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2019年4月10日 · 葉黃素飲品口味多變，適合喜歡喝甜味、想嚐鮮的女性，一瓶的葉黃素劑量落在10mg上下，雖然相較於膠囊的劑量是比較低的。 但許多飲品所用的葉黃素型態是游離型，可以不用在餐後服用，1瓶的糖含量在10公克以內，對於在意身材、不太想喝甜食、又想補充葉黃素的女性就會是不錯的選擇。
2019年11月22日 · 2019-11-22<2020-05-26. 我的餐盤六口訣 口訣歌曲記者會活動分享. 日前好食課參與了國民健康署舉辦的口訣歌曲發布記者會，現場除了公布由國民健康署與專業音樂人一起創作的口訣歌曲與MV之外，也邀請了2位共餐據點的長輩與2位幼稚園小朋友一起到現場唱唱跳跳 ...
2020年4月8日 · 「運動後是不是要喝乳清蛋白？」 「增肌減脂該怎麼吃？」 這一兩年來，民眾運動比例越來越高，營養師在演講或寫相關專欄時，總是會被問到運動前後要怎麼吃才對，像是很多人追求運動前後的補充，開始吃低碳的運動沙拉、運動後喝乳清蛋白等。
2021年11月29日 · 而即使不少女性過去曾使用保健品，結果仍發現有30%以上認為「身體代謝」和「腸胃消化」無獲得改善。. 在連續食用兩週（美顏）醋飲後發現，輕熟齡女性自覺的身心理變化以腸胃消化好、眼睛不疲勞酸澀、身體代謝好等狀況進步分數最多、進步率也最高 ...
2018年6月1日 · 維生素C的破壞 維生素C是最怕熱的維生素之一，大約60度就會大幅破壞，而且維生素C有抗氧化、抗黑色素生成與幫助膠原蛋白合成的特性，所以維生素C是最被廣為人知的維生素！ 根據食品化學期刊（連結）的研究，確實在青花椰菜的加工中，破壞維生素最嚴重的就是殺菁這個步驟，就會讓維生素C ...
2023年3月21日 · 經過三年多疫情，生活終於逐步回到正軌，然而疫情已經改變了消費者的生活與飲食型態。專精於健康營養行銷的好食課，由營養師與行銷團隊觀察與整理國內外市場及各項調查報告，首次揭露《2023全球與台灣飲食熱潮與趨勢》，其中五大關鍵更引領國內外飲食市場，好食課欲帶動國內食品與健康 ...
女性健康 2021-06-10 <2022-12-27 風靡歐美的康普茶功效是什麼？康普茶讓你 次減脂、順暢、好 情 ... 【國民健康署-營養及健康飲食專文】吃豬蹄湯可以補充膠原蛋白 ，對肌膚好？ ...
