如何拋棄繼承 相關
廣告高價收購信函,全省免費到府鑑定,30年誠信保證,絕不低估,歡迎洽詢! ...
搜尋結果
2015年12月25日 · 但妳知道有「拋棄繼承」這件事嗎? 每天起床,你都應該告訴自己,對父母不幸婚姻,妳主動拋棄繼承。 妳不是妳母親,妳男友不是妳父親,你們受過教育,我完全不相信你們會經營出相同的婚姻。
2020年11月10日 · 簡單心理 2020-11-10. (本文經合作夥伴 簡單心理 授權轉載,並經 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為 〈該如何修復心傷〉。. 【為什麼我們要挑選這篇文章】. 不管平時多堅強,在面對最親密的人背叛的時候,免不了會痛苦、失望。. 該怎麼「修復」背叛的 ...
- 被破壞的安全感
- 破碎的自尊
- 無法自拔的恐慌
- 不願意相信
- 找到一個理由
- 「斷捨離補」,開啟智慧心
- 不落單
- 斷與捨
- 延伸閱讀
「晚上睡覺只要一閉上眼,就會跳出好多畫面,覺得好可怕,我是這麼相信他⋯⋯」 感情中的背叛,有些是當事人心中有數的,有些則是當事人措手不及的,無論是哪一種情況,傷害的本質是不變的。被劈腿會直接破壞一個人的安全感(遭到劈腿會破壞個體對外界的安全感),不只是對人的不信任感,更是一種對世界的不安全感,就像踩在腳底下的地基無預警被掏空,整個人搖搖欲墜,任何風吹草動都會感到焦慮、不安,失去控制感。
「是不是我不夠好?比不上他?」 被劈腿對於一個人的自我概念有巨大的傷害,是因為穩定的愛情,會讓我們在關係中發現自己的美好,比如說我可以讓一個人感到幸福、我會體貼別人、我很幽默等,總歸是一種透過關係體會自己美好的部分,而這樣的美好會變成我們自我概念的一部分。 當感情的結束以劈腿或背叛來結束,這些曾經的美好也會因此斷裂,甚至開始自我懷疑:「我根本沒有這麼好,不然他為何要離開我?」或是「其實我很差,所以他才會愛上別人。」這樣的狀態和憂鬱症羞愧的情緒很類似,是一種從想像的他人眼光來回頭看自己,經驗到自己被他人拒絕,同時被自己拒絕,同時與自己、他人斷線的狀態,處在這樣的狀態的痛苦難以用文字說清楚。但請記得,他可以選擇離開,而你的好並不會因為他的離開而消失,你的好是他帶不走的寶藏。 被劈腿時可能的反應:
「他為什麼沒接電話?他去找她了嗎?他真的是在加班嗎?」 當安全感被破壞,人會處在一種震驚、焦慮、擔心的狀態,像是大地震過後處在一種受驚的狀態,重複出現自己被拋棄的感受、畫面,因此有晃神、失憶、失眠、惡夢、緊繃、焦慮等狀態。
「從那一刻開始,我好像做了一場不會醒的惡夢。」 不由自主想起對方的好、想起曾經的承諾,對方不是很愛我嗎?我對他這麼好,怎麼可能會這樣?需要花時間去相信已經發生的事情,或是在某個片刻覺得這不是真的,像是在做夢一樣,只不過這是一場惡夢而不是美夢;有時即便理智知道事情已經發生,但情緒上還是無法接受事實,這是一種自我保護機制。
「韓劇裡浪漫的劇情,為什麼我們不能一樣呢?我只會愛妳一個人!」這是你曾經對我說的,我相信你是認真的!但⋯⋯現在的你到底是誰?為什麼會這樣對我? 當遇到背叛時,會不自覺的回溯過去,開始找理由原因,來解答對方為什麼會這樣,是不是當初多做什麼就可以避免,或是當初假如自己不要做什麼就不會發生這事情;這是一種認知上的執著,覺得可以藉由做什麼或是不做什麼來得到想要的,或是避免不想要的,因為情緒上面我們無法接受「失控感」,失控會讓人陷入一種無所適從焦慮中,會不停的在這團混沌中找到讓我們可以理解的理由,無論這理由在別人眼裡有多荒謬,至少可以暫時停止墜落,但藥效大概只有6小時吧!很快的,又開始墜落。 被劈腿時可以如何自救?
