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現代人為了增肌減脂,經常會在運動後食用蛋白質類食物。營養師程涵宇透露,其中天然植物來源的蛋白質,多為高纖低脂,熱量不高的同時還提供多種維生素逛物質,而食物
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
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yam蕃薯藤新聞
穩定血糖不發胖 World Gym公布5大類食物幫你輕鬆控重 | 蕃新聞
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沒吃甜食也會得糖尿病!2地雷食物易忽略 調整進食順序可控糖
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常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
為何「祭拜過的食物味道不一樣」?營養師解答5大真相 肉類1情形常被誤認很新鮮
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早安健康 via Yahoo奇摩新聞
早餐吃什麼最好?醫師推薦起床空腹「吃5種食物」排毒、養胃、降膽固醇
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每日健康 via Yahoo奇摩新聞
除了少吃油跟糖,「蛋白質」也是減重關鍵!營養師示範5招:美肌又瘦身
台灣大紀元
樂齡族必吃六類食物 增肌減脂、維持認知力 | 預防肌少症 | 樂齡族飲食 | 補充蛋白質 | 大紀元
1 天前
自由時報電子報
健康網》喝高蛋白就能長肌肉? 醫曝2點沒做=浪費錢 - 自由健康網
TVBS 新聞
5旬婦高血壓突惡化!竟是「隔夜菜」惹禍 醫曝反覆加熱危害│TVBS新聞網
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