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1. www.edh.tw › article › 36061睡前不要滴眼藥水！5種眼藥水「NG用法」傷眼睛，醫教這招增加藥 ...

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   2024年5月28日 · 睡前不要滴眼藥水！. 5種眼藥水「NG用法」傷眼睛，醫教這招增加藥效- 第2頁. 新聞中心蔡經謙 2024-05-28 | 瀏覽數 0. 眼藥水NG使用方式3：點眼藥水後僅閉眼休息. 點完眼藥水後，千萬不要只是眨眨眼，否則可能讓藥效無法好好發揮效果。. 除了輕閉眼睛一小段時間 ...

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   2024年5月28日 · 根據日本宮崎縣藥劑師會的資料，眼藥水中如果含有抑制發炎症狀的成分，有可能也會讓眼睛變比較乾、若是點完眼藥水馬上就睡覺，由於睡眠期間淚液分泌低，這類成分可能會讓眼中變乾，而傷到結膜或角膜；另外有些眼藥水也可能有防腐劑成分，容易刺激 ...

3. 影片

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     cw.com.tw

     大人護眼必備 吃對食物、正確補充5類營養素｜天下雜誌

     2020年1月23日

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     6:30

     youtube.com

     (眼睛10)保護眼睛的最好食物,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

     2023年6月21日

     觀看次數：20.5萬

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     5:43

     youtube.com

     保護眼睛吃什麼？眼科醫師：第一名好食物是...︱鐘珮禎醫師【早安健康】

     2018年7月9日

     觀看次數：317.1萬

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4. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》魚油要在飯後吃！ 4常見保健品服用時機大公開

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   22 小時前 · 魚油 有助於心血管、關節健康. 作用： 魚油是一種富含Omega-3脂肪酸的補充劑，其中的EPA和DHA對於心血管健康、腦功能和關節健康十分重要。. 建議劑量： 每日攝取自保健食品的魚油不超過2公克。. 服用時機： 最好在飯後服用，以幫助消化和減少胃部不適。. 林 ...

5. health.tvbs.com.tw › strong › 347157壯世代護心血管必吃6類食物！洋蔥、酪梨防動脈硬化、降低膽固醇 ...

   health.tvbs.com.tw › strong › 347157

   22 小時前 · 膽固醇過高一定要吃藥？降膽固醇靠保健食品沒用？3 妙招不吃藥也能控制膽固醇 根據統計，每5個人中就有1人體內潛藏著高血脂這個「隱形殺手」，如果引發中風、心肌梗塞等，恐危及生命，而高血脂與膽固醇之間 ...

6. www.sohu.com › a › 781798833_121123772对眼睛最好的食物，记得要多吃！太有用了！_保护_荠菜_眼球 - 搜狐簡

   www.sohu.com › a › 781798833_121123772

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   22 小時前 · 紫薯. 紫色食物都含有一种叫做花青素的物质，花青素具有极强的抗氧化作用，能有效阻击自由基，在自由基对组织习惯的伤害中，最容易被伤害的是眼球，而紫色食品就是天然护目食品，因此紫薯可以有效地维护眼睛健康，预防各种眼病的发生。. 3. 菠菜. 菠菜 ...

7. 其他人也問了

   眼睛乾澀吃什麼保健食品?

   • 眼睛保健食品挑選原則二：有沒有「實驗證實」有效？ 預防乾眼症或乾澀，平時除了避免過度使用電子產品與多喝水外，還可用人工淚液輔助，同時加強攝取抗氧化物質與Omega-3。 根據專業營養師建議，實驗證實最有效的就是補充「 玻尿酸 」，其他魚油、葉黃素、藻油等研究數據未如玻尿酸豐富，可說 玻尿酸 是眼睛水潤代表。

   【2024最新】眼睛酸澀吃什麼？8大眼睛保健食品推薦！玻尿酸、葉黃 …

   shff.tw/fj/

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   眼睛保養要補充什麼?

