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1. www.premierfood.com.hk › Article › Detail燕窩食譜｜一文睇清燕窩做法、浸發處理、燉幾耐？內附四款簡易燕 ...

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   2024年5月17日 · 燕窩食譜｜燕窩作為滋補恩物，到底要浸幾耐？燉幾耐？做法係點？推介四款簡易燕窩食譜，燉鮮奶、燉雞湯、冰糖燉均是常見煮法！尚品更有4款即食燕窩產品，方便美味又養生，一文睇清以上資訊及產品優惠。

2. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003013882平民版燕窩「白木耳」養顏、抗老、增強免疫力！和黑木耳差在哪？ ...

   health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003013882

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   2 天前 · 步驟：1.將木耳洗乾淨、紅棗去籽2.將木耳與紅棗放入電鍋，外鍋一杯水，燉煮2次3.將燉煮好的所有食材放入果汁機攪拌均勻即完成. 步驟：. 1.將木耳洗乾淨、紅棗去籽. 2.將木耳與紅棗放入電鍋，外鍋一杯水，燉煮2次. 3.將燉煮好的所有食材放入果汁機攪拌均勻即 ...

3. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › snow-swallow-benefits-update雪燕功效｜正確煮法助美白補血！4款食譜推介：平民燕窩也有食用 ...

   www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › snow-swallow-benefits-update

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   2024年5月7日 · 4款食譜推介：平民燕窩也有食用禁忌. 譚莉英註冊中醫 edited by Venus Law. 07 May 2024. 雪燕功效多，甚至因媲美燕窩、雪燕價錢相宜而有平民燕窩之稱？ 但很多人都不知道雪燕是甚麼，也不清楚雪燕好處、雪燕怎麼煮⋯⋯原來雪燕食用注意事項也不少，想避開雪燕食用禁忌，以食療補身、美白，立即參考以下4款由中醫推介的雪燕食譜，自製美味雪燕糖水或雪燕湯品。 譚莉英註冊中醫. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 雪燕是甚麼？

4. blog.tianyiai.tw › fertility › bird-nest-for-pre-prenancy不同孕期怎麼吃燕窩最有效？備孕吃燕窩的7大好處？這一類人最好別吃

   blog.tianyiai.tw › fertility › bird-nest-for-pre-prenancy

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   2024年5月17日 · 燕窩含有豐富的水溶性蛋白質、碳水化合物，以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素，還有對促進活力很重要的胺基酸，如賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。這些營養成分對準備懷孕的女性來說，是很需要的。 補充燕窩酸 燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分 ...

5. nutrilion.com.hk › 糖水食譜｜桃膠雪燕養顏糖水【糖水食譜】桃膠雪燕養顏糖水 滋陰潤肺、養血安神，女性恩物！ ...

   nutrilion.com.hk › 糖水食譜｜桃膠雪燕養顏糖水

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   2 天前 · 桃膠和雪燕一向被譽為「平民燕窩」，是滋陰養顏的健康食材，用來煮糖水就一流！今次與大家分享容易烹煮又對健康有益的「桃膠雪燕養顏糖水」，有生津潤喉、滋陰潤肺、明目護眼、養血安神等功效，而且味道清甜，口感還充滿養顏膠質，尤如喝掉滿滿的骨膠原，可謂女性的美容恩物！

6. 影片

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     1:13

     youtube.com

     一分鐘學會燉燕窩【德愷頂級酥燕盞】燉煮方法｜德愷養生保健

     2020年7月9日

     觀看次數：5.6萬

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     5:46

     youtube.com

     5分钟带你详细了解燕窝，正确泡燕窝，轻松炖燕窝！ 冰糖枸杞燕窝的做法

     2021年7月7日

     觀看次數：14.7萬

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     0:47

     youtube.com

     如何簡單燉煮乾燕窩

     2020年9月22日

     觀看次數：2.2萬

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7. www.youtube.com › watch原來燕窩要這樣選！八十年老店老協珍燕窩，連來賓都讚不絕口！ ...

   www.youtube.com › watch

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   2024年5月3日 · 老協珍擁有迪化街八十年選料經驗💯嚴選印尼頂級官燕盞堅持100%不漂白、不摻膠 固形物高達360g且絲絲分明！ 低溫鮮燉保留獨有的溫潤口感與營養 幫助促進新陳代謝 養顏美容 提升保護力...

