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1. 營養師Ricky's Time - Yahoo TV

   

   • 養成不胖體質？幫助燃燒脂肪？沖冷水澡30日挑戰！

     營養師Ricky's Time
     2 個月前

     我計劃這個挑戰將持續一個月，每天早上起床後的第一件事就是迎接冷水的挑戰。 挑戰的方式很簡單，全程使用冷水，持續3到8分鐘，這個過程不僅僅是一次挑戰， 更是我每天的自我紀律和自我反省的時刻！ 製作： 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音

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     養成不胖體質？幫助燃燒脂肪？沖冷水澡30日挑戰！

     營養師Ricky's Time

     我計劃這個挑戰將持續一個月，每天早上起床後的第一件事就是迎接冷水的挑戰。 挑戰的方式很簡單，全程使用冷水，持續3到8分鐘，這個過程不僅僅是一次挑戰， 更是我每天的自我紀律和自我反省的時刻！ 製作： 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音

     2 個月前
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     18:36

     一碗牛肉麵超過1000大卡？肉、湯底都是關鍵！教你減脂攻略

     營養師Ricky's Time

     其實減脂不意味著飲食的單調，可以透過適當的飲食選擇享受美食！ 今天幫大家整理牛肉麵的減脂攻略！ 製作： 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音

     2 個月前
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     16:00

     到泰國找熱量最低的食物？出國玩怎樣不發胖？【營養師這樣說】

     營養師Ricky's Time

     今天的影片到泰國曼谷夜市 講泰文挑戰買到「最受歡迎」與「熱量最低」的食物 猜猜看當地老闆到底聽不聽得懂，我帶著台灣腔的泰語ＸＤ製作： 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音

     3 個月前
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     減肥會讓情緒失控？是什麼影響了情緒？【營養師這樣說】

     營養師Ricky's Time

     跟我一起探討減肥到底是不是會影響情緒吧！ 製作： 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音

     3 個月前
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     油炸食品真的是減脂剋星嗎？脂肪、油品大解析

     營養師Ricky's Time

     你絕對不能沒有它！營養師這樣說 製作： 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音

     3 個月前
   • 20:14

     傳統早餐一餐超過2000卡？營養師教你如何調整

     營養師Ricky's Time

     減脂期間也能吃的方訪！ 製作： 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音

     3 個月前
   • 11:37

     每天3000大卡也能瘦？高能量通量兩年實踐心得分享

     營養師Ricky's Time

     高能量通量的秘密！一起邁向更好的自己 製作： 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音

     4 個月前
   • 6:21

     3招有效應對各類聚餐！減肥人必看聚會不長肉攻略

     營養師Ricky's Time

     分享我的幾個聚餐小秘訣，讓你在嚴峻的環境吃得更健康！ 製作： 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音

     4 個月前
   • 22:34

     2024最新版！美式大賣場減脂好物 這樣東西超必買？

     營養師Ricky's Time

     好市多零食、食物六大類、冷凍餐點，跟著營養師一次買齊 製作： 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音

     4 個月前
   • 17:16

     超商49元組合就能減脂成功？【營養師這樣買】

     營養師Ricky's Time

     早餐拿了就走！營養組合懶人包，陪你一起省荷包 製作： 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音

     5 個月前

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