   • 額外補充的保健營養都建議要長期穩定補充才能看見成效，眼睛保養也一樣，建議至少3個月穩定補給，讓體內有充足的葉黃素、維生素A等營養成分，再搭配良好的用眼習慣、規律作息，藉此守護我們的靈魂之窗。

   眼睛疲勞吃什麼？營養師推薦7大「護眼食物＆營養素」必吃！

   blog.fjb100.com/article/vitamin-and-food-good-for-eye-health

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   吃什麼對眼睛好?

   • 建議每週攝取2份（約3指大小）富含油脂的魚類，例如白帶魚、白鯧魚、鱸魚、鮭魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚等，或藉由亞麻子、亞麻仁油補充。 維生素A是維持眼睛健康的重要營養素，負責構成視網膜表面的感光物質，可促進產生視紫質，幫助眼睛感光，在夜間維持視力，並平衡淚液分泌。 成人每日建議攝取量約500至600微克的維生素A，維生素A的動物性來源包括魚肝油、牛奶、肝臟、乳酪、蛋黃等，植物性來源則多為深綠色或深黃色蔬菜，例如胡蘿蔔、玉米、南瓜、花椰菜、蕃茄及甘藍菜等。 眼睛眼角膜的黃斑部主要由葉黃素（Lutein）、玉米黃素（Zeaxanthin）、內消旋玉米黃素（meso-Zeaxanthin）等3種類胡蘿蔔素所構成，能吸收射入眼睛的藍光，避免視網膜受損，同時也具備抗氧化、抗發炎的功效。

   乾眼症吃什麼水果、保健食品？改善乾眼症補充6大營養素 - Hello 醫師

   helloyishi.com.tw/eye-health/eye-care/nutrients-for-dry-eyes/

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   護眼保健品多少錢?

   • 市售護眼保健品，價格一般從六七百到兩千多元不等，像是魚油、磷蝦油、藻油、山桑子等，尤其是磷蝦油，產量較少所以成本較高，相對售價就較昂貴。 除了根據眼睛症狀選擇主成分外，產品的「 複方成份 」也很關鍵，例如：維生素A、維生素C、茄紅素等。 這些複方成分皆能對眼睛產生加乘效果。 平時保健眼睛，我自己多用人工淚液滋潤，或是設定鬧鐘，提醒工作到一個段落後，就該休息起身動一動，避免長時間盯著電腦。 此外，還會做做簡單的動眼操，如上下左右轉動，用力閉眼、睜眼等來放鬆眼周附近的肌肉，但這些都只是外部保養，內部保健當然還是得透過口服最有效。 8大眼睛保健食品推薦排行榜，實測統整！

   【2024最新】眼睛酸澀吃什麼？8大眼睛保健食品推薦！玻尿酸、葉黃 …

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8. www.upmedia.mg › news_info連女神許瑋甯都愛！冠軍生醫推出絕世系列 3 款產品 打造自然透亮 ...

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   22 小時前 · 值得一提的是，「絕世好美」榮獲保健食品奧斯卡、2024 Monde Selection 世界品質評鑑大賞的銀獎肯定。絕世系列產品目前在全台屈臣氏、康是美、寶雅等實體通路，還有 Momo 購物網、樂天市場等線上通路都能購買得到，讓大家輕鬆掌握「彈、輕、亮」發光關鍵公式，維持美麗與健康！

9. www.163.com › dy › article完美保健品课堂：身体出现这些问题，可能是缺了“它 ... 簡

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   22 小時前 · 完美保健品课堂：身体出现这些问题，可能是缺了“它”. 在保健食品的世界里，DHA被很多人称为“脑黄金”，这一美誉并非空穴来风。. 今天，完美保健品课堂就带大家深入了解一下DHA的神秘面纱。. DHA，全名“二十二碳六烯酸”，是人体必需的n-3脂肪酸之一 ...

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