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1. 其他人也問了

   蔓越莓益生菌是什麼?

   • ptt10大品牌【蔓越莓益生菌推薦】劑量、功效完整評比 研究證明「蔓越莓益生菌」能改變女性私密處的細菌叢生態，進而達到預防感染的效果，無論是一般女性或是孕婦、產後媽媽，蔓越莓益生菌都可以成為你的日常保養，那麼蔓越莓究竟該挑粉狀、膠囊還是錠狀呢？

   蔓越莓好處有哪些？【2023市售蔓越莓10大品牌推薦】 - GK健康網

   gankong.com/cranberry_recommend/

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   蔓越莓膠囊什麼時候吃?

   • 至於食用的時間，因為蔓越莓膠囊/錠的本質仍較為偏酸，所以會建議可在三餐飯後30分鐘擇一方便時段來食用，比較不會對胃部造成刺激。 蔓越莓與抗凝血藥物的衝突 基本上一般人都是輕鬆透過補充​蔓越莓膠囊/錠等相關保健產品來保養自己， 但有一個族群需要特別留意：「有在吃抗凝血藥物 (warfarin)的人」 。

   蔓越莓的功效與好處有哪些？營養師帶你3分鐘搞懂四大觀念，保養推薦 …

   www.storm.mg/lifestyle/1857932?page=1

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   蔓越莓有什麼好處?

   • 蔓越莓主要富含多酚類成份 e.g . 花青素、原花青素/前花青素，蔓越莓亦含有豐富的維他命C 與鐵質。 而蔓越莓所含的前花青素/原花青素對女生維護私密健康的功效，更已獲得全球醫界與許多醫學研究所證實，蔓越莓可謂是好處多多。 但由於蔓越莓果實本身非常酸澀，難以生食，因此一般多經由加工後才在市面販售，常見的形式為果汁、果乾、果醬或保健食品等等。

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   益生菌、蔓越莓、鳳梨是藥嗎?

   • 還是要說，什麼益生菌啊、蔓越莓啊、鳳梨啊，通通都只是保健食品不是藥 只有身體抵抗力正常的時候吃這些才有效，身體沒調好、買一堆保健食品也是白搭多花錢啦。 個人經驗僅供參考，祝大家私密處都健健康康！

   [心得] 近半年陰道沒發炎與保健食品(益生菌,蔓越莓) - 看板 feminine_se…

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2. wow.qooza.hk › p-40373持續減肥卻瘦不下來？小心「5種常見食物」悄悄偷走你的「代謝力 ...

   wow.qooza.hk › p-40373

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   這很可能是因為，您常常吃下一些會毀了減肥成效的食物。 根據國外網站《 DrAxe 》的報導，以下食物不僅會讓新陳代謝「死亡」，還可能導致： 體重增加

3. wow.qooza.hk › p-37760女人們，「經期」不能吃這4種水果，小心讓你越吃越「痛」！

   wow.qooza.hk › p-37760

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   經期期間建議吃以下水果： 熱性水果：荔枝、芒果、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、李子、榴蓮、櫻桃、桃子 平性水果：檸檬、番石榴、酥梨、葡萄、鳳梨、蘋果、蓮霧、木瓜、百香果

4. wow.qooza.hk › p-208527天瘦 9斤，只用了 「這個」！我之前一直節食減肥，真後悔現在才 ...

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   但一年之後只有吃堅果那組沒有復胖！ 1、花生和花生醬易飽肚 其實吃花生醬能減少人的胃口， 防止人們一下子暴飲暴食，有效地控制食量， 就能幫助人們成功地減肥。 2、愛吃花生的人能控制食慾 國際肥胖學雜誌上發表的一項研究表明，

5. wow.qooza.hk › p-13054瘦到男友都認不出來！7天刮掉20斤肥肉！居然只要這兩樣東西...這 ...

   wow.qooza.hk › p-13054

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   2015年6月2日 · 食用規則：雞蛋第一天量不限制，以後每日食三個，倘若膽固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐 (4則豆腐減肥食譜)代替亦可，此方法可做兩週有效。 每週5KG兩週共10KG。 兩週後不用再繼續。 7日雞蛋膳食減肥食譜. 【星期一】早餐：煮雞蛋 (不限)，烤面包 (不限)，葡萄水果，咖啡 (不加糖奶) 午餐：煮雞蛋，烤面包，咖啡. 晚餐：煮雞蛋，青菜沙拉，泡菜 (不要放太多鹽——韓式泡菜減肥新發現)，咖啡. 【星期二】早餐：煮雞蛋一隻，烤面包，葡萄水果，咖啡. 午餐：煮雞蛋兩隻，咖啡，葡萄水果. 晚餐：牛排，以西紅柿為主的青菜涼盤沙拉，泡菜，咖啡. 【星期三】早餐：煮雞蛋一隻，葡萄水果，咖啡. 午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄水果，咖啡. 晚餐：煮雞蛋兩隻，羊肉，西紅柿為主的青菜沙拉，泡菜，咖啡.

6. wow.qooza.hk › p-15202千萬不要把榴槤放在火上烤！否則接下來發生的事…會讓你停 ...

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   2015年7月22日 · 當你還停留在榴槤開殼即食的「原始吃法」的時候，國外又有神級吃貨開創出新吃法啦，據說現在國外非常流行這種食法！ 最「惹人犯罪」的榴槤吃法！ 榴槤BBQ！ 首先，你得有個榴槤。 小編買了3粒1kg的榴槤來嘗試。 . 因為是第一次嘗試所以就買了比較小粒的榴槤。 PS：記得選購沒有開口的榴槤，不然就烤不出那種香味了。 【Step1】 把榴槤放上去烤. 【Step2】 等待… 【Step3】 等待的時候記得要不時翻轉榴槤. 【Step4】 直到烤到榴槤自然開口，當榴槤開口後請記得不要立刻拿起來，因為榴槤殼比較厚，要用溫火繼續烤5-10分鐘才算大功告成，真正烤好哦！ 【Step5】 榴槤一定要烤得均勻，稍微烤得變黑色變焦就好了，不能太焦。 否則會吃到焦苦的味道。 【Step6】 記得拿湯匙舀來吃！

7. wow.qooza.hk › p-21351驚！史上最強「清除宿便」法，一排就是6公斤！實在太厲害了... - WOW!

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   2015年10月8日 · 清除體內宿便的最主要方法是調節飲食，增加膳食纖維的攝入，同時加強運動。 不可輕易採用服瀉藥或洗腸的方法，否則很容易導致腸道功能紊亂。 「口臭」 口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內就變成了毒素。 貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，虛火鬱結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。 解決口臭首先要多注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣；其次要調理腸胃，多吃些清淡食物，保持大便通暢。 「黃褐斑」 中醫認為，黃褐斑與臟腑功能失調、氣血失和、陰陽失衡等相互關聯，並且與肝郁、脾虛、腎虛密不可分，這三種因素都會導致毒素淤積出現黃褐斑。 要注意科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主，少吃辛辣等刺激性食物，外出注意做好防曬。 「痤瘡」

8. wow.qooza.hk › p-7079[瘋傳]神一樣的麵包吃法 超簡單卻超好吃！

   wow.qooza.hk › p-7079

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   Step6:出爐後趁熱現磨黑胡椒和海鹽即可開吃！ 配一杯鮮橙汁或牛奶就是一頓營養又美味的早餐，手工操作時間非常短而且零難度，烤的期間還可以去刷牙洗臉呢~~