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2020年5月21日 · 有人的學歷證書只是一張紙，同樣的，有人的愛情證書也只是一張紙。先前歌手陳綺貞與交往十八年的男友分手，她在IG發布分手的消息，最後留下一句話：「懂得愛人，成為大人」。 正在看這篇文章的你，不管你談過多少次戀愛，你真的成為大人了嗎？
2020年11月5日 · 1. 自我評價低，覺得不值得被愛. 即使有可以談感情的人出現，你也會把可能成為靈魂伴侶的他趕走，或是感到不來電。 2. 父母留下陰影. 比方說缺乏父愛，就會被類似的男性吸引，希望贏得父親的愛。 多數人會在親密關係中再造父母不健康相處模式，企圖獲得過去得不到的東西。 3. 共依存症（Codependency） 你相信自己的愛可以改變或拯救某人，因此你把愛上不適合的人當成事業來做，只可惜那注定會失敗。 4. 追求過程令人興奮. 你迷上禁果、追逐獵物的興奮感，以及征服不可得對象的挑戰。 你想搶別人的東西，而非對自己所擁有的福分感恩。 5. 害怕承諾或失去. 當你曾遭到傷害或背叛或失去過重要的人，也可能因父母脾氣暴躁、要求嚴格、控制欲強或侵犯你的界線等，所以抗拒承諾。
- 認知到所有事，都是「兩個人」的決定
- 既然最後都要和好，不如別把事情看那麼糟
- 別借「溝通」之名，行「抱怨」之實
大部分的事其實都是兩個人的決定，比如兩個人說要去旅行，一直拖拖拉拉不肯花時間找機票、訂房間。有一天，其中一個人終於決定要訂機票，發現只剩候補，憤而開火：都是你啦！現在沒有機票了啦！ 什麼事都怪對方，我反而覺得是對自己的人生毫無掌控能力，才會認為都是對方的錯。比如兩個人出門回家發現忘記關冷氣。這時你要說什麼？你要怪出去的時候，「誰」應該檢查冷氣？「誰」是關門的人？最後一個碰到冷氣遙控器的人？ 有時候發生一件不好的事，我們會急著把手指指向另一個人，那甚至是無意識的。如果你認為自己該為人生大部分的事負責，且許多事你都能做決定讓它發生或不發生，那需要抱怨的事會少很多。
兩個人就算有什麼不開心的事，如果不是要分手，就是要繼續在一起。除非你抱怨完一堆是要說，那我們分手／離婚吧，不然抱怨完了也是要和好。 某位男士常常跟我們這群朋友抱怨他老婆如何如何，大家都很同情他。但我覺得，是你自己要娶她的，想必她除了你講的這些缺點以外，也有你喜歡的優點。常在那位男士走後大家還在可憐他，覺得他被老婆欺負得好慘，我反而覺得事情沒有他講的那麼糟。她還是你老婆，你有想過你讓大家覺得她是一個怎樣的老婆嗎？
兩人關係有問題的時候，我通常最先建議「溝通」。不過溝通跟抱怨的差別很多人都分不出來，覺得溝通是跟對方講我對你有哪些不滿（這是抱怨）、溝通是告訴對方自己有多麼委屈（這還是抱怨）。 也許對方的想法和你不一樣，所以他對關係／這件事／自己的期待也不一樣，自然會發生摩擦。發生問題時，先「溝通」而非抱怨，才能真正解決問題。 以下摘自部落格留言區提問：
2022年8月16日 · 在麥可為柯林舉辦 50 歲生日派對的當天，他們分手了，分手後的麥可想傳訊息給柯林並質問他，但好友蘇珊說「不准怒傳訊息，喝醉也不能傳，必須斷絕聯絡」。
2020年3月21日 · 一年後，他們分手了。女孩子搬出了他的家，再次見到她時，我問她原因，她說：「都挺好的，就是我們聊不到一起。」 是啊，當男人還在想明天那塊地需要我投資一百萬，後天主管過生日送什麼的時候，你還在想今天買什麼包、明天淘寶化妝品打幾折。
2023年3月10日 · 當友誼變質，明確結束關係才是對彼此的尊重！. 5 種情境教你做好人際斷捨離. 為什麼和朋友分手是這麼大的禁忌呢？. 我們經常對我們想結束關係的人採取「人間蒸發」的手段，而不是把事情明確做個了結，好好地去面對不舒服的感覺。. 我經常遇到的 ...
2020年5月29日 · 有自信的人相信自己跌倒了可以拍拍灰塵爬起來，有自信的人知道分手了不是己不夠好，只是兩個人選擇了不同的生活。 有自信的人懂得好愛好散。不見得是多完美多和平的分手，而是懂得在心裡和對方說再見。你有好好在心裡和她說再見了嗎？
