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11 小時前 · 一個90歲老奶奶的喜悅、一個慈善企業家的孝心、一個偏鄉校長的用心還有義美高志明董事長的慷慨相助。 幼幼基金會來到台灣最東北的鼻頭國小。全校有18個孩子，其中14位國小生加上4個幼兒。鼻頭國小李延昌校長，為了他們能夠有更好的成長，尋求牛奶和豆漿的5萬元營養補助費。
4 天前 · 選對高纖蔬菜很重要，例如一盤高麗菜跟地瓜葉膳食纖維可以差3－4克，挑錯自然纖維少很多。. 對此，彭逸珊就曾列出10種高纖蔬菜，如黑木耳（每100克含7.4克膳食纖維）、銀耳（每100克含5.1克膳食纖維）、牛蒡（每100克含5.1克膳食纖維）、山苦瓜（每100克含4.1 ...
1 天前 · 要讓狀態看起來好，除了營養均衡和多運動之外，自己也會選擇吃一些營養保健食品，不知不覺家裡就會堆積起各種瓶瓶罐罐。. 但這款「極緻膠原錠」，它除了有日本製的膠原蛋白胜肽、維生素C、B1、B2、B6、菸鹼素、泛酸外，還多了500億個植物性乳酸菌及鐵 ...
2 天前 · 到日本吃深夜的中華料理，奈良一間中華料理餐廳菜色豐富，有豆瓣炒飯與廣式炒麵，甚至還有藥膳麵。. 由於這間餐廳從下午5點營業到凌晨12點，吸引不少顧客深夜造訪。. 蛋白燴上放上生蛋黃，青江菜圍成一圈，這道料理看似簡單，卻蘊藏豐富滋味。. 日本 ...
11 小時前 · 男星酒後吐血驚覺胃潰瘍 醫師親自破解胃痛迷思！. 醫師們在節目中分享關於胃痛的原因分析及改善方法。. （封面示意圖／翻攝自pexels）. 胃痛起來要人命！. 經常處於情緒起伏過大、抑鬱、飲食不規律、過於油膩的情況下，都有可能出現突發性的胃痛，而許多 ...
6 天前 · CTWANT. 00:00. 壞膽固醇會增加中風、心血管疾病與腎衰竭、間接性跛足的風險。 （圖／翻攝自unsplash） 分享. 許多人都會說膽固醇太高不好，但事實上，膽固醇也有好壞之分，其中壞的膽固醇就是低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），諸如運動不足、高壓、肥胖、吸菸等都可能是壞膽固醇升高的危險因子。 對此，腎臟科醫師洪永祥就指出，壞膽固醇不僅會破壞全身血管、加速血管老化，還會大幅提高中風、心血管疾病與腎衰竭、間接性跛足的風險。 洪永祥日前在臉書粉專「 洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法 」分享道，壞的膽固醇會聚集在血管壁，使血管彈性變差，造成粥狀硬化，也意味著將破壞全身血管，加速血管老化速度，大幅提高中風、心血管疾病與腎衰竭、間接性跛足的風險。 賀！
5 天前 · 蕭捷健在 臉書粉專 提到，魚肉富含Omega-3多元不飽和脂肪酸，特別是深海魚更豐富，這種營養素有助於抑制壓力荷爾蒙皮質醇、抗發炎。 但是在選擇深海魚類食用時，需要注意重金屬含量。 發表在《循環》期刊上的美國心臟協會研究指出，適量食用低重金屬含量的深海魚類，如每週食用2到3次鯖魚或鮭魚，可以降低心血管疾病發生率約20%至30%，這些魚類的重金屬含量較低。 賀！ 高躍力獲2024世界品質獎🏆金獎 成長必備好吃又安心. 然而，蕭捷健表示，某些深海魚類的重金屬含量較高，例如金槍魚（鮪魚）、鯊魚和旗魚。 這些魚類因為在食物鏈的位置較高，體內可能累積較多的汞和其他重金屬。 某些深海魚類的重金屬含量較高，例如金槍魚（鮪魚）、鯊魚和旗魚。 （示意圖／翻攝自pixabay）
