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1 天前 · 大腹便便，內臟脂肪消不掉，若平常沒時間運動的話，把握周末良機，有動總比沒動好！新研究發現，只要周末運動達到「這時間」，就能有效甩肥肚，甚至降低27％心臟病風險！ 新研究：週末運動「這時間」有效
5 天前 · 1. 根莖類澱粉蔬菜. OMG！ 看起來健康的蔬菜其實熱量很高，尤其是芋頭、山藥、玉米. 芋 頭 128 kcal／100g. 山 藥 118 kcal／100g. 甜玉米 107 kcal／100g. 地 瓜 85 kcal／100g. 馬鈴薯 80 kcal／100g. 栗子南瓜 79 kcal／100g. （延伸閱讀： 【有片】減重陷阱！ 小心 5 種偽健康食材 醫師曝：這食物跟薯條一樣 ） 馬鈴薯。 （取自 Pexels） 2. 因為鈉含量高或勾芡，不吃澱粉只喝湯也不會瘦！ 肉羹湯排骨酥湯 347 kcal／1 碗. 排骨湯 303 kcal／1 碗. 泡菜豬豆腐湯 214 kcal／1 碗. 玉米濃湯 204 kcal／1 碗.
3 天前 · 依據衛生福利部國人十大死因統計顯示，腦血管疾病為國人十大死因的第二至四位，平均每年奪走一萬多條生命，即使存活也可能留下不同程度的神經功能障礙，嚴重影響生活品質。 臺中醫院神經內科醫師吳宇軒指出，腦中風近年有年輕化趨勢，國內統計55歲以上中風發生率是每千人有4.2~6.5人，36歲以上則是每千人有3人，其中梗塞型腦中風佔所有腦中風的四分之三。 迅速確認病因與降壓 4.5小時內須完成血栓溶解劑治療. 目前梗塞性腦中風治療以血栓溶解劑或經動脈取栓術為主，但其中血栓溶解劑必須在發病後4.5小時內施行才有效。
4 天前 · 一名48歲中年男子肚子大如懷三胞胎，曾經到不少醫院就醫，但未查出原因。今年3月間他到苗栗爬山時，突然心臟病發作休克昏倒，經CPR救回，他到員榮醫療體系員榮醫院求診，心臟內科主任郭勛南查出患者心臟有問題，安排接受EECP（體外反搏機）治療，一個多月下來，身體狀況明顯改善。
4 天前 · 完美性愛對健康的好處多多，不只能感受到快樂，身體也能更健康！ 性高潮稱為「天然藥物」之一，藉由性興奮讓肌肉有節律的收縮，從而帶來幸福、滿足和愉悅感受，享受身心的暢快感受，散發沐浴愛情中的光芒。 而炙熱激情的性愛如運動，只要認真投入、激烈活動，可燃燒熱量、消耗脂肪、促進代謝，幫助維持窈窕；高潮時，會釋放腦內啡、多巴胺、荷爾蒙等，感到快樂滿足的同時，也幫助釋放壓力，紓解緊繃情緒，達到助眠的效果。 然而，享受擁有盡興的閨房情趣，男性最怕遇到力不從心、難以持久、快樂短暫等困境，讓床第之樂草草結束，不但嚴重打擊個人自尊心，甚至殲滅男性雄風，久而久之更影響愛情熱度。 體驗完美性愛的 2 關鍵. 擁有完美的性愛應把握 2 關鍵：前戲時光要浪漫、體驗高潮要持久，而如何達成這 2 目標呢？
4 天前 · 中國杭州有一對夫妻，在醫院雙雙檢查出早發型大腸直腸癌，讓人大感意外，原來是和不良的生活習慣有很大的關係，醫師也給出警告了。 據《富陽日報》報導，章男和孫女這對夫妻最近急壞了，4月初預約了無痛胃腸鏡檢查，結果發現2人都是多發大腸息肉，章男的橫結腸肛側有1處不規則腫塊，孫女在直乙移行部見1處不規則腫塊，病理結果均提示高級別上皮內瘤變，過了半個月，安排內視鏡黏膜切除術。 孫女的長到息肉一次切除，但章男就沒這麼幸運，手術過程中發現橫結腸肛側的腫塊抬舉徵陰性，代表無法做內視鏡黏膜切除術手術。 幸虧倆夫妻及時發現，都是結直腸癌早期，後續做好定期追蹤就好，醫師指出及時治療意味「生存期教長」，今後的生活品質也不會受到很大影響。 夫妻飲食習慣不佳導致。 （圖／翻攝自富陽日報）
6 天前 · 自體脂肪補脂改善臉部老化 什麼樣的人容易說服他人？心理學教授揭「2特質」：長得漂亮也有用 三叉神經痛面部像刀割劇痛…顯微血管減壓手術解除警報！ 減脂吃「這10種澱粉」避免復胖！壽司、義大利麵都OK 營養師激推 手搖飲「喝這杯」控制體脂、減輕
