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並沒有改善骨盆問題的功效
- 近年網購發達，各種產品推陳出新，YouTube頻道「三個字SunGuts 」就要來為大家開箱最近網路上廣告強推，號稱可以解決腰酸背痛、改善骨盆問題的骨盆枕，看看是否能達到廣告所說的功效。 ▲ 網路商店號稱可以改善骨盆問題。 （圖／三個字SunGuts 授權） YouTube頻道「三個字SunGuts 」試做了3個說明書上的動作，只證實骨盆枕只有運動輔助的功能，讓大家運動時不要使用到錯誤的肌肉，骨盆枕只是台灣商家為了吸引人購買而取名的，它的原名為Sport Cushion（運動軟墊），並沒有改善骨盆問題的功效。
tw.news.yahoo.com/骨盆枕改善腰酸-治療師開箱破迷思-100000998.html
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2013年11月1日 · 謝霖芬以脊骨矯治的觀點來看，並不太相信每天躺5分鐘就能讓骨盆變正，但在後腰墊上骨盆枕，可能有助於幫忙長期駝背或是姿勢不良的患者放鬆、伸展肌肉，使腰椎坐著時維持正常前凸的姿勢。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 吳宛竹則說，骨盆不正的程度因人而異，因此不一定適用每個人，不過她認為，在使用正確的前提下，長期使用多少可能有幫助。 3.躺骨盆枕可以瘦腰、減重、解便秘？ 有可能瘦腰、解便秘，減重很難。
2013年2月10日 · 因為自己本身骨盆有歪斜的現象 所以有時候走路超過1~2小時 右腳就會開始痛 總覺得 自己好像該做些輔助運動來矯正骨盆 前陣子書局出了一本-----一週腰瘦10cm的神奇骨盆枕 就跑去誠品翻了一下 那本書其實應該不到30頁 薄薄一本
2021年8月24日 · 根據康健雜誌報導，醫生認為如果長期正確使用 骨盆枕 的情況下，可能有矯正的功能，但不一定適用每一個人。 在腰部後方墊上 骨盆枕 ，可能有助於改善長期駝背者或使姿勢不良者放鬆並伸展肌肉，使腰椎坐著時維持正常的姿勢。 但如果出現長期某部位痠痛、發麻等情形，請找專業醫師來判斷喔！ 網友們也在看： 看得到 買得到. $196$1,680. 涼爽透氣舒壓款蜂巢冷凝膠坐墊 骨盆枕 防駝枕 護腰坐墊 美姿墊 涼墊. 松果購物 │ 買不完的生活好物. 購物賺點. 看得到 買得到. $599. (骨盆枕送)3D記憶坐墊 超柔短毛絨;人體工學 慢回彈 車用坐墊，3D透氣U型美臀坐墊灰色絨布款. Yahoo奇摩超級商城. 購物賺點. 看得到 買得到. $799. 骨盆枕免費送！
2020年5月14日 · 福辻銳記醫師在他的著作中《一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕》及電視節目中均指出：「利用兩條浴巾與一條橡皮筋輔助，只要一天躺5分鐘，就可以矯正骨盆，讓內臟重新歸位，身體肌肉也回到原本正確的位置，內臟與肌肉機能同時提升，由內而外年輕10歲。 5分鐘仰躺矯正法. 準備工具：浴巾、橡皮筋、瑜珈墊（可有可無） 步驟一： 首先先找一條較長的浴巾，然後折成一半，然後再折一半，也就是一共4折。 折好之後人躺在瑜珈墊或是地板上，將骨盆枕放在腰部下方，雙腳伸直。 步驟二： 雙腳伸直的同時，要將腳趾頭併在一起，大拇趾趾尖倒向內側，雙腳姿勢呈現八字形。 步驟三： 然後伸展你的雙臂至頭上，手心向下，且兩手的小指貼緊在一起平躺。 步驟四： 維持此仰躺姿勢躺5分鐘，可以閉眼休息。 躺對了讓身體回到正位！
2021年6月12日 · 骨盆枕開箱解盲！ 三個字SunGuts. 975K subscribers. Subscribed. 375K views 2 years ago. 網路上一直很多人在討論的骨盆枕真的有用嗎，直接來開箱看看吧 ...more.
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- 三個字SunGuts
骨盆枕有用嗎？由於現代人的生活型態 久坐時間長，因此脊椎、肌肉會受到擠壓、堆積，形成腰臀堆肉的身材。期間再加上各種不良習慣的話，神經、骨骼，甚至是全身健康都將受到負面影響。「骨盆枕」就是為了防止狀況惡化而設計的產物，優點如下：
2021年9月2日 · YouTube頻道「三個字SunGuts 」試做了3個說明書上的動作，只證實骨盆枕只有運動輔助的功能，讓大家運動時不要使用到錯誤的肌肉，骨盆枕只是台灣商家為了吸引人購買而取名的，它的原名為Sport Cushion（運動軟墊），並沒有改善骨盆問題的功效。 三個字實際體驗與操作，結合自身專業破除其話術。 （圖／三個字SunGuts 授權）...
