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  1. www.msn.com › zh-tw › health吃這水果可救高血壓！每天半顆就降36％風險、血管回春這樣吃最加 ...

    2024年2月3日 · 除了透過運動、調整作息、減重控血壓，專家分享研究表示，每天吃一種水果，少少半顆就能有效降低36％高血壓風險！ 研究：每天半顆「番茄」降 ...

  2. www.msn.com › zh-tw › health多吃「這類型」食物！醫師：可降低心血管風險 - MSN

    2024年2月8日 · 那我們分析一下他的飲食的習慣，其實不難發現說，在素食者的部分，他們平常所攝取的蔬菜水果的比例會比較高，那蔬菜水果裡面含有很多豐富的 ...

  3. www.msn.com › zh-tw › news偏愛吃「這一類」食物！易導致血管受損 增加心肌梗塞風險 - MSN

    2023年11月29日 · 隨著飲食西化再加上生活習慣改變，心血管疾病發生率，臨床醫師表示有逐年增加趨勢，根據統計，有四到五成心肌梗塞患者，發生疾病前從未看過 ...

  4. www.msn.com › zh-tw › health吃多「這兩類食物」心肌梗塞、心臟病風險大增 反式脂肪是健康地 ...

    2024年2月27日 · 吃多「這兩類食物」心肌梗塞、心臟病風險大增 反式脂肪是健康地雷. 大家都很怕心血管疾病，像是心肌梗塞、腦中風等等，國外有研究指出 ...

  5. www.msn.com › zh-tw › news胸痛、冒冷汗？醫揭心肌梗塞症狀、風險因子，自我檢測有這些情況 ...

    大部分心肌梗塞風險可以透過改善作息和飲食習慣避免，但仍有不可抗因素，再加上近年心肌梗塞年輕化，他建議民眾平時可透過「心痛指數評估量 ...

  6. www.msn.com › zh-tw › health「這款飲食法」＝1顆降血壓藥？營養師揭2類人不適合：吃6類食物 ...

    2024年1月13日 · 記者簡浩正／台北報導. 營養師推薦可多吃全穀雜糧、蔬菜、水果等六類食物能助降血壓。. （示意圖／翻攝自pixabay）. 天氣冷小心血壓飆高！. 但想 ...

  7. www.msn.com › zh-tw › news牙痛昏倒竟診斷出心肌梗塞 醫護提醒做好6大預防措施 - MSN

    陳香綾說，第1點，平日飲食中可多選擇健康的食物，採取低熱量及低鈉飲食，多吃蔬菜水果和魚類，遠離油炸物、動物皮、內臟類及醃漬食物，勿 ...

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