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體內鈣99％以上都分佈在骨骼和牙齒中，主要以羟磷灰石结晶 [3Ca 3 (PO 4) 2 · (OH) 2 ]形式存在，少量为无定形钙。. 后者在婴儿期占较大比例，以后随年龄增长而逐渐减少。. 其余的1%中，有50%与枸缘酸（柠檬酸）螯合或与蛋白质结合，另外50%则以离子状态存在于软 ...
鈣補充劑（Dietary calcium supplement）俗稱「鈣片」，主要成分為鈣化合物，如碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣等，其中吸收率最高的為檸檬酸鈣約35％，碳酸鈣為27％，乳鈣質為29％，磷酸鈣為25％。
維生素D對在鈣元素的體內平衡和代謝中具有重要作用，可用以預防 佝僂病 和「成人骨軟化症」，與鈣質合用可以預防出現常見於老年人群的 骨質疏鬆症 。 此外，維生素D對於神經肌肉功能、 炎症 都有功效，同時還影響許多基因的表達和轉譯，調節細胞的增殖、 分化 和 凋亡 [3] 。 維生素D的主要天然來源是通過 日光照射 后在皮膚表皮的下層的化學反應生成膽鈣化固醇（特別是 UVB輻射 ） [4] [5] ，而 维生素D 3 需由 紫外線 照射后，由7-脫氫膽固醇經光照進行光化學反應轉變而成，動物皮膚細胞中含有7-脫氫膽固醇，因此多曬太陽是獲取维生素D的簡易方法。 人類一天只需暴露在陽光下10分鐘，自身即可合成足夠的维生素D 3 [6] 。
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市售鈣片多含鈣質與維生素D，依等級可分食品級與藥品級，依鈣鹽成分可分碳酸鈣、磷酸鈣、檸檬酸鈣與醋酸鈣，其中「藥品級磷酸鈣」為最接近骨質鈣成分，具有療效高與副作用低的功效，為搭配骨質疏鬆藥物的首選鈣片 [6] 。
此條目介紹的是化學元素。 關於與營養學相關、生物體內的 礦物質 ，請見「 鈣質 」。 鈣 ㄍㄞˋ （英語： Calcium ），是一種 化學元素 ， 化學符號 為 Ca ， 原子序數 為20， 原子量 為 40.078 u 。 鈣是一種銀白色 鹼土金屬 ， 化學活性 頗高，暴露於空氣下就會形成深色的氧化物和氮化物。 它的物理和化學性質與其較重的同族元素 鍶 （Sr）和 鋇 （Ba）相似。 它是地殼中第五豐富的元素，占地殼總質量3% [4] ，也是地殼中第三豐富的金屬，僅次於 鐵 和 鋁 。 地球上最常見的鈣化合物是存在於 石灰岩 和早期海洋生物的化石殘骸的 碳酸鈣 。 石膏 、 硬石膏 ， 螢石 和 磷灰石 也是鈣的來源。 鈣的名稱源自 拉丁語 calx，意為 石灰 。
一位住在老人宿舍的年老女性. 老人醫學 （英語： Geriatrics ）是 醫學 的一個分支，主要專注於 老人 的健康關顧。. 老人醫學包括了 預防醫學 和 健康教育 ，亦有包括治療 年長成人 的 疾病 （老人病）與 失能 。. 老人醫學是一個從 內科醫學 分拆出來的醫學 ...
葡萄糖酸鈣 （英語： Calcium gluconate ）是鈣鹽形式的葡萄糖酸，可用作 礦物質 補充劑及藥物。 [1] 作藥物用時是透過 靜脈注射 方式來治療 低血鈣症 、 高鉀血症 和 高鎂血症 （英語：Hypermagnesemia） 。 [1] [2] 一般是飲食中 鈣 含量不足時才需補充。 [3] 補充鈣可用在治療或是預防 骨質疏鬆症 或 佝僂病 。 [1] 通常的攝取方式是透過 口服 及 靜脈注射 ，不建議採 肌肉注射 方式。 注射使用的副作用有 心跳過緩 、注射部位疼痛和 血壓降低 。 [3] 口服使用的副作用有 便秘 和 噁心 。 [1] 攝取時應先測量血鈣水平，有 腎結石 病史的個體應格外小心。
