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2017年3月4日 · 2017-03-04 08:00:00. 南韓健身教練「Miss金」靠一張瑜伽墊與飲食控制成功減下50公斤，超有說服力！ 我是廣告 請繼續往下閱讀. 韓國IG最強瘦身女王「Miss金」從小胖到大、體重破百的金皗原，20歲時因為路人的一句嘲笑話決心減肥，耗時5年半成功甩掉50公斤，其中80%是靠居家自我肌力訓練瘦下來的。...
2024年2月19日 · 41歲大陸女星賈玲為了自導自演的電影《熱辣滾燙》拳擊手一角，1年內暴瘦100斤（約50公斤），體態差距甚大，讓不少觀眾相當佩服。
2021年2月5日 · 小. 中. 大. 姊妹淘. 2021-02-05 19:37:19....
2020年10月31日 · 小. 中. 大. 姊妹淘. 2020-10-31 01:13:38. 最近討論度很高的減肥方法，非間歇性斷食莫屬了吧！ 其中最好執行的是16：8斷食，主要是控制每天在固定的8小時內進食，其餘16小時禁食，但對於容易感到飢餓的人來說，還是有點困難，一位來自荷蘭的超模Sanne...
2020年7月4日 · 減肥最討厭什麼都不能吃，其實只要用對方法，瘦身就不是件苦差事，像有些食物在正餐前吃，可以提高消化力、促進代謝、延長飽足感，讓你吃得滿足又能變瘦，更幫助降低後續的進食量，避免自己吃得太多，以下就來分享5大助瘦食物，能夠幫助控制食慾，同時改善便秘，幫助恢復身材。 我是廣告 請繼續往下閱讀. 助瘦食物1：鹽檸檬薑片. 鹽檸檬薑片。...
2021年2月26日 · 大. 姊妹淘. 2021-02-26 14:24:01. 女生們為了維持身材，什麼方法都願意嘗試，但單一食物常常讓人無法堅持，偶爾也想來點不一樣，覺得瘦身都沒有效果嗎？ 不妨看看這份丹麥醫院為肥胖患者製作的雞蛋減重菜單，據說照著吃，短時間就能減輕體重，號稱兩週內可以減掉2~7公斤，不過因為熱量較低，想嘗試建議還是先詢問營養師喔！ 我是廣告...
2020年11月3日 · 減肥這件事說的簡單，執行起來卻很困難，這世界上有很多種減肥方法都有效，但最難的叫做堅持，相信有不少人，都因為努力許久看不見效果而放棄，眼看著肚子上的贅肉越堆越多，也只能摸著肉哀嘆。 中醫出身的「77老大」，聽到大家心聲，日前他分享了7招無痛瘦身原則，能讓你在沒有痛苦的情況下2周瘦下3公斤，就連精神都變好、皮膚也變亮。 我是廣告 請繼續往下閱讀....
