒姿勢，不僅免工具就可以輕鬆上手，還能默默訓練到核心肌群。 對於新手來說，可以先將每日目標設定在1分鐘，而進階班除了循序漸進增加時間，也可以學編追劇做運動，如此就能不知不覺 ...
2019年6月2日 · 第一個就是基本款的棒式，手臂呈垂直狀態、趴在地面上，要注意從肩膀、腰臀、腳尖要呈現一直線，臀部不可以抬高或是下垂，對於腹肌非常有效果！ 維持1分鐘左右即可。 圖片來源：brunch.kr. 延伸閱讀：韓國SNS大勢「30天深蹲挑戰」！ 網友實測瘦3公斤，屁股變小、臀圍變窄有感！ #棒式變化款2：雙點支撐棒式. 以不同邊的手、腳著地，做出雙點支撐的棒式，抬起的單邊手腳呈現平行地面的狀態，確保身體不動搖，一次為10秒、兩邊都做完為一組，一天做10組即可。 圖片來源：brunch.kr. 延伸閱讀：韓國SNS爆紅「深蹲變化型」！ 4個深蹲動作堅持30天，身材變纖細超有感！ #棒式變化款3：側邊棒式. 手臂以垂直狀態貼地、整個身體呈現直線，單手向上舉起，對於側邊腰線鍛鍊、緊實腰腹很有效果！
2022年4月17日 · 2022電捲棒推薦1：Salonia 2way電捲棒離子夾二合一 可正負5度式調整溫度，預熱快速，夾直髮尾中後段和髮尾內彎超神，對於長頭髮女生想用直髮以及捲髮造型來說這支真的是神物！
2019年8月4日 · 來來來，這回跟著編一起了解「粉刺夾、粉刺針和粉刺棒」不同工具的差異，讓你不論是開放性還是閉鎖性粉刺，通通除得乾乾淨淨！ BEAUTY美人圈 年度黑馬
2023年10月2日 · 解決死皮、倒刺方法一：加強保濕，洗完手就該保濕. OPI美甲師Mandy老師表示，最好的預防就是不斷保濕，尤其每天都必須少量多次的擦 指緣油 ，滋養保濕甲面與指甲週邊的指緣肌膚、軟化硬皮。 且「每次洗完手後，都應該使用指緣油進行保濕。 圖片來源：IG @opi_taiwan. 除了洗手後就塗指緣油，可常常使用 護手霜 ，同步滋潤指甲與指甲周圍，幫助增加指甲保濕跟光澤 。 OPI美甲師Mandy老師建議在擦護手霜時，也塗抹並按摩指甲和指緣周邊，幫助增強血液循環、使指甲看起來更有光澤、減少指緣死皮產生。 圖片來源：IG @opi_taiwan. 解決手指死皮、倒刺方法二：絕對不要嘴巴咬、或用手撕掉. 相信大家都有過用嘴巴咬掉、用手撕掉小倒刺/乾皮的經驗，其實這會大大增加肌膚感染的機會。
2021年6月30日 · 覺得頭痛、頭暈、神經緊繃或是壓力很大的時候，挑選帶有清新香氣的薄荷或尤加利葉精油棒，在太陽穴來回滾動幾次，能夠有效舒緩情緒、放鬆身心，上班或上課難以集中精神的時候滾一滾，真心有效！ 也可以選擇吸收力好的精油棒，直接以畫圓方式按摩頭皮，緩解頭痛立即有感～ NOSE >>> 終結鼻塞、呼吸道過敏 順暢呼吸. 圖片來源：BEAUTY SHOP. 台灣空氣濕度高加上季節變化明顯，換季時很多人都有過敏性鼻炎或呼吸道過敏的困擾，利用精油棒塗抹在鼻子下方或口罩上，持續散發的天然植物香氣可以幫助呼吸變得舒暢、緩解呼吸道不適，特別是天天得戴口罩的現在，隨時用精油淨化呼吸，保證再熱也不悶不昏沉～ FACE >>> 滋潤肌膚 拯救乾燥脫皮 重拾好氣色. 圖片來源：BEAUTY SHOP.
2019年6月23日 · 但粉條一定要選專櫃的才滑順不乾嗎？ 以下小編就為大家熱搜4款網友激推的開架粉底棒，不只不乾，一抹就有自帶美肌的好膚質！ 圖片來源：KAI DELUXE官網、ig@etudehousetaiwan、ISUTA. 延伸閱讀：蘭蔻超強「磨皮棒」，只要20秒肌膚像開了磨皮濾鏡，呈現漂亮零粉感的奶油肌! ＃CANMAKE 絲柔裸肌粉底棒 9.5g，NT.455. 圖片來源：ig@canmaketokyo、ISUTA. 這款CANMAKE的粉底棒才剛推出就獲得不少關注！ 不只質地滑順，打破粉條都很乾澀的刻板印象，輕輕一抹遮瑕力也高達6、7成～加上這款粉底棒添加了角鯊、玻尿酸等成份，更大大的提高它的保濕能力！
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