「斷」,斷絕不必要的傷害,對方可以搖擺不定,可以三心二意,但你也可以選擇斷掉這樣的傷害;「捨」,捨去不必要的自卑自貶,對方可以選擇離開,你的價值、你的好不會因此離開;透過一次次的「斷與捨」,促成新的狀態「離」,脫離對擁有過去的執著,過去已經過去,未來還沒有到來,我們擁有的只有當下;「補」,填補新的能量,在斷捨的過程所產生新的心理空間,填補我們想要的能量。 這是一個開啟智慧心的歷程,所謂的智慧心是對於起心動念有更深的覺察,擺脫經驗帶給我們的枷鎖、慣性,用更清明的角度重新看待經驗。
雖然遇到這樣的事情,很需要整理思緒、心情,但事情剛發生時,找信任的朋友吐苦水吧!這個時刻很需要有人陪伴,和其他人保持連結,會感受到安全感,對於心情的穩定有很大的幫助,人生總會有跌倒的時刻,朋友會是你最大的後盾。
作法:用第一人稱抒寫令你痛苦的事情或感覺,然後清除掉這張紙。 說明:這段期間將會反覆經歷「想念」→「不捨」→「受傷」→「痛苦」的歷程,試著在安全的空間,拿出紙筆寫下來,無論是想念過去的美好,比如說「想到我們牽著手去聽張學友的演唱會,好想回到那個時候」,或是對於現在的不捨與痛苦,比如說「面對空蕩蕩的房間,看著桌上放著我們的合照,我真的好痛苦」,在書寫的過程感覺到難過就讓情緒如其所是,然後再清除掉這張載滿苦樂的紙,可能用剪刀剪碎這張紙,或是用碎紙機碎掉,目的在抒寫的過程讓我們有機會接觸真實的情緒,再用清除的象徵意義,來斷捨這些痛苦,不逃避痛苦真實面對人生。
【如何挽回決定離開的他?】情感講師:妳要過得充實快樂,但是仍然表示分手的遺憾 (本文經合作夥伴 問 8 健康新聞網 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為【陳彥竹諮商心理師】修戀人生系列:「劈腿」自救包──遇到感情背叛時的求生法則 )
2019年10月24日 · 心理學家瑞克.韓森則認為,即使是在一段相互支持的感情中,也需要兩人一起不斷修復,找到最適合彼此的相處模式,他推薦一種「修復關係」的練習,給在愛情中面對誤解與爭執的你們。 (責任編輯:翁筠茜) 文/心理學家 瑞克.韓森、商業顧問 佛瑞斯特.韓森. 騎腳踏車的時候,我們很自然會一下傾斜到這一側,一下傾斜到那一側,而一路上我們必須不斷地進行修正,才能繼續前進。 無論是與朋友、同事、家人還是伴侶之間的關係維持,也是一樣的。 即使是在關係最好的時候,關係的維持也需要一種自然的校正過程,讓我們把它稱之為「修復」,也就是消除一些誤解並消弭摩擦點。
2017年11月24日 · 我的一個朋友對於分離非常敏感,總是懷疑周圍人會拋棄她。 敏感到只要朋友對她稍微敷衍一點、或是表現出最近有了除她之外新的好朋友,她就會找藉口和對方大吵一架,或是選擇做其他事情讓這段關係變糟,甚至直接疏遠對方。
2017年2月22日 · 換言之,婚姻在社會學的觀點而言,重點在於給予婚姻雙方一個被社會承認的地位,讓孩子能繼承父母的財產,並確保此繼承身分的合法性。 它並非一種愛情的證明,也不會「自動」幫妳解決任何問題,更不表示妳會因為這社會身份的改變自動得到愛情 ...
2015年12月14日 · 分手後就別再留戀》想繼續當朋友,先狠下心用 4 個步驟劃清界線. 我們都知道, 分手後 的「調適期」是很難熬的,尤其當 對方希望「分手後還能做朋友」 的時候,你就更難完全從這段「舊戀情」中抽離。. 沒錯,兩個人好聚好散、分手後還是好朋友 ...