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- 赤小豆水： 將赤小豆洗淨加入 500 毫升水中，煮沸後轉細火再煮 30 分鐘，熄火後焗 30 分鐘效果更佳。
zh.wikipedia.org/wiki/赤小豆
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2023年2月2日 · 赤小豆療效屬性介紹. 赤小豆性平，入心經及脾、肺兩經，具有真確的利水除濕、和血排膿、消腫解毒功效，主治水腫、腳氣、瀉痢等，依據 《本經》 所記載，具有確實的 「主下水，癰腫膿血。 」 效果，化瘀作用較佳，而沒有坊間所說的補血效果，故此有不俗的春濕去水療效。 紅豆水正確飲法及浸泡步驟. 紅豆水亦即赤小豆水最佳的飲法為煲水飲用： 步驟 1） 將赤小豆洗淨. 步驟 2） 將赤小豆加入 500 毫升水中. 步驟 3） 煮沸後轉細火再煮 30 分鐘. 步驟 4） 熄火後焗 30 分鐘效果更佳. 紅豆水功效有哪些？ 紅豆水的 3 大功效. 消腫去濕. 清心火除熱氣. 改善便秘.
6 天前 · 水腫不是胖，但卻是許多愛美朋友最苦惱的問題！其中聲稱能利水的赤小豆薏仁湯，就是近來十分盛行的食補方式。坊間更有不少流言強調：「屬中醫藥材的赤小豆利水效果更勝紅豆，想消水腫選赤小豆就對了！」但真有這麼一回事嗎？
2019年7月21日 · 赤小豆，又名赤豆、紅飯豆、飯豆、蛋白豆、赤山豆，可以幫助利水除濕、消腫解毒，為中醫常用來治療水腫的藥材之一，常與紅豆混用，然而赤小豆相較之下，食療的藥效較佳。
赤小豆具有補血利尿、健脾祛濕、利水消腫活化之效。 還具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、預防結石、健美減肥等的作用，是不是功效多多呢~ 12款赤小豆湯水，不管是潮濕的春季還是多雨的夏季，都是必備的養生湯水！
赤小豆的傳統功效. 1. 利濕退黃. 赤小豆味甘，性微寒。 具有利水消腫、健脾益胃、通便排毒、解毒祛濕、退黃等功效。 常用於治療水腫、腳氣、黃疸、腹脹、便祕、毒瘡腫、紅色皮膚疾病等。 利水消腫：赤小豆含有皁苷，具有利尿作用，可促進體內多餘水分的排出，緩解水腫症狀。 同時，赤小豆還含有豐富的鉀元素，有助於排除體內多餘的鈉離子，進而起到利水消腫的作用。 退黃：赤小豆含有類黃酮，具有抗氧化作用，可緩解肝臟的負擔，促進肝臟的排毒功能，加速代謝，促進膽汁的生成，從而起到退黃的作用。 2. 解毒排膿. 赤小豆具有清熱解毒、消腫排膿之功。 含皁苷、鞣質等成分，能抑制細菌生長，促進膿液排出。 治癰腫瘡毒，腸癰腹痛，外用可治瘡瘍腫毒，丹毒。 3. 利水消腫.
3 天前 · 煮赤小豆水喝可以去濕健脾，薏仁跟赤小豆的性味相近，可以加一些，一天喝2碗，不要在大姨媽來的時候喝，同時，除了喝赤小豆水，開水也要多補充。
2023年1月9日 · 總是覺得自己「水腫肥」，不少人想要買中醫師建議的赤小豆來消腫肥，但卻覺得沒什麼效果。. 中醫師說，許多人用紅豆煮紅豆水喝，但其實中醫師用的赤小豆跟紅豆不一樣，赤小豆又稱紅飯豆，它的外形比較長，而紅豆則比較圓胖。. 赤小豆的利水效果強，只 ...
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