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職棒之神大谷翔平運動不傷害的3大撇步
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前運動，的確有受傷的風險。但除了小心翼翼，一痛就停止運動之外，世界職棒新大神──大谷翔平，有哪些有紀律且有科學根據的自我療癒法？ 2023年3月，全球最紅火的 ...
【阮嗣宗特稿】4 秒小睡？企鵝父母靠著「微睡眠」生存
銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前睡眠不足的人類父母知道小睡的重要性，但事實證明，帽帶企鵝打敗了我們所有人。嘉莉·阿諾德CARRIE ...
上班族該怎麼睡午覺？專家提供2個解方及5大注意事項
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前工作疲倦加上中午吃飽，讓人昏昏欲睡。但辦公室空間有限，日本有業者推出午睡膠囊，讓員工能在密閉的空間裡站著睡、不用躲去廁所偷睡，雖然站著睡有些極端，但 ...
現場感受最棒的Focal & Naim 就在TAA Hi-End音響大展
台灣好報 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前【記者 陳顗喆／台北 報導】第33屆TAA國際Hi-End音響大展，於8/10- 8/13在圓山大飯店與大家見面，由音 ...
健康：午睡提升大腦活力？白日小憩還有哪些健康益處？
BBC NEWS 中文 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前研究顯示，白天小憩可以帶來許多健康好處，從降血壓到改善情緒和增強記憶力。但是，午覺應該怎樣睡、何時睡才能收益最大？
