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2024年1月18日 · 地中海飲食的飲食特色，包含攝取大量蔬果、非精製全榖類等食物。. （張毓翎攝）. 現代人生活忙碌，每逢過年的年菜、年貨，常以團購、網購方式 ...
2024年5月21日 · 藉由土耳其美食週之際，介紹土耳其的愛琴海美食食譜，如：地中海飲食、橄欖以及橄欖油等，來展現土耳其的歷史，文化和自然界的生動融合。
2021年1月13日 · 地中海飲食雖然是健康的保證，但根據《阿茲海默學會期刊》刊登的新研究指出，紅肉、炸物、加工食物、精緻澱粉和糖的攝取量如果超標，地中海 ...
6 天前 · 地中海飲食以蔬菜水果、魚肉、豆類、堅果、全穀物、橄欖油等食材為主。 （示意圖：shutterstock／達志） 字級設定： 小 中 大 特. 你常吃地中海飲食（Mediterranean diet）嗎？ 好消息再加1樁！ 美國哈佛大學周五（5月31日）在國際期刊發表最新萬人長期研究成果，日常膳食嚴格遵守地中海飲食法的女性，死亡風險可降低將近25%，健康益處驚人。...
2018年2月22日 · 健康的地中海飲食很難辦到？ 不盡然，蚵仔、秋刀魚、紅藜、苦茶油，都在台灣人的生活中，要吃進地中海飲食的好處，真的不難。
2023年9月20日 · 營養師林鈺庭表示，其實一般所謂的「地中海飲食」，指的是地中海沿岸一帶民眾的飲食習慣，根據研究指出，這種飲食法能夠有效降低心血管與 ...
2024年5月21日 · 位於澳洲的南澳大學近期發表新研究，提到地中海飲食可以降低大腸癌、心臟病和失智症的風險，其中最特別的是，他們發現地中海飲食中的水果 ...
