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2020年11月26日 · 跑步雖然能輕裝上陣，但衣服的選擇也決定運動的舒適感。 《從 0 開始學慢跑》 提到，跑步基本上就是穿透氣、排汗快速、質地柔軟的短袖上衣與短褲，並依照戶外溫度、風速強弱，彈性決定是否要加件防風外套或壓力長褲。
2021年1月22日 · 下半身可以穿著休閒長褲或短褲，不可穿牛仔褲 進球場需將鞋子換成高爾夫專用球鞋 女性 上半身穿著有領子的上衣 下半身穿長褲、短褲或裙子均可，但注意裙子不要過短 進球場需將鞋子換成高爾夫專用球鞋
2022年4月25日 · 同樣的結果也適用 8～11 歲的兒童，研究發現，在一周內身體活動量高的孩子，專注力比起低活動量的孩子更集中，學習效率也顯著提升。也就是說，只要懂得「聰明地」運動，就能讓自己變得更聰明。 運動對大腦的好處：啟動執行力，擁有絕佳記憶 ...
2021年5月21日 · 陪小孩該做什麼好？ 15個「在家就能放鬆」的生活提案，幫你找回工作與生活平衡，還能紓壓放鬆、照顧家庭！
2022年9月20日 · 《華爾街日報》報導，愈來愈多雇主開放員工穿短褲上班。 因為⋯⋯. 新冠肺炎改變了人們的生活和工作模式，進而影響大家的穿衣習慣。 越來越多名人開始穿短褲出席正式場合。 《經理人八分生活》帶你怎麼穿短褲穿出優雅氣質！
2020年8月10日 · 穿長褲的好處是可以防止擦傷、曬傷及蚊蟲咬傷，但台灣夏季天氣濕熱，穿短褲更加清涼透氣且行走便利。不過，短褲的保護性比長褲低，如果想穿短褲，建議再搭配為運動設計的機能性緊身褲比較不會受傷，這也是目前最風行的穿法之一。 3.
2022年1月23日 · Shutterstock. 運動有益健康，是大家早就習以為常的事。 可惜多數人會把益處侷限於提升心肺功能、減壓，但運動的好處其實不僅如此。 記憶力 UP！ 讓大腦永保年輕，要做的 2 個訓練. 什麼是冥想？ 5 個小建議，幫大腦充電、每天更快樂. 研究：想運動、練肌肉，何時做效果最好？ 科學實證的黃金 4 小時. 在家也能快速燃脂！ 4 個 TABATA、HIIT 動作，心肺、肌力一次練. 運動對大腦、記性、身體有何幫助？ 能增加腦部血流量、腦細胞、刺激腦源性神經營養因子（BDNF），讓海馬迴生成的新神經元增加，存取更多記憶和技能！
