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1. 頭條新聞

   • yam蕃薯藤新聞

     益生菌飯後吃根本沒用？ 營養師揭真相：踩到3地雷恐「整包都白吃」 | 蕃新聞

     聯欣診所羅季怡營養師表示，縱然已有不少研究證實，益生菌有助於維持腸道健康、增強免疫系統能力，進而改善身體的整體健康；不過僅單純補充益生菌，並不能達到最佳的腸胃保健效果。 益生菌「飯後吃」根本沒效？ 配水喝會讓好 ...

     5 天前

   • yam蕃薯藤新聞

     便秘吃益生菌、酵素有用嗎？婦「滿肚子大便」超悶！醫建議2招助排便 | 蕃新聞

     現代人壓力大吃多喝水少，常有便祕困擾，不少人會吃益生菌、酵素來幫助排便，但其實吃中藥也能緩解便秘問題

     16 小時前

   • 

     EBC東森新聞 via Yahoo奇摩新聞

     菜吃很多還是便秘？ 營養師揭「4關鍵」水太少更嚴重

     12 小時前

   • yam蕃薯藤新聞

     用餐後老是脹氣？ 營養師籲少吃「4大產氣食物」：不只喝可樂會加重症狀 | 蕃新聞

     除了搭配具有緩解脹氣效果的食物，容易脹氣者也可多喝薄荷茶、薑茶、茴香茶等茶飲。薄荷茶有助緩解脹氣與消化不良，薑茶則能幫助促進腸胃蠕動，茴香茶則促進氣體排出、舒緩脹氣不適。另外，如酵素、益生菌等保健品亦能適度攝取，平時也應多喝溫開水，藉由放鬆消化道肌肉減少脹氣。 胃脹氣問題與 ...

     7 天前

   • 自由時報電子報

     健康網》喝乳酸菌飲料能「腸」保健康？ 營養師：選對這款才有效 - 自由健康網

     5 天前

   • 三立新聞網

     排便卡卡？營養師推「10大順暢食物」解便秘、排宿便超有感

     6 天前

   • 妞新聞 niusnews

     盤點5款「韓妞瘦身」神隊友！金智媛「同款穀物棒」上班族必備、康普茶低卡又解渴！ | 美人計 | 妞新聞 niusnews

     3 天前

   • 中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     全台525萬便祕人看過來 ! 吃再多菜還是會便秘 ? 營養師曝吃對菜「4大關鍵」

     15 小時前

   • 早安健康 via Yahoo奇摩新聞

     神奇！研究揭「這蔬菜」能殺4種壞菌、減少食物中毒，醫師也大推4好處

     5 天前

   • 台視新聞

     國人每年用20、30億顆胃藥！用餐後「1動作」害脹氣、胃食道逆流-台視新聞網

     6 天前

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2. n.yam.com › Article › 20240527646550便秘吃益生菌、酵素有用嗎？婦「滿肚子大便」超悶！醫建議2招助 ...

   n.yam.com › Article › 20240527646550

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   17 小時前 · 醫建議2招助排便. 現代人壓力大吃多喝水少，常有便祕困擾，不少人會吃益生菌、酵素來幫助排便，但其實吃中藥也能緩解便秘問題。. 一位41歲蔡姓 ...

3. news.pchome.com.tw › healthcare › uho便秘吃益生菌、酵素有用嗎？婦「滿肚子大便」超悶！醫建議2招助 ...

   news.pchome.com.tw › healthcare › uho

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   17 小時前 · 現代人壓力大吃多喝水少，常有便祕困擾，不少人會吃益生菌、酵素來幫助排便，但其實吃中藥也能緩解便秘問題。一位41歲蔡姓婦人常2到3週才解便一次，偶爾5天就解便還算是「運氣好」，用盡方法想改善便秘但效果有限，因擔心排便不順連帶影響食欲，日前到中醫求診，服用中藥調理3個月後竟可 ...

4. 影片

   • 

     womenshealthmag.com

     秒懂「益生菌功效」和副作用！醫生再曝益生菌何時吃效果最佳以及3個常見錯誤吃法

     2023年11月10日

   • 

     5:47

     youtube.com

     你懂益生菌嗎？到底有什麼功效？為什麼要吃益生菌？│營養師愛撥Aibo│益家煮 Cook4Fam #31

     2019年6月12日

     觀看次數：27.4萬

   • 

     womenshealthmag.com

     2024最新21款「益生菌推薦」！維持消化道健康的必備品，益生菌正確吃才有效

     2022年8月9日

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5. www.163.com › dy › article扩散！上了这份"黑名单"的"假酸奶"，小宝宝 ... 簡

   www.163.com › dy › article

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   17 小時前 · 要是光喝酸奶就能提升免疫力，科大大绝对第一个栽进酸奶堆里。图片来源：科学家庭育儿原创 2. 酸奶能帮娃缓解便秘 酸奶中的益生菌确实有提升肠道菌群活力的作用，但按照平时喝酸奶的量来算，是达不到期望效果的。

6. www.chinaz.com › 2024/0527/1619407益生菌的功效与作用：重塑健康，轻松瘦腰腹 - 站长之家簡

   www.chinaz.com › 2024/0527/1619407

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   17 小時前 · 益生菌的功效与作用 益生菌与瘦腰腹之间有着密切的联系。益生菌对瘦腰腹是一个多方面、综合性的过程，虽然它并不能直接“燃烧”腹部脂肪，但通过多种机制协同作用，可以对减少腹部脂肪产生积极影响。益生菌的核心作用是调节肠道微生态平衡。

7. www.douyin.com › video › 7373564510042393894#碧生源益生菌咖啡 真的太会了，有了这个益生菌黑咖啡不要太省事 ... 簡

   www.douyin.com › video › 7373564510042393894

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   17 小時前 · #碧生源益生菌咖啡 真的太会了，有了这个益生菌黑咖啡不要太省事了#今天你喝咖啡了吗 #黑咖啡 - 甜甜饮品屋于20240527发布在抖音，已经收获了1492个喜欢，来抖音，记录美好生活！首页 推荐 关注 朋友 我的 直播 放映厅 知识 热点 游戏 娱乐 ...

8. www.hinews.cn › piyao › system每天喝酸奶，对身体的好处非常大？这个答案你绝对想不到 - 南海网簡

   www.hinews.cn › piyao › system

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   17 小時前 · 流言 “酸奶是健康饮料，多喝有助健康？” 酸奶含有多种营养物质，又含大量益生菌，多吃可以保持健康，甚至可以用来减肥。 流言分析 这种说法 ...

9. money.udn.com › money › story益生菌製造及代工領導廠商豐華生技 首獲美國GRAS菌株認證 | 產業 ...

   money.udn.com › money › story

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   17 小時前 · 益生菌製造及代工領導廠商豐華生技 首獲美國GRAS菌株認證. 晟德集團子公司豐華生技自2008年成立以來，堅持以科學實證為基礎的理念，確保產品 ...

10. 圖片

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