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2024年6月1日 · 養顏食補. 膠原蛋白怎麼吃才有效？ 膠原蛋白粉、飲如何選？ 膠原蛋白補充時機、常見問題全解析！ 編輯說：關於膠原蛋白的所有疑慮一次搞懂！ By Kimy Chen Published: 2024/06/01. Yulia Lisitsa // Getty Images. 膠原蛋白 是維持肌膚光澤水潤、緊緻澎彈，避免老化皺紋和鬆垂不可或缺的關鍵美肌營養之一。...
2024年1月2日 · 全方位水解養顏專家「Valerie珍燕水解膠原蛋白粉」，榮獲歐盟、美國專利檢驗，專為肌膚老化、經常熬夜、術後修復、銀髮族群等調配設計，擁有 ...
2023年2月18日 · 而最常見的保健品「膠原蛋白粉」，在食用上卻有許多迷思，醫師指出，其實服用時間至少要2至3個月以上，才能確定是否有效，且時間點建議在睡前1至2小時或空腹吃，吸收效果會更好。
2023年3月22日 · 膠原蛋白怎麼吃？. 營養師解答5大正確觀念，粉質、果凍哪個好？. 搭配維他命C事半功倍. 為了美麗、維持好氣色與好膚況，女人無所不用其極～不只砸重本投資保養品，「吃的保養」也毫不馬虎！. 其中「膠原蛋白」更是近年最盛行、接受度最高的美容補品 ...
2023年10月31日 · 千萬不要將膠原蛋白粉配熱水或是用熱水泡，容易將膠原化掉，也不要跟酸性飲料混搭，如果是「粉狀膠原蛋白」建議搭配溫或冷的飲料、水最為佳 ...
2023年8月14日 · 膠原蛋白怎麼吃？何時吃？吃膠原蛋白要有效，劑量要吃夠。林俞君營養師建議每天可以吃2.5～10克，至少要吃1個月才有效果。另外吃膠原蛋白的時間也很重要，應盡量空腹時補充，可以選擇睡前吃、起床吃或是餐前30分鐘吃。
膠原蛋白粉何時吃？膠原蛋白粉一天吃多少？ 膠原蛋白沒有特別時機規定，睡前、空腹吃都可以，每日建議攝取劑量是一天5-7g，最高不超過10g，另外推薦搭配每日100mg維生素C幫助膠原蛋白加工，可以用果汁機打1杯新鮮水果汁加入膠原蛋白粉，或是加入
