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2020年8月25日 · 這位日本女孩是選擇健康有飽足感的五穀雜糧飯糰，加上沙拉補充膳食纖維，沙拉選擇不僅有蔬食，還能選擇有雞絲的沙拉，補充蛋白質，增加能量。 ・五穀麥飯糰+沙拉+湯 ・五穀麥飯糰+雞肉沙拉 ・五穀麥飯糰+沙拉+雞蛋
純白的文青環境設計、與米芝蓮二星的美食級數，這間於旺角全新開幕的「大牌檔」，絕對能顛覆你的想像！ 融合港、泰式等… BY CHRISTY CHEUNG | 2020.09.20
2020年3月15日 · 醫藥箱裡，過期的藥品整理出來不要吃了，以免吃壞身體，適得其反 從戒掉熬夜開始，每天23點過後就要睡覺，而且睡滿8小時以上 放很久都沒用的乳霜精華，不如拿來擦身體，還能美白關節處
2020年3月30日 · 素食就聽得多，那麼嘗試過純素甜點嗎？. 純素聽起來很健康，味道實在令人好奇～實際上純素甜點蛋糕已經越做越精緻，外觀吸晴，吃起來沒有普通蛋糕那麼膩。. 編輯這次精選以下4家純素甜點咖啡店，這個週未叫上朋友閨密一起去吃吧~. Lucy Coffee n Food ...
2021年10月24日 · 减肥瘦身方法上百种，像是168断食、生酮饮食、隔间断食等，但有些断食法并不是每个人都适用，今天就来和大家介绍近期超夯的『7日断食法』及它的好处、功效、如何执行、饮食等都会详细讲解，让想减肥的女孩又多了一种选择！ 有兴趣的话赶紧看下去吧！ 延伸阅读 证实健康有效！ 「168饮食法」8大原则跟着做，不运动也能吃出平坦小腹！ 目录 [ 隐藏] 七日断食法的好处. 七日断食法的功效. 七日断食法的执行方法. 七日断食法的饮食. ｜断食中. ｜复食. 七日断食法的好处. 1.自噬 （身体自然的排毒过程） 2.短期内能让体重减轻. 3.精神更加集中，头脑清晰. 4.减少失眠、焦虑. 5.皮肤状态变好. 6.促进大脑功能减少外来负担. 7.降低身体衰老的速度.
2021年3月31日 · 2021超详细的「减肥餐」食谱，外食族必学的一周减肥餐吃法，轻松瘦身一日三餐不复胖！. 减肥「七分靠饮食，三分靠运动」这句话说的一点都没错，饮食控制在减肥的过程中占了非常重要的一部分。. 那减肥餐到底要怎么吃才能有饱足感且不复胖 ...
2020年4月18日 · 午餐肉是許多人的的致愛，特別是上班族，不需要太多的準備時間就能溫飽一餐，好吃又方便！. 不過其實午餐肉變化著吃，還可以解決一日五餐，包括早餐、Brunch、午餐、下午茶和晚餐！. 每一種午餐肉料理都很漂亮，不誇張，保證大人小孩看了都 ...
2019年11月13日 · 茼蒿. 編輯覺得茼蒿不僅適合光棍吃，情侶也很適合，茼蒿有活血的作用，單身者吃完後能夠活化腦袋，令人有勇氣告白，而情侶吃完後也會精力旺盛，充滿幸福，最近吃火鍋時不妨點個茼蒿來吃，最令人幸福的蔬菜就是它了！ （圖片來源： Unsplash ） 男友心中「最佳女友」的十個必備特質，來看看妳符合幾項，是否能成為他愛到死去活來的唯一女神！ 和菓子. 相信大家去日本旅遊都一定會購買和菓子，以風水的角度來看，和菓子的磁場與愛情的磁場類似，都是粉紅色的圓形，有「團圓」的意味，吃和菓子能後促進兩個緣份的結合，大家以後送禮不妨送給單身的朋友和菓子！
2020年7月3日 · 减肥时期安心吃！. 5款低卡无负担饮食清单，肚子饿到睡不着也不怕！. By PopUlzzang 波波妝漂亮. 2020.07.03. 撰文编辑＃Haru. 你也有因为肚子饿而失眠睡不着的时候，但是又不敢乱吃消夜，怕会影响到自己的体态，或是造成胃的负担太重等等，这个时候你 ...
2020年8月10日 · 受 COVID-19 疫情影響，許多人不僅開始在家工作，週末更是繼續待在家靠外賣或自己煮，解決一日三餐。. 而今天編輯就要與大家分享最近深受歡迎、超幫得手的「宅買餸」 APP ，只需下載 APP ，就能買齊所有新鮮時令食材或餸料包，絕對是各位宅宅的恩物 ...
