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雞蛋為極佳的蛋白質來源,但一天可以吃幾顆,才不會有膽固醇過高問題?對此,營養師黃品瑄表示,膽固醇偏高並非單純由飲食造成,遺傳、後天不良因素及缺乏運動影響更大,因此一般健康的人,每天吃1~2顆蛋是沒問題的
中時電子報
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