   • 影片時長: 4 分鐘
   • 觀看人次: 315

   • 作者: 全民星攻略

8. tw.news.yahoo.com › 燕窩-營養-功效-中醫師-禁忌-美燕窩有什麼營養及功效？中醫師拆解燕窩食用禁忌 3類人不宜食燕窩 ...

   tw.news.yahoo.com › 燕窩-營養-功效-中醫師-禁忌-美

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   2024年5月10日 · 3類人不宜食用！ 燕窩雖然有養生美顏作用，但並非所有人都適合。 中醫師郭瑩瑩指出有3類人不宜食用： 蛋白質過敏者不適宜. 體質屬痰濕、濕熱的人，如經常大魚大肉、容易腹脹、大便黏膩、舌苔厚都不適合. 患上感冒的人不宜食用燕窩，因燕窩是滋補的食物，會容易拖長感冒康復期. 癌症患者不能食燕窩？...

9. 其他人也問了

   燕窩怎麼吃?

   • 燕窩怎麼吃， 燕窩有哪些食療作用？ 作用：用燕窩搭配養胃暖身的小米與驅寒補氣血的薑糖， 能調經、緩解痛經。 養身菜譜：用小米和燕窩煮粥， 然後加入薑糖一起食用。 經期時1~3天不吃， 從第4天開始堅持每日清晨食用一碗， 對痛經有很好的緩解作用。 作用：滋陰潤肺， 提高身體免疫力， 不僅預防各種肺病和呼吸道疾病， 更是滋潤皮膚的妙方。 加冰糖和燉煮好的燕窩一起食用。 作用：失眠是女孩美容最大的敵人， 也會帶來精力不足、易疲勞的問題， 燕窩中含有的唾液酸成分可以安撫大腦神經系統， 補充身體夜晚修復所需的營養。 養身菜譜：睡前吃燕窩， 最佳選擇就是簡單方便的牛乳燕窩， 準備一杯溫熱的牛奶， 把提前燉煮好的燕窩和牛奶混合食用， 可以帶來一夜好眠， 對冬季手腳冰冷的狀況， 也會有所改善。

   女性經期可以吃燕窩嗎 - 康途健康百科

   www.healthway.tips/content/354131364142434431323637.html

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   海燕窩跟一般燕窩是一樣的嗎?

   • 海燕窩跟一般燕窩是一樣的嗎？ 燕窩的來源是燕子的唾液，而海燕窩的成分來自海藻，屬於另一種高價值食物。 如果素食者對於一般燕窩有疑慮的話，則不妨可以選擇海燕窩作為素食代用。 若覺得燕窩的成本難以長期負擔，搭配更實惠的膠原蛋白食品或許是個不錯的方法。

   【2023最新】十大燕窩推薦排行榜

   my-best.tw/116757

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   雪燕怎麼吃?

   • 因為雪燕是天然樹脂，食用前必須經過浸泡。 一般而言雪燕泡6-8小時即變軟身，但可視乎食用方法延長雪燕浸泡時間。 感冒時應該避免進食雪燕，因為雪燕含豐富蛋白質，感冒時脾胃功能和吸收力會比較差，有機會脾胃不適或消化不良。 雖然雪燕功效不錯，但每次進食份量大約5克為宜，盡量以少吃多餐、定期進食，如每天一次或隔天一次。

   雪燕功效｜正確煮法助美白補血！4款食譜推介：平民燕窩也有食用禁忌 …

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   懷孕可以吃燕窩嗎?

   • 其實，計劃懷孕時就可以開始食用燕窩羅。 燕窩中豐富的燕窩胜肽（神經酰胺）和水溶性醣蛋白，以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀等礦物質，可以幫助提升女性體質，為懷孕做好準備，使備孕過程更加簡單和順利。 懷孕初期，許多孕婦因噁心、孕吐而食慾不佳減少進食，這時候可以適當補充燕窩， 比起直接進食更容易下嚥， 同時也會提供孕婦初期所需要的營養素。 進入懷孕中後期，孕吐情況通常會逐漸改善，但便秘問題可能會出現。 這時候孕婦們記得要增加膳食纖維的攝取， 足夠的水分和保持適當的運動。 燕窩作為一種營養豐富又滋補的小點心，可以幫助孕婦補充額外所需的營養，同時保持低熱量唷！ 產後食用燕窩可以幫助媽媽恢復體力，促進身體代謝，燕窩中的燕窩酸還能提升母乳的營養價值，間接地將這些營養通過母乳傳遞給寶寶，有助於寶寶的成長發育。

   不同孕期怎麼吃燕窩最有效？備孕吃燕窩的7大好處？這一類人最好別吃

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10. 圖片

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