護肝保健食品 相關
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2023年3月4日 · Q 養肝丸、養肝保健食品真的能養肝嗎？ A 保肝保健品，所保護的「肝」，是中醫的「肝」，而非西醫的「肝臟」。 許多護肝迷思的源頭，都來自於民眾不了解中醫的「肝」和西醫「肝」，兩者大不同所致。
2023年4月13日 · Heho 營養師提醒，民眾在透過補充保健食品來「保肝」功效時，可以先看清楚該成分的功效訴求是否符合自己的需求，因為市面上相關保健食品，有的可能是對於肝損傷的修復，有的是對於脂肪肝或膽固醇的預防，或是單純提供抗氧化的功能，若能依照 ...
2023年12月5日 · 至於怎麼幫肝臟大掃除， 營養師高敏敏 分享一些好食物： 1、足夠飲水量. 毒素可透過汗水、尿液代謝。 因此需多補充水分，幫助排除毒素。 2、綠色蔬果生汁. 蔬果中的植化素解毒能力好，幫助肝臟修復。 可以偶爾喝：西芹汁、小麥草汁、甜菜根汁、胡蘿蔔汁。 3、十字花科蔬菜. 蘿蔔硫素、吲哚類，有益肝臟進行化學物質的中和排毒作用。 可以多吃：綠花椰菜、花椰菜、高麗菜、白菜和白蘿蔔。 （推薦閱讀： 花椰菜、白蘿蔔、大白菜等十字花科蔬菜，營養價值非常高，但3種人不適合吃太多，否則會造成身體不適 ） 4、健康的油. 不飽和脂肪，可調節脂肪肝，例如：橄欖油、堅果等。
2024年4月29日 · 一、吃綠色蔬菜：春天養肝的第一步是調整飲食，選擇清淡易消化的食物，建議多食用綠色蔬菜，如菠菜、芹菜、花椰菜等，有助於清熱解毒、滋補肝氣。
2024年1月24日 · 在台灣引起肝癌的主要原因，施玲娜院長提醒有6、7成是B肝帶原者、2成是C肝患者引起，其他病因還包括肥胖、酗酒、糖尿病、脂肪肝、食用受黃麴毒素汙染的食物（如發霉的花生）、家族史等，都是高風險族群。
2024年5月21日 · 健康食品必須要有科學證據顯示具有保健功效，在台灣，則是要跟衛福部申請查驗登記許可，才可以稱為健康食品，這也是很多食品廣告宣稱「通過國家健康食品認證」的意思。 對於核准通過的健康食品，在產品包裝上會標示「健康食品」字樣、許可證字號、保健功效敘述等相關規定項目，以及小綠人健康食品標章。 像是下圖這個樣子： 也可以到食藥署的「 食品藥物消費者專區-整合查詢服務 」，利用產品名稱跟許可證字號，查詢審核通過的健康食品資料。 根據《藥事法》規定，透過中央衛生主管機關認定，可用來診斷、治療、減輕或預防人類疾病，或能影響人類身體結構及生理機能的藥物，才能稱為藥品。 經認證的藥品，在產品包裝上會有許可證字號才算合格。 而根據《食品安全衛生管理法》第28條規定，食品不得為醫療效能之標示、宣傳或廣告。
2024年1月10日 · 吃保健食品要注意哪些事情？保健食品畢竟屬於食品等級，不是藥品，在使用時注意以下幾個迷思： 錯把保健食品當藥吃：保健食品不是藥品，無法像藥品一樣具有療效。當生病需要治療時，依賴保健食品是沒有用的，反而會讓疾病變得無法控制。
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