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2018年4月28日 · 用維他命B12注射液來解宿醉，聽起來是一個好方法！ 反正針刺進去時也不覺得痛，因為你的頭更痛！ 要是害怕打針的話更有效，光聽到要打針，酒就醒一半了！ #宿醉. 發佈時間 04/28/2018. 【網友最狂主題推薦】雙鍊大師帶你看更多超狂頂級玩物 http://smarturl.it/atyuj5用維他命B12注射液來解宿醉，聽起來是一個好方法！ 反正針刺進去時也不覺得痛，因為你的頭更痛！ 要是害怕打針的話更有效，光聽到要打針，酒就醒一半了！ #宿醉.
- Condé Nast
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2022年11月7日 · 1.調整維生素B12攝取量. 如果你感覺自己有腦霧現象，先別過分擔心，很有可能只是日常維生素B12攝取達不到標準。 你可以找醫生討論要添加哪些營養補充劑，也可以透過飲食調整來增加攝取量，例如多吃肝臟、魚、菠菜、甜菜根、香蕉和奶製品，你看，這些是不是都很容易取得？ 再怎麼說，適當的食補還是勝過於吃藥。 2.強迫自己每天睡足8小時. 對於事務繁忙的上班族，尤其是社交軟體如此發達，老闆或主管在你下班後有可能丟訊息或提要求，需要你立即回覆或在隔天上班後立即完成，這個年代要擁有充足睡眠，對上班族來說是很難辦到的事。 不過如果你確知自己的腦霧是因為長時間睡不飽所引起，沒有任何捷徑可走，你就是要逼自己設法睡足8小時。
2023年12月25日 · 小包裡還有一個 Frisk 薄荷糖的鐵盒，盒子裡裝的是藥品，包括 Ringl 頭痛藥、Bamford 柚子保濕噴霧、維他命 B6 和 B12 藥錠。 陳冠希日常單品 10. 線香
2024年4月23日 · 1 猴頭菇. 有利大腦健康. 它的英文名是Lions Mane，這是一種有著白色毛茸茸外觀與高營養價值的蘑菇，也可視為素食者的山珍。 有研究發現，它可以緩解焦慮，並且具備強大的抗氧化作用 - 非常適合想在日常鍛鍊時集中精力完成最後一個動作的人食用。 既是營養師、自然療法師、營養補給品公司Artah的創始人Rhian Stephenson 表示：「猴頭菇對大腦特別有益，對腸道也有幫助，並且已被證明可以抑制病原菌（壞菌）。 2 維他命B群. 有助於增強能量. Sophie Medlin是一名營養顧問，同時也是保健品製造商 Heights 的營養研究負責人。 「優質B群能為你提供訓練和恢復所需的所有能量。 它們是血清素和多巴胺等神經傳導物質的前體。 我很推薦易於取得的甲基B複合錠。 3 肌酸.
2022年3月17日 · 哈佛大學要告訴你的事 常吃這五種食物 將導致記憶力和專注度衰退. 攝取足夠營養確實可以幫助增強你的大腦，但吃錯了，也會對你的大腦產生負面影響，不信？. 往下看就知道。. By Paloma González 和 Cathy Hsiao. 2022年3月17日. Assortment of unhealthy products that's ...
2022年7月14日 · 多數人以為Omega3脂肪酸只能透過動物性食物攝取，像是深海魚油，但海藻中其實也有，其功效有助於降低罹患心臟病和憂鬱症的風險。 至於其中的EPA和DHA則能維持腦神經功能，像是調節新陳代謝、認知功能與視覺聽覺等感官，可從紅藻、海萵苣中攝取，前者生長在淺海低潮帶，得以接收大量陽光照射，在充分光合作用下，EPA和DHA含量遠超魚油。 另外，螺旋藻與綠藻（又名小球藻）中則富含人體所需的各種必需胺基酸，後者存活在世界上已經30億萬年，生長於淡水，屬於單細胞藻類植物，含有珍貴的綠藻生長因子C.G.F、RNA、DNA及多醣、胜肽蛋白。 海藻擁有如此多豐富的營養素，對純素飲食者來說是一大福音，一般人當然也很適合食用，對於需要控管體重、健康的運動員或有健身習慣的人，更是絕佳的營養補給品。 高纖助消化有益減重
2023年6月29日 · 要是你真的很懶得帶便當或做菜，成效好又簡單的備餐方式，是把所有菜肉混在一起蒸熟，分四個便當冰冰箱分四餐微波吃，Jacko提醒這樣做固然輕鬆，不過營養素多少也會流失。
