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  1. 2020年8月10日 · 帽子:禦寒、遮陽好幫手 帽子除了是時尚穿搭品,也是禦寒、遮陽的好幫手。 最常見的有圓盤帽、鴨舌帽和針織毛帽,前兩者目的為阻擋陽光直射,後者目的為保暖。

  2. 2023年10月19日 · 畢業典禮在體育場舉行,當時聚集了大批群眾,多數人戴著黑色的學位,有些人則用這種方帽來遮陽。 賈伯斯在產品發表會以及科技、娛樂與設計(technology, entertainment,design,簡稱 TED)會議上的宣傳手法非常傳奇,本篇演講卻語氣沉著且略帶幽默 ...

    • 帳篷:挑選首重「可容納人數」,收拾時確保乾燥
    • 客廳帳:夏季必備!又能遮陽又能延伸空間
    • 睡袋:由戶外溫度決定材質
    • 睡墊:為睡眠品質加分的裝備

    在所有裝備中,帳篷是最重要也最昂貴的一項。它是我們在野外遮風避雨的地方,能不能安穩睡上一晚,全都靠它。 帳篷的選擇多從「可容納人數」著手,不過,別直覺地依照露營人數挑選,而是多加上 2 位作為參考。比方說,4 人出遊便建議挑選 6 人帳篷,如此一來,不但帳內空間較為舒適,也才有空間放置行李。 過去帳篷的常見材質是棉,但由於重量較重,如今已被尼龍、達克綸和聚酯纖維所取代。尼龍材質打包起來體積小,但缺點是無法同時防水和透氣;達克綸材質重量非常輕,耐日曬,但收起來體積較大,也較容易吸水;至於聚酯纖維,重量輕,透氣,也具防水效果。 目前市面上有尼龍、聚酯纖維與棉的混合材質,融合各材質之優點。也有愈來愈多帳篷強調「耐燃」材質,但耐燃不等於防火,仍須遠離火源。 在保存方面,濕氣是帳篷的大敵。在露營結束收...

    客廳帳是夏季露營的必備項目,它就像自備的有罩頂庭院,通常置於帳篷旁邊或是出入口處,讓烈日下的戶外活動,像是烤肉、聊天玩樂等等,都能夠愜意進行。 客廳帳能簡單分成兩種,包括僅有頂罩的遮陽棚型,或是四面也有罩子的封閉型。封閉式客廳帳除了遮陽用途,也很適合拿來當作簡易更衣室。

    山上與平地不同,白天就算再溫暖,經常是太陽一下山,氣溫便明顯降溫,因此睡袋絕對是不可或缺的必需品。 一般在購買睡袋時,產品會註明填充材質的重量及適用溫度範圍,溫度的中間值,代表睡起來最剛好的溫度。不過,由於台灣天氣相對濕冷,因此在挑選國外品牌的睡袋時,建議挑選溫度範圍再低 3 至 5 度的睡袋。假設戶外溫度 5 度的話,則應挑選最適溫度 0 度的睡袋。 羽絨材質是最保暖且最輕的睡袋,價格當然也最貴,因此若戶外溫度沒有低於 5 度的話,也能改選聚酯纖維及壓克力纖維混合的材質。在有限預算之下,挑選時要先研究每個睡袋的重量及舒適溫度範圍,選擇最貼近自己需求的。 若睡袋是租借而來,則建議多購入內套。內套材質多為法蘭絨或絲套,除了衛生理由,也能用來調節夜間溫度,幫助保溫。

    睡墊雖然不一定要有,但卻能讓睡眠舒適度大幅提升,同時還有保暖功能。市面上常見的睡墊有泡棉及充氣兩種,前者優點是輕,後者則是收納方便,睡眠舒適程度普遍也優於泡棉。 不過,充氣睡墊若充進冷空氣,就無法有效絕緣保溫,因此僅建議在攝氏7度以上的地區使用,且充氣睡墊有被戳破的風險,必須帶上專用貼布,以防漏氣。 而透過內含海綿等發泡材質的自動充氣睡墊,則兼具泡棉、充氣睡墊的優點。只要將氣閥打開,就會自動吸入空氣,收納時只需將氣閥打開、捲起,空氣就會被擠壓出去,兼具收納、保溫與舒適的特性。

  3. 2020年6月23日 · 怎麼根據「紫外線指數」調整防曬策略?. 專業醫師的建議|經理人八分生活. 在室內就不用防曬?. 醫師:犯了這些錯,會害你老得更快. 不出門,待在室內,就不用擦防曬了嗎?. 小心!. 犯了這些錯誤,可能害自己老得更快 >>. 室內該擦防曬乳嗎?. 為什麼沒 ...

  4. 2015年2月1日 · 步驟1:掌握大方向,先看營業收入。 步驟2:把營業收入拆成「變動成本」和「毛利」兩個部分。 這裡所謂「變動成本」,顧名思義就是指會隨著營業收入變動,當營業收入增加為兩倍時,變動成本便提升為兩倍,呈現等比例連動。 包括材料費、外包費等等。 「毛利」是真正進入公司的營業收入,意義遠比營業收入還要重要,將營業收入扣除變動成本之後,剩餘的金額就是毛利。 許多產業消息常見的「毛利率」,指的是毛利占營業收入的比率。 一般來說,服務業者像是牙醫診所、美容院,毛利率可達70%至90%;進貨並販售產品為主的零售商毛利率約在20%至50%;批發業的毛利多半低於20%。 步驟3:毛利-固定成本=營業利益。 「固定成本」是不會隨著營業收入變動而變動的成本,包括店面租金、機械設備租金、人事費等等。

  5. 2015年12月25日 · 8張圖看懂好主管該扮演的角色. 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 部屬常常抱怨「主管很爛」,但主管總心想自己已經盡心盡力,到底還想要怎麼樣? 其實所謂的好主管有一個共通的標準,城邦媒體集團首席執行長何飛鵬在 《主管私房學》 中,整理出了好主管必須扮演的8種角色。 他建議主管先學會前3種角色,分別是工頭、聖誕老人和摩西,確保團隊有效率,再慢慢磨練後5種角色,才會在部屬加分,變成真正的好主管。 角色1. 工頭:有效執行、拿出成果. 工頭代表的是執行力,這是當今企業一致追求的目標,也是主管的首要工作。 強大的執行力,是企業獲利的先決條件,也是好主管的關鍵指標。 工頭必須站在第一線,決定團隊中的每個人要負責什麼工作,最後一起完成任務。

  6. 2021年5月21日 · 自由潛水專用防寒衣的重點是「保暖」,因此會採用兩件式設計,看起來像一件高腰褲搭配 T,穿起來要非常合身,以免冷水灌進來,但又不能過緊以免影響呼吸。

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