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2019年11月30日 · 在 ABS-CBN 列出的清單中，潤餅的呈現方式是「花生潤餅捲冰淇淋」；而在 CNN 的清單中，則提到了蒸春捲。 無論是冷是熱，以餅皮包住食材一起入口的模式，在外國人眼中，也是特別的台式美味。
香港營養師協會會長林思為說，不少食物因名字或品牌用字「健康」而給人正面感覺，但如消化餅其實多用飽和脂肪偏高的棕櫚油，且實際纖維不多；部分能量棒亦因加入椰絲、椰子令卡路里偏高。 至於細細包的百力枝亦多是高脂高鈉，少食為妙。 她又說，基本上任何巧克力都是高脂高油，黑巧克力亦不例外！ 本報查看市面上的百力枝，發現不論是原味、番茄口味、沙拉口味或草莓口味，全屬高脂，當中番茄及沙拉味更是高鈉。 另外「全麥消化餅」亦屬高脂，每百克有 21.3 克總脂肪，每食一片總脂肪為 3.2 克，等於吞逾半茶匙油。 即使可可含量達 85% 巧克力，每百克亦含 46 克總脂肪，若一個人將整包吃掉，等於吞了 9 茶匙油。 歡迎訂閱《經理人》電子報，每天進步1%，一年強大37倍！
2024年4月4日 · 因本次清明連假首日即為清明節，研判一早即有大量返鄉掃墓車流，故當日提前於 5 時開始至 12 時實施西部國道高乘載管制，及時段性封閉部分匝道、匝道儀控等措施。
2023年3月23日 · 剛開始想要戒糖的人，許多都是為了要減輕體重，畢竟這些多餘的糖分屬於「空熱量」，會轉成脂肪存入體內。因此常常吃太多糖，還會增高血壓與血中壞膽固醇的濃度。
2019年4月12日 · 在「預防腦中風」這個議題上，中醫強調回歸到「養生」觀點，沒有好的飲食和生活管理，就容易步入疾病的風險中。不過，多數現代人對養生之道有所誤解，以為「吃對了」就是養生。
2 天前 · 也就是說，繼民國 113 年元旦、農曆春節過年、228、兒童清明（民族掃墓）連續假期後，僅剩端午節有 3 天連假，也就是 6/8（六）至 6/10（一）。 連續假期變少了，如何提早規劃、安排特休假，延長自己休息的日子？
2019年10月14日 · 祕訣1：醣類集中吃. 簡單說，就是建議你把一天的總醣類集中在一餐，或者運動後的那一餐，其他餐減掉澱粉，只吃蔬菜及蛋白質食物。 這樣的好處在於讓胰島素處於穩定狀態。 一天之中只會有一餐的胰島素處於不穩定，會比一整天都處於不穩定的狀態還要好。 此外，減醣飲食本身可以吃的醣類不多，在對的時間點吃可以大加分，特別是運動後吃醣類可以促進胰島素上升，胰島素是合成荷爾蒙，具有促進合成的作用，而運動後肌肉處於撕裂狀態，這時補充營養，加上胰島素的合成作用，可以讓增肌效果事半功倍。 祕訣2：醣類分開吃. 習慣吃三餐的人，不妨把醣類食物分開吃。 首先，算出你一天需要的總醣類，分出需要的餐數。 假設王大明一天需要醣類攝取量是 90g，習慣只吃早中晚三餐，平均分配下去，每餐的醣類攝取量是 30g。
