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2021年12月7日 · 2021/12/07. 運動後體重不掉反增？ 破解 3 大減脂迷思，有氧、肌力訓練搭配心法. 潘慧如、張家慧、楊承樺、蔡在峰. 載入失敗. Shutterstock. 想減脂增肌，為何運動後體重不降反升？ 有氧運動和肌力（重量）訓練該如何搭配，效果最好？ 應該整體減重還加強減脂？ 運動營養師、專業教練、潘慧如、張家慧建議：
2022年2月9日 · 2022/02/09. 運動前、後怎麼吃，才能快速增肌減脂？ 圖解「一日三餐」飲食原則. 潘慧如、張家慧、楊承樺、蔡在峰. 載入失敗. Shutterstock. 運動怎麼吃才能增肌減脂？ 難道只能吃水煮餐、蒸食嗎？ 專家、營養師建議：運動前以碳水化合物為主，運動後盡快吃碳水和蛋白質。
- M 軸：帶領團隊的能力
- PM 型主管
包含領導人理解部屬在工作中的處境，提供必要的支援，與部屬之間相處融洽，是主管對部屬的「體貼因素」。 根據績效與帶人能力的強弱，三隅將領導人的行事風格分成 PM、Pm、pM、pm 等 4 種類型（以字母大小寫區分程度的強弱，P 與 M 代表該項能力愈強，p 與 m 則表示該項能力愈弱），其特色如下：
工作績效突出，又善於帶領團隊，是所有領導人類型中的典範。這類型領導人雖然擅長制訂工作目標，不達目標絕不罷休，但是也很懂得體恤團隊辛勞，從旁提供協助，讓部屬心悅誠服。 換句話說，PM 型主管透過「體貼因素」，化解了部屬在面臨嚴厲要求下可能會產生的反抗心理。
2023年5月20日 · 《人選之人—造浪者》是台灣第一部講述政黨幕僚的職人劇。由《我們與惡的距離》、《茶金》林君陽執導，謝盈萱、黃健瑋、王淨、戴立忍、陳姸霏主演，卜學亮、賴佩霞、潘慧如、潘綱大、胡瑋傑、袁子芸等人演出。
2019年8月23日 · 在 經理人商學院 開設的「超級店長學」中，果果管理顧問執行長陳慧如分析，傳統的銷售重點在於「賣東西給顧客」，因此銷售員口沫橫飛地「賣」，但當你說的時間大於消費者說的時間，可說幾乎無法成交。 因為你絕對只說好處，導致客人認為你只是老王賣瓜，想賺他的錢而已。 3 大顧問式銷售價值觀，調校面對顧客的正確心態. 隨著顧客愈來愈精明，程度更為成熟，對消費服務的要求，早已大幅要求加入人性。 陳慧如認為若想在當今飆高成交力，那麼應該往顧問式銷售邁進。 這與傳統銷售最大的區別，則在於顧問式銷售的目的是「幫顧客買東西」，了解並解決客人的需求。 其中涵蓋以下 3 個面向： 1.顧問式銷售的重點在「人」，傳統銷售則在「商品」 來個情境題，今天外頭酷熱難耐，溫度飆破 37 度。 客人進到店裡時，你通常怎麼反應？
2017年2月18日 · 台灣大學EMBA執行長 謝明慧. ShutterStock. 別讓行銷部只是業務單位的後援部隊！ 行銷長該具備這3個核心能耐. 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 近年來，由於網路科技的發達和消費者意識高漲，主控權逐漸從企業移轉到消費者身上，迫使企業更認真關注「顧客導向」（customer orientation）及「消費者中心」（consumer centric）這些早在1950年代就已經出現的行銷學觀念。 實務上，也有愈來愈多企業設置行銷長（Chief Marketing Officer, CMO）一職，並且有行銷長調查報告、行銷長專欄、行銷長俱樂部等社群應運而生。
2019年4月30日 · 原本它的前身是太平洋百貨雙和店，2014 年太平洋百貨退出後，東家集團由房東轉為經營者，並由東家建設董事長夫人潘慧珍另創「比漾廣場」，她找來政大同窗、延攬前新光三越總部協理周寶文擔任比漾董事總經理。 周寶文發揮了將過去在百貨業累積 20 多年的實戰經驗，並延攬多位前新光三越店長級的專業幹部入閣，逐步讓比漾廣場，從當時營收規模約 15 億元，到今年預期可達 20 億元規模。 「一年 20 億元的跟大型百貨動輒上百億元的規模沒得比，但一般人不知道的是，比漾廣場的商場面積僅 5000 坪，換言之，比漾一坪的商場可一年創造 40 萬元收入（每坪年營業），這算是很厲害的成績。 」一位業內人士觀察。 歡迎訂閱《經理人》電子報，每天進步1%，一年強大37倍！
