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2024年4月28日 · 1. 宜辛甘性溫，避酸味、生冷黏滑的食物： 辛甘味食物如麥、棗、豉、花生、蔥、香菜等有發散效果，能順應季節扶助陽氣升發，所以春季適合食用。 而酸味入肝，且具收斂之性，生冷黏滑的食物也有傷害脾胃的可能，所以都不宜於春天食用。 2. 飲食以清淡平和為宜： 由於冬季人們食用較多膏梁厚味的食物，少補充維生素，因此到了春天，要多補充新鮮綠色的蔬菜水果，並減少高脂肪食物或辛辣的調味品及烈酒。 3.養生茶飲避免感冒： 春天後母面，溫差變化大，所以流感、新冠肺炎等呼吸道疾病患者增多，抵抗力弱的小孩及老人除了注意保暖，也可以煮橘子皮、金桔、蘿蔔、梨子或荸薺入茶，幫助理氣化痰，清熱潤肺，提高對呼吸道的保護。
2024年5月11日 · 飲食以「少油、少糖、高纖」為飲食原則，烹調盡量以清蒸、水煮取代油炸，少吃內臟、肥肉等膽固醇含量高的食物，避免精緻醣類食物像是蛋糕、汽水、冰淇淋等零食，而用蔬菜、水果、榖類等來做為替代。 另外，每週5天以上進行至少1個小時的運動，養成運動習慣；同時每日使用3C產品或看電視等久坐型態要避免超過2個小時。 蘇軏提醒，高血脂未經治療會增加未來罹患其他代謝疾病、心肌梗塞、中風，甚至猝死的機率，不可輕忽。 尤其，青少年的身體還在成長發育，但有時候對自身健康沒有那麼注意，因此更需要家長和醫護人員的關心，適當的健康追蹤以及協助改善生活型態。 照片來源：示意照／翻攝自Pexels. 《更多CNEWS匯流新聞網報導》 尿床會受遺傳影響！ 「一狀況」下孩子尿床機率破7成. 糗！
2024年5月11日 · CNEWS匯流新聞網記者邱璽臣／台北報導 針對食物中毒問題，台中市議員曾朝榮提出質詢時，指出台北寶林餐廳吃中餐、晚餐，竟然死這麼多人，整個警覺性不足，包括通報、檢驗、現場採檢，都是大疏失，是台中市一個很好的借鏡，但台中近期發生幾例，元凶、源頭在哪裡？新聞刊出來，台中市顏面 ...
2024年4月29日 · CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 一名60歲男子吃蝦會過敏，日前家族聚會相約到海鮮餐廳，小心翼翼，不敢碰蝦子，沒想到用餐後數小時，全身爆發紅腫、疹塊，連眼睛都張不開，喉頭緊到喘不過氣，緊急被送到急診，醫師診斷為過敏性休克合併血管性水腫，幸運的是，急救得當，避免插管也 ...
2024年5月2日 · CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 CEOWORLD雜誌最新公布全球「2024醫療照護指數」排名，在全球110個國家／地區當中，台灣自2023年以來再度蟬聯第一，被評比為世界上醫療保健系統最好的國家。但國內龍頭醫院、台大醫院院長吳明賢今（2）日卻直言，這是血汗醫護努力的成果，所堆砌出來的，但 ...
2024年5月3日 · CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 視力在短期內急遽下降，千萬得快就醫！台北市立聯合醫院陽明院區眼科主治醫師張庭嘉近期就收治一名50多歲的民眾，平日身體健康，視力並無特別症狀，沒想到日前右眼忽然發生視力模糊的現象，尤其是視野正中央位置的視力，檢查發現視力僅剩0.5，原來 ...
2024年4月25日 · CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 單側鼻塞要注意！一名42歲的熟男，就出現左側鼻孔鼻塞、黃鼻涕等症狀，長達半年，多次到診所就醫都無法改善，直到進一步接受內視鏡檢查之後，才發現左側鼻腔長了顆巨大息肉，幾乎堵住整個鼻腔，利用手術清除，鼻子功能才恢復正常，重新可以順暢呼吸 ...
