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搜尋結果

  1. app.ftnn.com.tw › news › 239882安眠藥劑量越吃越高怎麼辦？ 不吃安眠藥也能導正睡眠週期 | FTNN ...

    16 小時前 · 安全減藥3步驟 替代藥物不易上癮 達成安全減藥有3個因素，第1找出失眠的原因，第2處理失眠共病，第3則為減藥做預備，通常從心理或行為的預備開始，調整睡眠週期，練習放鬆，如果上述步驟仍無法順利減藥，建議使用替代藥物，以比較不會上癮的藥物，逐漸取代傳統較容易上癮的安眠藥物 ...

  2. life.tw安眠藥劑量越吃越高怎麼辦？ 不吃安眠藥也能導正睡眠週期

    16 小時前 · 安全減藥3步驟 替代藥物不易上癮. 達成安全減藥有3個因素，第1找出失眠的原因，第2處理失眠共病，第3則為減藥做預備，通常從心理或行為的預備開始，調整睡眠週期，練習放鬆，如果上述步驟仍無法順利減藥，建議使用替代藥物，以比較不會上癮的藥物 ...

  3. n.yam.com › Article › 20240528729857安眠藥劑量越吃越高怎麼辦？ 不吃安眠藥也能導正睡眠週期 | 蕃新聞

    16 小時前 · 李信謙表示，第一線治療叫做「認知行為治療」，找到對的睡眠時間、找到對的助眠 ... 安全減藥3 步驟 替代藥物不易上癮 達成安全減藥有3個因素 ...

  4. www.setn.com › News出國旅遊注意！安眠藥、止痛藥恐成違禁品 「6類管制藥品」別亂帶 ...

    16 小時前 · 部份的人在出國旅遊時會攜帶個人藥品，某些藥常被視為是違禁品！食藥署指出，安眠鎮靜藥、鼻塞用藥等，為常見的出入境管制藥品，若有帶著 ...

  5. news.pchome.com.tw › healthcare › newstaiwandigi美國FDA認證冰晶冷凍科技登台 快速精準舒適變美 - 健康新聞 - ...

    16 小時前 · 喝什麼茶最能降血壓？紅茶、綠茶⋯都不是！醫推薦「這款茶」還能抗癌 (優活健康網) 腸病毒沒有症狀就不會傳染？吃冰就可以治療？ 醫師破解常見3大迷思！ (健康醫療網) 皮膚癢抓不停難入睡 醫師一招助好眠 (台灣好新聞)