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2019年12月16日 · 想擁有勻稱雙腿、翹臀與水蛇腰？ 雖然沒有哪項運動可以針對特定部位進行瘦身，但可以透過經常運動某個部位，讓脂肪比較不容易堆積，也可強化肌肉線條。
2015年6月18日 · 不，其實像「拼布」！. 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 根據詩人賀西歐 (Hesiod) 的說法，命運女神有三位。. 人們一出生，她們就把命定的福禍賜予人們。. 可羅索 (Clotho) 負責紡織生命之線；拉克西絲 (Lachesis) 負責丈量，以此規劃人們的命運；拿 ...
2015年7月13日 · 一、人際範疇：提供資訊. 企業賦予經理人管理層級的權力與地位，使他的工作內容需要建立好對組織內、外的人際關係。. 角色1. 精神領袖（figurehead）. 管理者處於公司或部門的最高位階，成為組織的象徵，有義務代表組織參與一些活動和儀式，像是主持剪綵 ...
- 行動導向型角色（Action）
- 謀略導向型角色（Thinking）
- 人際導向型角色（Social）
- 貝爾賓團隊角色理論可能的缺失
完成者（completer finisher）
督導團隊任務目標和活動日程表，檢視任務執行時有無錯誤或遺漏，加強事務的迫切性，避免人員行事拖拖拉拉，確保任務做到盡善盡美。 人格特質：態度勤奮而認真，常保工作的緊迫感，追求事情達成的完美度。但容易沒有耐心與焦躁，甚至不願放手授權。
形塑者（shaper）
團隊行動的領導者，為團隊帶來動力和衝勁。會提出方案，協助任務和目標成形，並推動團隊達成一致意見，朝目標行動。 人格特質：勇於挑戰，有高度成就動機，渴望任務能成功，並以積極態度推動大家一起前進。但容易衝動、急躁，受到挑釁時會陷入意氣之爭而失控。
執行者（implementer）
能審慎考慮現實，把談話與建議轉化為具體步驟，做事不好高鶩遠，會務實地達成團隊目標，是值得信賴的實踐者。 人格特質：個性自律、順從、務實而可靠，經常表現出容忍和尊重傳統的行為。但時而缺乏靈活性而顯得過於保守，對於改變或創新不感興趣。
監察員（monitor evaluator）
以沉穩態度及戰略性觀點，冷靜分析問題和情境，澄清模糊或繁複的問題，並對他人的判斷和作用做出評價，避免有價值的意見被忽略。 人格特質：個性小心謹慎、聰明，擁有寬廣視野，能顧全大局並做出最有利的判斷。但有時過於吹毛求疵或囿於規定，而帶給團員反鼓舞。
創新者（plant）
提出新的創意與想法，並為現有做法提出批評建議，引導團隊多元甚至反向思考，避免思考上的僵化與局限。 人格特質：打破成規，懂得內省，敢於提出不同意見。但常不拘細節而逾越規則，易和他人起紛爭。
專家（specialist）
1988年貝爾賓修正理論時新添的角色，為團隊提供專門性的知識技能，在特定問題中提供極佳的建議或協助。 人格特質：擁有高度專業性知識，工作態度專注。但專業性過強，且有時會個性內向，不善與人溝通。
協調者（co-ordinator）
深受成員的認同與信任，能夠總結團隊的意見，綜合眾人的感受，協助團隊確立目標、釐清問題，找出策略方向，並協助合理地安排團隊分工與職責。 人格特質：沉著、自信，有控制局面的能力，看問題比較客觀，能夠不帶偏見地接納各種意見。但在才智方面較不突出，有時會流於操縱別人。
資源調查者（resource investigator）
團隊中的外交家，協助引入外部資訊，接觸觀點不同的個體或群體，並代表團隊進行磋商、談判等活動，獲取他人的支援。 人格特質：外向、熱情，人脈廣，消息靈通，有不斷探索新事物的好奇心。但對議題的專注力不夠，興趣很快轉移。易缺乏原創性意見。
團隊工作者（teamworker）
透過圓融的溝通方式，積極解決團隊內部的潛在摩擦，懂得適時支持他人，打破僵局，凝聚團隊精神，避免大家因意見不合而產生紛爭。 人格特質：善於傾聽、溫和有禮，會關注其他人的感受，有良好的內涵及社交手腕。但因不想得罪人，容易優柔寡斷或唯唯諾諾，變成爛好人。
貝爾賓本人在後續的研究中坦承，這個理論只考慮人員角色與職能的配置，忽略了位階層級、人員相處時可能會有摩擦等不確定因素。所以，優秀的團隊固然應該具備這9種角色，但並不能保證兼具這9種角色的團隊就一定會成功，因為個人情緒因素也是左右團隊成敗的一大關鍵，這是在應用時必須納入考量的環節。 資料來源：《Team Roles at Work》，Butterworth-Heinemann出版 《經理人月刊》訂一年送一年，以實用商管知識打造優秀團隊，變身傑出經理人>>
2021年7月20日 · 載入失敗. 經理人 主編. 林庭安. 載入失敗. 圖片提供 / 境好文化出版. 做瑜伽有何好處？. 為何越來越多人喜歡練？. 凱蒂瑜伽 Flow With Katie 何雨涵專訪！. 疫情下的線上瑜伽：少了親臨指導，人們反而多了一份專注、信念.
2016年12月17日 · Socrates 蘇格拉底. The only true wisdom is in knowing you know nothing. 唯一真正的智慧是知道自己一無所知。. I can not teach anybody anything. I can only make them think. 我無法教任何人任何事情，我只能驅使他們思考。. ＊補充＊. wisdom (n.) 智慧.
2010年4月27日 · 使用會員功能前，請先登入 台灣首款對話式 AI 職場教練，一次提升領導力 會員專享每日運勢、名人金句抽籤 收藏文章、追蹤作者，享受個人化學習頁面 定向學習！20 大關鍵字，開放自選、訂閱
