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2021年2月25日 · 2021/02/25. 常盯電腦、追劇？ 醫師：3 招避免飛蚊症、失明危機. 中央社 黃旭昇. 載入失敗. Hoàng Chương via Pexels. 連假決定天天追劇？ 熬夜不睡覺、長時間看電視、玩電腦和玩手機，容易產生飛蚊症！ 若眼睛疲勞不適，可透過簡單的眼球運動讓眼部肌肉放鬆 >> 春節期間，30 歲張小姐一天追完 50 集韓劇，近日視覺常閃亮光，眼前不時飄黑影，就醫確診為飛蚊症。 醫師提醒，若眼睛疲勞不適，可做眼球運動讓眼部肌肉放鬆，並讓眼睛充分休息。 衛生福利部台北醫院眼科醫師林人傑表示，假期過後常出現就診潮，今年春節假期後，飛蚊症的病人接踵而來，甚至半天門診就可能看到 10 多個病例。
2015年2月19日 · 飛蚊症需要治療嗎？ 飛蚊症可能令人厭煩，但基本上不會影響視覺。大腦也會學著忽略它們，大部分的人可以與之和平共處。但近視、糖尿病患者、眼睛曾受傷或動過白內障手術者的飛蚊症可能較為嚴重。 當我們老化時，飛蚊症可能會惡化。
2020年5月12日 · 健康醫療網 蔡岳宏. 載入失敗. shutterstock. 眼睛不舒服怎麼辦？ 疫情間猛滑手機？ 用眼過度，記得用眼科醫師的 4 招照顧眼睛！ 善用眼鏡、面板、人工水晶體、熱敷眼罩及食物和營養補充品保護眼睛吧 >>
2023年5月3日 · 閃光舒壓瓶（Glitter Jar）：可以提供撫慰情緒的視覺刺激。. 治療焦慮的植物維生素或補充劑：例如鎂、4 - 氨基丁酸（GABA）、甘草根、南非醉茄、Omega-3 脂肪酸、維生素 B 群和 L- 茶氨酸。. 服用任何補充劑之前，都請先諮詢醫生。. 草藥滴劑或鼻噴劑. 熱茶：一定 ...
2023年6月30日 · 未妥善治療，狀況將變嚴重，若有手麻、反覆落枕的情況，建議盡速就醫諮詢。 落枕多久會好？應如何自我照護？ 若是頸椎小面關節錯位、韌帶夾擠所形成的落枕，就算及早接受治療，仍需 1～2 周的時間，疼痛才見改善。
2020年7月22日 · 1. 少吃糖. 吃太多添加糖與許多健康問題和慢性疾病有關，包括認知能力下降。 研究表明，含糖飲食會導致記憶力差和腦容量減少，特別是在儲存短期記憶的大腦區域。 在一項 4000 多人的研究發現，與攝入較少糖的人相比，攝入氣泡水等含糖飲料的人，大腦總量和平均記憶較差。 2. 吃魚油. 魚油富含 Omega-3 脂肪酸，即二苯甲酸（EPA）和多沙六烯酸（DHA）。 這些脂肪對整體健康很重要，已被證明能降低心臟病的風險、減少炎症、緩解壓力和焦慮，以及減緩精神衰退。 許多研究更證明，食用魚和魚油補充劑可以改善記憶力，特別是老年人。
2017年3月8日 · 我們既然透過這樣連結的關係學到失眠，我們也可以透過這樣的連結重新來學如何舒眠，這樣的方法心理學稱為「刺激控制法（Stimulus Control Therapy）」。
