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2023年5月13日 · 家中只有露台、能做瑜珈的地墊地板、一人一張的單人床組，及簡易浴室。 此外，她們更「不保養、不化妝、不吃保健食品、不用洗髮精、不追求時尚、不更新3C產品、一天吃不到兩餐，自己煮飯時不落油、鹽或糖，而且每天都穿一樣的衣服。 」 外人可能覺得這是「看似苦行僧般的生活」，但實際上對她們來說是「極樂世界般的生活」。 兩人只試著聽身體和心靈的需求，並減省生活中令他們感到不舒服的人事物，結果不知不覺就變成這樣的狀態。 不再為賺錢而忍耐 消除了「沒錢的擔憂」 她們提出，擁有物品的數量持續減少，但富足與自在的感覺日漸增加。 不再為賺錢而忍耐，不再為未來過度擔憂。 與其要消除「沒錢的狀態」，是消除了「沒錢的擔憂」。
2019年8月26日 · 未來恒生高股息率ETF是追蹤恒生高股息率指數，也就是ETF內的組合是依據該指數進行配置，利息也是從該批高息股而來，每半年分派一次。 息價都要睇. 留意選擇收息ETF，除了要留意股息率外，亦要留意股價的成長，最理想當然是賺息又賺價。 以未來恒生高股息率ETF為例，未來恒生高股息率ETF股息率有6%，但股價回報錄得-3.51%；相比之下，盈富基金有3.6%股息率及錄得3.26%股價回報。 另外，投資者亦要留意ETF的成交是否活躍。 由於中美貿易戰戰端再起，以致環球股市波動，統計7隻「高息」ETF由年初至上周一的回報，僅有3隻錄得正回報。 至於價格回報好過盈富基金的有COMS德高息股及BMO亞洲高息股，分別是約4.93%及3.27%。 ETF組合分布.
2019年3月13日 · 保良局李兆基青年綠洲. 獲恒地主席李兆基捐地，保良局負責營運的元朗馬田壆青年宿舍，昨日舉行動土禮，總建築樓面面積約41,159平方米，總樓層達27層。 預計月租： 市值5成。 以今年市價計算，單人房約2000元、雙人房介乎3000至4000元. 入住條件： 1. 18至30歲香港永久性居民的在職青年. 2. 單人入息水平不得超過全港18歲至30歲就業者每月收入第75個百分值，雙人申請者則不得超過單人申請者的一倍。 3. 單人申請者總資產淨值上限為35萬元；雙人則是70萬元。 接受申請時間： 大樓落成前9至12個月. 交通： 朗屏西鐵站轉乘8分鐘巴士可抵達. 備註： 入住青年宿舍的青年需放棄輪候公屋. 大埔青年宿舍暨青年空間.
2024年4月21日 · 一星期只返工4天？. 可以不減薪嗎？. 盤點4天工作制的3大模式. 新加坡近日發布就業指南，打工仔將有機會申請4天工作制！. 「四天工作制」，真就是完美理想嗎？. 今集《理財最前綫》探討4天工作制的3大模式，香港可以試行嗎？. 即用2分鐘睇片︰. 一星期只 ...
2024年4月5日 · 旅程延誤. 如自然災害（包括地震）是保單內的指定受保原因，因目的地出現自然災害而導致已安排的公共交通工具有所延誤，受保人將可按延誤時數，根據保單條款獲得現金津貼，或合理的額外旅遊費用，例如︰酒店或機票支出的賠償。. 保聯提醒市民 3個要點 ...
2023年4月27日 · 所以為了避免被加價，最好定期清除瀏覽器的Cookie，或直接用無痕模式瀏覽。. 2. 一次只搜索單人機票. 很多人和朋友或家人一起去旅行時，通常都會在同一筆訂單上一起買機票，覺得這樣更便宜，其實這種情況只適用於航空公司「二人同行一人免費」的優惠活動 ...
2021年9月18日 · 岐黃景略中醫診所中醫師林庭濤指出，身體需要多長的睡眠人人不同，最重要的不在時間長短，而在於能否恢復精力，不用硬性規定睡眠時間的長短，而是應該容讓自己睡到自然醒。 如果睡了9小時仍覺疲倦，就是睡得不足；只睡6.5小時已經自動醒來，日間能夠精神奕奕，則對身體來說已經足夠。 幾點上床休息最好？ 他稱，從中醫的角度看，在晚上11時前就寢為佳。 因為人的氣血跟太陽同步，太陽升起，氣血也上升，保持頭腦清醒及身體活動。 隨着太陽上到中天，氣血也升發到極點，所以中午應是最活躍、工作效率最高。 太陽西降，氣血被太陽所牽引向下，活動性減低，腦轉數減慢，普遍感到較疲乏睏倦。 到晚上9至11點之間，最理想是順着身體的意思就寢，也是最易睡着的時間。
