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    2021年6月1日 · 筋膜槍可以幫助你的釋放緊張的肌肉與筋膜，提高你的運動效能，增加血流量讓你的肌肉得到足夠的氧氣量，並釋放出乳酸，因此通常使用完筋膜槍 ...

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    物理治療師監製10 大筋膜槍推薦排行榜. 現代生活節奏快速，長時間久坐打字、壓力過大或是高強度的健身運動，都很容易造成肌肉緊繃不適，因而讓筋膜按摩槍成為了炙手可熱的紓壓工具。. 目前市面上的筋膜按摩槍種類繁多，不僅可以看到 Booster、Fujitek 富士 ...

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    筋膜按摩槍是利用電力，達到 高頻律的震動，給肌肉、筋膜持續施加壓力，舒緩原本緊繃的肌肉。 按摩的過程中會使肌肉的溫度身高，進而 加速血液循環，讓肌肉在 短時間 內快速放鬆，消除肌肉與筋膜的疲勞與不適。 徒手按摩、按摩椅、筋膜按摩槍比較表. 透過以上表格，我們幫讀者歸納出筋膜按摩槍的 3 大好處： 省時省力：藉由高頻律與高震度的按摩效果，可以讓肌肉與筋膜在短時間達到舒緩的效果，比起人工徒手按摩，使用起來根本毫不費力！ 機動性強：筋膜按摩槍可以根據酸痛部位與程度自行調整按摩的地方與按摩大小，比起按摩椅方便很多哦！ 方便攜帶：筋膜按摩槍通常小小一台，不管是出門過夜、外出運動、或是放在家裡使用，都不占空間，這點大大贏過按摩椅，部分筋膜槍還會附贈收納盒，攜帶起來更方便！ 廣告.

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  9. www.womenshealthmag.com › tw › fashion2024「筋膜槍推薦」推薦！小編精選9款從千元到萬元不等，小資女 ...

    2024年1月2日 · 使用筋膜槍的好處在於活化沉睡的肌肉、緩解緊繃感、激發精力，有助於提高血液循環並釋放緊繃的部位。 但是筋膜槍價格落差很大，到底該怎麼選呢？

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