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  1. buzzorange.com › techorange › 2024/05/03【大腦對我們太狠心】為何你很難知道自己是真的餓了，還是純粹想 ...

    2024年5月3日 · 分享本文. TechOrange 編輯部推薦好書： 《我不餓，但我就是想吃》. 明明不餓，但就是嘴饞想吃東西？. 無聊、焦慮、壓力大、疲累的時候就想吃東西？. 一直以來，我們往往認為節食要靠意志力，但真正的根源在於沒有幫助的「習慣」。. 本書作者是國際知名的 ...

  2. buzzorange.com › techorange › 2024/05/20【人生第二個20歲，是用來認識自己】心理諮商師切身寫出「40歲的 ...

    2024年5月20日 · TO 推薦熱門書摘：《年屆四十，中年迷路》 我們總以為隨著年齡漸增、見識變廣，對於人生的迷惘自然也會越來越少。然而四十歲其實就像是人生的「第二次青春期」，可能還在找尋工作對人生的意義、覺得朋友圈變好小，甚至對與伴侶之間趨於平淡無奇的愛情突然感到食之無味、棄之可惜⋯⋯ ...

  3. buzzorange.com › techorange › 2024/05/06科學觀察「好運人」的生活：不需靠迷人外表，靠一種「規律」 - 報橘

    2024年5月6日 · TO 推薦熱門書摘：《七的好運法則》 史丹佛大學商學院組織行為學教授奇普．希思在推薦《七的好運法則：別等運氣從天而降，任何人都能自己創造增加好事發生的機會》時說到，作者運用社會科學告訴我們：幸運是一門嚴謹的學科。 文／卡拉‧史塔爾（Karla Starr） 我在二 七年秋天第一次見到 ...

  4. buzzorange.com › techorange › 2024/05/22「你花最多時間做什麼事？」3 個練習找出優先目標，打造理想生活 ...

    5 天前 · TO 推薦熱門書摘：《冠軍思維》 設定目標很重要，但如何「實現」目標才是通往成功的關鍵。《冠軍思維》告訴你，想要一步步達到理想生活，必須找出最重要的「優先目標」，跟著以下內容一起練習實踐吧。 文／馬克米奈爾維尼 我們通常都想達成多個目標。譬如說，你的目標可能包括：生意經營 ...

  5. buzzorange.com › techorange › 2024/05/09拒絕罐頭式訊息！「超個人化」時代來臨，瞧瞧星巴克、摩根大通未 ...

    2024年5月9日 · 拒絕罐頭式訊息──Sephora、Prada 怎麼經營「超個人化」？. 隨著 AI 技術的發展，許多品牌利用人工智慧來分析使用者的個性特徵，以提供量身訂做的內容和訊息，可以提高用戶參與度並增加體驗的滿意度。. 像是美妝零售店絲芙蘭（Sephora），就藉由數據分析設計 ...

  6. buzzorange.com › techorange › 2024/05/21【別怕沉默總急著找話題】人際溝通專家：「扮演螢光筆」更有魅力 ...

    6 天前 · TO 推薦熱門書摘：《和任何人都能愉快相處的科學》 在社交場合，我們總是太急於談論自己、想好笑的梗，試圖做出巧妙的回答。但人際溝通專家告訴你，其實這樣的互動方式反而讓你吃力不討好。 文／知名人際溝通專家 凡妮莎‧范‧愛德華茲 雖然大家都不願意承認，但我們其實非常喜愛談論 ...

  7. buzzorange.com › techorange › 2024/05/17【低品質的關係，不如高品質的獨處】心理諮詢師：真正讓你覺得累 ...

    2024年5月17日 · TO 推薦熱門書摘：《你值得被理解》 下班後的聚會明明不感興趣，卻總覺得還是得硬著頭皮去嗎？其實，這不是社交，而是在蹉跎光陰經營「無意義的人際關係」。不如與自己高品質的獨處，精進自己的實力，才能在未來讓「人際關係」成為有用的利器。 文／心理諮詢師 小姿 人都是怕寂寞的動物 ...

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