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50歲的台語電音女神謝金燕擁有170公分以及性感腹肌,體中通常是維持在47公斤左右,近期因為赴中國錄製《浪姐5》太操,連這麼瘦的姊姊謝金燕的體重再掉到44.7,《浪姐5》果然是女明星減肥訓練營無誤!而姊姊也不吝在鏡頭前分享「腹肌就是她的時尚配件」,趕快來看看姊姊的「虐腹菜單」都有哪些?
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台灣醒報
《劉伯恩跟你談減重》蝴蝶袖、啤酒肚 抽脂能解決? - 台灣醒報 Awakening News Networks
遠見雜誌
咖啡的好處有哪些?研究:適量飲用有益大腦,但「這時間」別喝 | 遠見雜誌
咖啡是許多人日常生活的一部分,咖啡因是興奮劑,能暫時驅走睡意、恢復精力。營養學家說,咖啡因每天攝取量不超過400毫克,利大於弊,且應避免在下午2時之後喝咖啡。
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