失眠解決方法 相關
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星談心/〈天后〉霸榜KTV冠軍169周 陳勢安卻因這句話超走心
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 24 小時前[周刊王CTWANT] 學會了用平常心看待大家對〈天后〉的喜愛,但有一句話還是會讓陳勢安走心,那就是「我 ...
改善失眠6食物 專家推1水果睡前吃更有效 - 健康
中時電子報· 4 天前許多人都有失眠的困擾,長期下來恐對健康造成嚴重負面影響。對此,營養師黃品瑄推薦6種有助於好眠的食材,包括堅果、香蕉、奇異果、魚類、全穀類及熱牛奶。其 ...
14萬人罹患思覺失調症,揪4大症狀!賴睿昕中醫師:3招調理思覺失調症 | 華人健康網 - 專業即時優質的 ...
華人健康網· 6 天前鼻:呼吸森林及自然界植物散發芬多精,或透過精油的嗅覺放鬆。 口:唱歌或是找朋友傾訴心情及聊天的口部放鬆達到紓發情緒效果。 身體:最後身體感知主要透 ...
不打鼾就沒事?停經後婦女比男性更易罹睡眠呼吸中止症!
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前今年七十歲的陳奶奶平時頭腦清晰靈活,沒想到幾個月前開始出現記憶力與認知行為表現衰退等現象,不僅 ...
5月塔羅運勢占卜:你將遇到什麼意想不到的事?
科技紫微網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前5月,是春天的尾聲,也是夏日的序曲。5月你會收穫哪些好運?又該避開哪些危機?就讓塔羅為你指引吧。科技紫微網祝大家都能內心富足,珍惜此刻!
齋藤孝《高敏感天賦的鈍感練習》:別自以為是,沒有什麼「非你不可」 - The News Lens 關鍵評論網
The News Lens 關鍵評論網· 6 天前鈍感力是一種遲鈍的力量,但不是要變得麻木不仁,而是不要過分敏感。提高鈍感力,就能不去在意、不想 ...
視網膜血管炎採高壓氧治療,症狀緩解!「高壓氧單人艙」高隱私、個人化 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 天前高壓氧的應用範圍愈來愈廣泛,甚至視網膜血管炎也適用。2022年,45歲的賴先生感染了SARS-CoV
空虛寂寞覺得冷,身體真的會生病!精神醫教你「6招」對抗孤單
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前很多人都害怕孤單,事實上,孤單所帶來的社交疼痛和身體疼痛是相同的。精神科醫師瑪麗安.羅哈斯.埃斯塔佩(Marian Rojas Estapé)於《找到你的維他命人》 ...
睡不好恐致失智? 研究:吃安眠藥有助清除「阿茲海默」毒素 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前隨著人口老化,失智症的問題日益嚴重。許多研究都指出,睡眠品質與失智症之間存在關聯,而一項最新研究更進
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