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兒童魚油推薦的功效與好處有哪些？ (一)促進大腦發展 嬰兒從出生到2歲期間是發育的關鍵時期。許多研究顯示，補充魚油中的omega-3有益於兒童大腦中神經系統的發展，進而影響大腦整體的發育及認知發展[5],[6]。因此推薦適時補充兒童魚油，促進大腦發展。
如果你食用魚油的目的不是兒童、青年保養，或是還想了解其他不同的魚油產品，可以參考我們精選市面上68 款魚油產品分析後，選出的 10 款推薦產品介紹：
2023年3月3日 · 兒童幾歲可以吃魚油?好處與魚油服用過量會怎樣?小朋友魚油推薦，吃魚不但能攝取到Omega-3脂肪酸，更具備其他的營養價值，像是豐富蛋白質、維生素和礦物質，這些也是兒童生長階段所需的
2022年5月13日 · 魚油好處經國際科學期刊指出對兒童學習力提升有效，建議每天攝取量 有鑑於 DHA 對於孩子的健康維持助益良多，聯合國糧農組織（FAO）及世界衛生組織（WHO）都提出針對嬰幼兒、兒童的每天 DHA 與 EPA 的建議攝取量，期望能替孩子打造高效率人生。
液體的魚油補充劑很適合年幼兒童，因為膠囊的類型容易讓小孩噎到造成危險，因此不適合3歲以下的兒童服用。 請於餐後時間服用，一開始請先服用低劑量，再慢慢增加至建議用量。若兒童不喜歡魚油補充劑的味道，則可加入牛奶或果汁一起服用。
兒童攝取魚油的注意事項. 挑選兒童魚油的4大方法. 1. 有效成分是否足量、劑型大小是否適合兒童食用. 2. 原物料/成品安全認證及檢驗報告是否有提供. 3. 製造商相關標示是否清楚. 4. 無過多添加物. 營養師推薦的7款兒童魚油. 7款兒童魚油產品比較表格. 魚油是什麽？ 魚油顧名思義就是來自於多種魚類萃取而得的油脂，由於油脂含量的不同，所以並非任何一種魚類皆可，因此富含魚油的魚類多半為生活在溫度較低的深海魚，例如鯖魚、鯡魚、鮪魚、鯷魚和鮭魚等。 魚油雖然為動物性來源的油脂，但卻對人體有諸多益處的關鍵原因在於，魚油富含了 Omega-3不飽和脂肪酸，而其中又以 EPA 和 DHA 這兩種多元不飽和脂肪酸扮演重要角色。 魚油有什麼功效？
2021年2月23日 · 要給孩子補充魚油嗎？. 市售 5 種「兒童魚油」比較及挑選原則. 日期：2021 年 2 月 23 日 作者： 吳宜庭 營養師. 小朋友吃魚油有那些好處？. 應該額外補充魚油嗎？. 市售的兒童魚油差在哪裡，又該如何把握挑選的原則呢？. 讓 Heho 營養師宜庭說給你聽。. 魚油是 ...
