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2024年5月7日 · 最近讀了 《陰影探索 我的療癒日記》 ，書中有幾段話很打中我。. 像是羅伯•強生曾說過的，「除非我們有意識地去面對，否則我們會一直投射自己的陰影到另一個人或某件事物上，這樣我們就不必為此負任何責任了。. 我們無意識地將自我的某些面向 ...
2016年1月14日 · 1. 執行能力：知道事情的輕重緩急、懂得與人協調. 「執行能力」牽涉的層面相當廣泛且細膩。 首先，要能掌握不同事物間的輕重緩急，要懂得階段性、循序漸進推展的道理；執行事物時，必然會產生與其他人溝通協調的需要，因此溝通技巧與方法不可或缺。 事物的推展不可能靠一個人就能完成，必須懂得宣導的技巧與方法，並且知道如何把一群人組織起來，分工合作將一件事物「做出來」；由於執行事物必然牽涉到「人」，所以對於人的行為模式與心理特質的認知也很重要…等等。 諸如上述種種，都屬於「執行能力」的範疇。 歡迎訂閱《經理人》電子報，每天進步1%，一年強大37倍！ 2. 學習能力：有心追求成長、反覆自我檢討. 至於「學習能力」，則是專業知識、執行能力兩方面能否精進的關鍵所在，可謂個人能力的基礎源頭。
2021年6月24日 · 2021-06-24. 心理諮商師 石原加受子. 本文出自. 買書去. https://xframe.io/photos/55945. 對別人過度在乎，你的心也會累！ 心理諮商師：別做「錯誤的忍耐」 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 關於工作，大多數的人並不是出於這種「我超想工作」的單純欲望，而是將之當成責任和義務，認為自己必須工作。 即使覺得疲累、身體不舒服、或是心裡難受、覺得悲傷還是提不起勁，也必須忍耐著完成任務。 但是，如果像這樣忍耐著，在意他人和外界的事情，自己最重要的心情，卻會逐漸變得看不見了。 延伸閱讀： 心累了，想好好休息？ 向主管反映壓力，一定要注意的3件事. 在意他人、壓抑自己，情緒難找到出口. 如果在感受痛苦的同時，還沉默服從，就不會產生工作真好的心情。
2020年1月13日 · 1. 面對新挑戰的焦慮. 職務轉換期和面對新挑戰時，像是新工作、新專案、新課程，會開始焦慮，因為缺乏自信，會突然害怕自己無法應付挑戰，冒牌者症候群就會惡化。 如果不導正對自己的看法，認可自己的能力，並擁抱自己的成就，就可能會在同一個工作好幾年，卻仍然覺得自己是冒牌貨。 2. 自己的期望和他人看法有所矛盾. 當你的期望和你認為別人對自己的期望出現矛盾時，就會出現我永遠不夠好，不符合其他人的看法，你的結論是他們錯估你的能力，於是覺得自己是騙子。 3. 對自己的標準太高. 對自己設下的標準和對自己表現的評價落差太大時，冒牌者為自己設下的高標準，以及內心的負面思考，是問題的兩大部分。 你認為自己必須做到最好，不管在職場、人際關係、家庭生活都要完美無缺。
2017年3月21日 · 工作的意義，不是為了施展抱負、追求更好的生活！. 執行長教會我的職場哲學|經理人. 工作的意義，不是為了施展抱負、追求更好的生活！. 執行長教會我的職場哲學. 轉眼間，從學校步入職場已經十六過去，回顧這十六年，看到許多自己的荒唐、無知、徬徨與 ...
2021年6月25日 · CEO這樣找到人生導師. 《財星》（Fortune）報導，美國 500 大企業中，有近 70% 實施師徒制；在台灣，商業雜誌《Career》2006 年調查，76% 上班族曾在踏入職場時，受過職涯導師照顧。 師徒制原意是工作場域上的人際關係（interpersonal relationship），是指資深者傳授智慧與知識給經驗較少的同伴的過程。 「mentor」（導師）一詞是從古希臘神話人物曼托爾（Mentor）的名字延伸而得。 曼托爾在國王參加特洛伊戰爭期間，在宮中輔佐王子鐵拉馬庫斯（Telemachus），所以後來「Mentor」就引申具有指導、陪伴的意味。 後來也有企業在內部建立正式的 mentor 制度，所以如今師徒制涵蓋正式與非正式的人際關係。
2016年10月7日 · 什麼是「得」，什麼是「失」？. 跟莊子學思考. 編按：暢銷書 《正是時候讀莊子》 、 《穴道導引》 作者，臺大教授蔡璧名，將她在兩岸熱烈好評、超過三十萬點閱觀看的「莊子」線上課程重新整理成 《莊子，從心開始》 一書，以淺白的語言，契合 ...
