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想要防範骨質疏鬆症找上門,日常補充足夠的鈣質很重要,而坊間流傳喝大骨湯能補鈣,到底是否為真?對此,外科醫師江坤俊澄清,此說法是錯的,實際上不管大骨湯熬煮多久,能夠溶出的鈣質量始終有限,還不如攝取牛奶、
中時電子報
17 小時前
TVBS 新聞
鈣含量高又抗癌!「這蔬菜」是乾淨蔬菜 挑選撇步大公開│TVBS新聞網
4 天前
台灣大紀元
維生素D助眠 防失智 加幾種食物吸收更好
2 天前
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
睡到一半易醒竟是因為缺鈣!鎂、維生素D等4營養素趕快補起來
16 小時前
自由時報電子報
健康網》嬰幼兒必備營養懶人包! 醫:2歲以下不宜喝2乳品 - 自由健康網
9 小時前
粽子這樣吃補蛋白質又補鈣 還有1款粽子能刮油脂
無論腸胃功能好壞,都不能吃多,尤其小孩、老人、剛病癒的人、脾虛的人應避免過多食用糯米。 有開放性傷口的人,尤其是有炎症的人,吃了糯米等粘性、難消化的熱性食物,所需要的癒合時間會更長。 另外,由於糯米與其它米類食物具有相同的特性,因此患有糖尿病、肥胖症和胃病的人也應嚴格限量食用。 不同地區使用不同的粽葉, ...
5 天前
健康網》奶精含反式脂肪不健康? 這「成分」不過量才關鍵 - 自由健康網
健康網》台男身高縮水? 醫列2原因:「這」偷偷變大難發現 - 自由健康網
沈莉馨/核稿編輯根據衛福部調查,男生平均身高縮水1.2公分,而女生卻增高了,為什麼有這個現象?禾馨小兒遺傳內分泌醫師陳菁兒在臉書粉專「菁兒醫師的成長花園。兒童成長&性早熟&基因檢測。」發文表示,女生進入青春期,通常是胸部開始發育;而男生進入青春期並不是變聲,而是蛋蛋開始變大。所以相較
1 天前
健康網》牛奶當水喝沒用? 醫曝長高7「關鍵」營養素 - 自由健康網
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
吃蚵仔防失智?黃仁勳從小就喜歡吃蚵仔煎 營養師曝2吃法補高蛋白質
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