降尿酸保健食品 相關
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2022年3月16日 · 痛風保健食品推薦 功效心得. 這幾年痛風以來，除了降尿酸藥還有嘗試滿多痛風保健品，跟大家分享我自己吃的幾款痛風保健品心得。. 網路上最多人討論，之前去藥局時，藥師也是很推，但價格真的貴，我算是用試試看心態買。. 剛開始吃完第一個月反而覺得 ...
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- Jordan0621
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- Chris71521
2019年3月11日 · 台北市營養師公會居家照護營養師、私人家庭營養師程涵宇提供5大好食物，幫助促進尿酸排出，教你徹底擺脫痛風。 1.牛奶 日本研究指出，乳製品不含普林，又含有酪蛋白，可促進體內乳酸排泄、降低尿酸，一天2杯的鮮乳，大約500c.c，就可以降低痛風發作達
2023年9月25日 · Sep 25 Mon 2023 17:51. 降尿酸保健食品真的有效嗎？. 四款降尿酸保健品心得分享！. 身為一個早期就被痛風困擾的人來說 這幾年間一直在想辦法跟痛風和平共處 有人說痛風是帝王病，吃好喝好才會發病 但其實有家族病史也很容易，根本不用吃好喝好 有些人是抽菸 ...
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身體出現高尿酸的情形是指尿酸值超過 7.0 mg / dL，即稱為高尿酸血症，尿酸值升高的原因之一是普林含量過多。不要吃太多含有高普林的食物，如動物內臟、各式海鮮，並多吃讓尿液變鹼的食物，如海藻、蔬菜，更可有效防止尿道結石。除了調整飲食之外，還有其他方法可以幫助尿酸值下降。
1. 節制飲酒不熬夜
許多人喜歡在週末夜跟朋友喝上幾杯，但其實喝酒與熬夜都會讓體內尿酸升高，由於酒精代謝所產生的乳酸，會對人體排出尿酸造成排擠效應，而熬夜也會影響身體代謝功能，間接導致尿酸值升高。
2. 養成每日飲水 2000c.c. 的習慣
由於人體中 80% 的尿酸是由腎臟代謝，因此確保每日飲水超過 2000c.c.，並且保持主動、別等到口渴時才喝水，有助於尿酸隨著尿液排出身體。
3. 適度運動，維持體重
肥胖會影響身體代謝機制不佳，使尿酸積留在體內，因此改善肥胖問題，養成 1 週 3 次，每次 30 分鐘的適度運動習慣，如走路或游泳等有氧運動，都可以幫助身體燃燒脂肪，同時讓代謝機制回到正常運作狀態。 另外提醒你，若是喜愛打籃球、網球、跳舞…等無氧運動，運動過程中燃燒腺苷三磷酸（ATP）會產生普林，另外，激烈運動所產生乳酸，也會阻礙排泄尿酸，再加上大量流汗反而讓排尿量減少，這 3 個原因都會讓身體的尿酸值升高，醫學界稱之為運動型高尿酸現象。
目前用於降尿酸的藥物，主要分成抑制尿酸生成藥（ Xanthine oxidase inhibitor ）及促進尿酸排泄藥（ Uricosuric agent） 2 種功能藥物，通常醫師會建議尿酸值超過 9 mg / dL 的患者需要長期服用降尿酸藥物，即使沒有發生痛風，仍需持續服藥。 而當痛風發作時，可在 1～2 天內服用秋水仙素減緩疼痛感，或由消炎止痛藥、類固醇替代，不過這 3 種藥物都有使用限制及後遺症，不建議長期服用，建議你遵照醫師指示謹慎用藥。
除了以上介紹的降尿酸藥物，還有一種擁有日本及全球 9 項專利的保健食品－解晶代謝科技，透過激活人體 HPRT 及 LDH 酵素，幫助抑制尿酸生成並促進體內尿酸排出，當痛風急性發作時，可以有效快速地降低尿酸達 34 %。在痛風未發作期間定期服用，可有效持續降尿酸效果達 2 週，且解晶代謝科技非藥品無副作用，服用上更安心！ 若想更瞭解尿酸，歡迎參閱痛風百科介紹的《認識尿酸值，3高症狀之外，不可忽視的第4種身體健康指標》。
2022年9月15日 · 目前臨床上針對高尿酸血症病人的治療，大多仍需透過服用藥物達到降尿酸的效果。. 不過，我們身體尿酸的形成有1/3是來自食物，所以若能同時搭配飲食控制，將有助減少藥物的使用劑量，對於痛風常合併發生的高血壓、糖尿病、高血脂等疾病也有改善作用 ...
降尿酸健康食品主打持續服用可以長期降低尿酸，與痛風保健品追求快速降低尿酸、減緩痛風症狀的效果不盡相同，以下將先介紹 4 款降尿酸、痛風保健品的運作原理：
2019年9月23日 · 尿酸管理是一場長期抗戰，市售降高尿酸保健食品種類不少，除了考慮效果，安全性更重要！. 本文介紹常見的3款降尿酸天然保健品，供大家參考。. 立清酸-甲肌肽 (Anserine) 酸絳茶. 芹菜籽. 台灣肉桂. 長期尿酸過高是造成的【痛の风】源頭，尿酸在體內有增加 ...
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