色胺酸保健食品 相關
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2024年4月18日 · 專利乳酸菌麩氨酸發酵物 GABA，添加色胺酸、甘胺酸與紅藻鈣鎂，幫助入睡樂活舒暢。 採用全素植物膠囊，素食者也可以安心食用。 價格：NT$ 1,980 / ...
2022年2月2日 · 色胺酸是人體無法自行合成的必需胺基酸，需要透過飲食的方式來獲取，通常存在於植物和動物的蛋白質中。為什麼色胺酸(Tryptophan)可以幫助入睡？
2017年8月31日 · 色胺酸是一種人體無法自行合成的「必須胺基酸」，所以若想獲得這類胺基酸，就必須從食物中攝取。 也就是說：若想獲得好的睡眠，晚餐就要儘量 ...
2024年2月15日 · 醫師建議可多吃富含色胺酸的食物，如牛奶、雞胸肉、鮭魚等來改善焦慮不安感；但須注意的是，血清素的合成需長時間，因此喝牛奶者建議早上就 ...
2024年2月16日 · 對此，有醫師建議，可以多吃含色胺酸的食物，如牛奶、雞胸肉、鮭魚等來改善焦慮不安感，但須注意血清素的合成需要14-16小時，因此建議早上就 ...
2024年6月7日 · 2、胺基酸類：擁有植化素左為輔助，讓身體擁有足量的 GABA(γ-胺基丁酸)、色胺酸、酪胺酸這三種胺基酸補充至關重要，GABA 是大腦重要的神經傳導 ...
2024年5月21日 · 營養師宋明樺在 《健康2.0》 提到，可提升睡眠品質的營養素包括色胺酸、維生素B群、鈣與鎂，其中色胺酸是一種胺基酸，可幫助人體合成血清素，進而合成褪黑激素。 她表示，血清素可幫助身體放鬆，產生愉快感，而褪黑激素可幫助調整生理時鐘。...
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