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2021年3月17日 · 當無法從食物獲取足夠葉黃素時，該如何補充？. 林威廷說，市面上含葉黃素保健食品分為兩種：游離型、酯化型。. 游離型分子量約只有酯化型的 1/2，一般也認為吸收率較佳；酯化型雖具有較好的生物利用率與安定性，但須透過腸道酵素輔助，將其分解後才能 ...
2020年5月12日 · 眼睛不舒服怎麼辦？疫情間猛滑手機？用眼過度，記得用眼科醫師的 4 招照顧眼睛！善用眼鏡、面板、人工水晶體、熱敷眼罩及食物和營養補充品保護眼睛吧 >>
2022年9月27日 · 「眼睛疲勞」已經不只是眼睛覺得累，甚至會伴隨頭痛、神經痛、噁心想吐或失眠等其他症狀。 在使用數位裝置工作時間越來越長的現代，養成護眼的習慣十分重要。
2021年12月29日 · 不想老後眼皮下垂，先養成 5 個養眼習慣. 50 後不想顯老，眼睛可是關鍵。. 可是明明精神還不錯，一照鏡子卻覺得眼睛比以前小，用力睜眼效果也有限？. 嚴重一點，還經常「流目油」、視線也變模糊了？. 下垂的眼皮，會導致眼瞼摩擦、遮蔽眼球影響視線，也 ...
2021年3月29日 · 民眾可先透過 OSDI 自我檢查量表初步評估，如果初步判斷為乾眼症，接下來可以就醫，搭配干涉光視網膜斷層掃描儀（OCT）、眼表面干涉儀（LipiView）測量眼表的脂質層厚度與分佈、眨眼模式（不完整次數）等檢查，盡早發現就能盡早治療乾眼問題。
2021年2月25日 · 1. 遠近調節. 訓練眼部的內直肌和睫狀肌，將左或右手的食指放在眼睛平視位置，雙眼專心注意食指，將食指從遠到近慢慢移向自己的鼻頭位置，最後眼球會像鬥雞眼般向內看，重複幾次動作。 2. 眼球轉動. 兩眼依序朝向上、左上、左、左下、下、右下、右、右上的方向看，以順時鐘、逆時鐘方式轉動眼球，舒展眼球附近較少用到的肌肉，可消除疲勞。 3. 配合眼部熱敷. 眼部熱敷能促進血液循環，讓眼睛獲得完全的休息。 （本文出自 中央社 ） 連假決定天天追劇？ 熬夜不睡覺、長時間看電視、玩電腦和玩手機，容易產生飛蚊症！ 若眼睛疲勞不適，可透過簡單的眼球運動讓眼部肌肉放鬆 >>
2023年8月8日 · 眼睛過勞的你，有這些症狀要小心. 辛克萊逆齡法 1：椰子油漱口. 辛克萊逆齡法 2：無毒牙膏刷牙. 辛克萊逆齡法 3：熱檸檬水. 辛克萊逆齡法 4：優格. 辛克萊逆齡法 5：抹茶. 辛克萊逆齡法 6：站立辦公. Insider (1) Insider (2) GENE ONLINE NIH (1) NIH (2) 逆齡不再是種奢求，抗老專家大衛．辛克萊（David Sinclair），不只研究抗老有一定成效，甚至藉由自身的逆齡習慣，讓自己年輕10歲。
