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老年人常見發生血液循環障礙,尤其大腦的小血管循環出了問題後,小血管長期處於不通暢狀態下,很可能導致加速老化、腦部萎縮、失智症,甚至腦中風的發生。因此,如何改善血液循環、做好日常保健,降低腦中風的風險,更是關鍵。 老年人容易發生末梢血循障礙 長期恐誘發中風 診所蔡維平醫師表示,血液循環長期發生障礙,導致血管血栓的機率也提高 ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
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台灣大紀元
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...從頭開始,口腔健康反映心腦血管風險;手掌握力揭示的心臟健康狀況,而從小腿肌肉大小,也指出身體的肌少症風險;腰圍和體重則在暗示慢性疾病威脅的增加。身體發出的每個警訊,都不容我們所忽視!」 黃軒醫師呼籲,若要延長預期壽命,並在晚年邁入「健康老」,應從年輕時開始採取積極的生活方式改變,例如均衡飲食、規律運動、充足睡眠、積極社交和定期體檢,是通往長壽之路的基石,「從今天開始,從頭到腳愛護每一寸肌膚,這樣我們才能擁有更健康、更長久的未來。」
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4旬男1年胖8公斤 血糖正常卻胰島素阻抗 一查1習慣所害 - 自由健康網
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