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2020年6月15日 · 治療溫病的神方：酸梅湯 先說說什麼是溫病。溫病和一般的感冒發熱不一樣，它的症狀是一上來就直接喉嚨痛、渾身痛、頭痛、發燒。有兩個症狀是辨證要點：一是發燒時神志昏沉，二是脈大而虛。一丁點打噴嚏、流鼻涕的前戲都沒有，直接高潮。
1. 一身汗就吹冷氣. 許醫師稱人要流汗才有助疏熱排毒，但一身汗卻不宜立即吹冷氣，最好讓身體先冷靜下來、抹乾汗水，且冷氣或風扇不能直接吹向身體，否則寒邪入經絡就會生病。 2. 運動後沖冷水澡散熱. 運動過後陽氣在體表運行，衞氣（陽氣的一種）仍在流動下不宜沖涼，以免令陽氣受到抑壓，所以應該待身體冷靜後才好洗澡。 用影音、音頻吸收一本書！ 現在加入，解鎖 80 本以上說書影音. 3. 吃冷飲、冷食. 許醫師說，明白在三十多度高溫下，喝一杯透心涼的冷飲或吃一片冰凍西瓜，都會讓人即時暑氣全消，但在中醫角度，冷飲冷食都會傷脾胃，而脾胃其實是人體天然的除濕機，若機能受損便容易令身體濕重難消。 另外，不少人為了提振食慾而多吃辛辣味重的食物，但其實會使體內更熱，再加上睡眠不足等，便可能會加重症狀。 4.
2020年2月17日 · shutterstock. 天冷想喝熱飲祛寒，喝對成分也很關鍵；選熱豆漿、牛奶、花草茶和薑茶可有效暖身，喝咖啡、茶類、可可反而容易手腳冰冷，喝酒更要小心失溫風險！ 董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明，想靠食物讓身體熱起來，可善用「攝食產熱效應（diet induced thermogenesis）」，指人體消化吸收食物時會消耗體內熱量，使體溫升高；而蛋白質的產熱效應最高，約占攝取熱量的 20～30%，醣類為 5～10%、脂肪為 3% 以下；所以熱豆漿、熱牛奶除了暖身還可攝取到優質蛋白、鈣或大豆異黃酮等，特別適合怕冷又需足夠蛋白質的銀髮族。 熱薑茶是不錯選擇，買現成要小心糖分太高. 而 2012 年《Metabolism》期刊發表的美國研究發現，喝熱薑茶後有提升攝食產熱效應，還能增加飽足感。
2021年12月14日 · 」裕利醫藥總部位於瑞士，是台灣醫藥物流龍頭，配送全台 9 成醫療院所用藥。 這次碰上疫情，針對 AZ、莫德納與 BNT 疫苗，打造台灣唯一擁有 2～8 度、-20 度、-80 度 3 大溫層的冷鏈系統物流中心。
- 高速成長、品質變革！電商物流邁向雙箭頭發展
- 電商平台自建物流護城河，委外經營配送比例降低
- 晉身第 3 支柱！超商快速推進電商物流與支援服務
2020 至 2021 年間，受惠於疫情帶動網購市場擴大，台灣電商物流產業規模迎來高速成長，多家大型 3PL 物流企業電商業務貢獻度顯著攀升，同步帶動營收翻漲。 例如過去著重於 B2B 物流服務的嘉里大榮，2020 年以嘉里快遞為主體，積極搶進都會區電商宅配市場，在運載規模與經濟效益同步攀高帶動下， 2020 全年電商宅配業務貢獻度一舉由低於 10%拉高至近 30%。2021Q1 嘉里快遞盈利達 1076.5 萬，年增 15.7%。在疫情最為嚴峻的 5 月份，嘉里大榮來自電商端的物流規模年增 35%，遠高於民生通路企業客戶 15% 的漲幅 。 同樣由 B2B 物流出發的新竹物流，近年積極發展電商物流業務，不僅提供最後一哩配送服務，亦協助大型電商平台進行電商倉儲代管營運，並於 2013 年轉投...
包括亞馬遜、京東物流、日本樂天在內，全球不少大型電商平台正以重資本策略積極佈局自建物流，以降低委外經營及配送比例。 台灣方面則以網路家庭（PChome）與富邦媒（momo）為代表，兩家企業均橫跨自營倉儲至末端運輸配送，積極展開電商自建物流之路 。值得注意的是，台灣由於幅員狹小且城鎮化程度高，加上訂單密度多集中於特定都會區，因此 電商平台自建物流設施重點除大型自動化物流中心外，緊扣「短鏈配送」的衛星倉與自有快配車隊建置也是相當關鍵的拓展領域。 以 PChome 為例，目前網家擁有 15 座倉儲設施，總面積超過 7.7 萬坪，在庫商品超過 200 萬項。 2018 年 PChome 成立子公司網家速配，成為台灣首家跨足末端物流配送的電商集團。目前網家速配旗下營運車輛超過 200 輛，已能夠承載 ...
電商平台與物流企業外， 台灣超商業者以綿密門市為基礎，已架構出以店寄店取為主體的電商物流體系，並更進一步切進電商開店銷售支援服務，不僅晉身台灣電商物流產業第3支柱，也成功樹立起台灣超商獨步全球的物流特色。 以擁有超過 6000 家門市的台灣超商龍頭企業統一超（7-Eleven）為例，我們可以看到，7-Eleven 於 2020 年後門市策略重心定調為打造「依賴型服務平台」，其中以門市寄取業務為主體的 E-Service 服務為 7-Eleven 發展差異化服務類別的核心。2020 年 7-Eleven 全年 ES 寄取件數年增 15%-20%，寄取貨件數達 2.5 億件，ES 佣金收入亦顯著提升。 除與電商平台合作的店取服務外，7-Eleven 目前擁有賣貨便、國際交貨便、冷凍交貨便、快收便...
2023年7月26日 · 新冠疫情期間，裕利更斥資 5000 萬打造台灣唯一擁有 2～8 、-20 、-80 三大溫層的冷鏈物流中心，迄今運送超過 6600 萬劑莫德納、BNT、AZ 等疫苗。 成立 35 年來，裕利位居全台最大醫療保健服務公司，2020 年創下 950 億元的營收紀錄，是裕利集團亞洲 13 個分公司之冠 ...
2021年6月2日 · 黑貓宅急便、新竹物流：這些地區「低溫」包裹暫停收件，生鮮宅配爆量塞車！. 民眾宅在家防疫，物流大塞車。. 黑貓宅急便今天公告調整服務內容，6/1~6/3 暫停受理寄往北北桃竹低溫包裹，14 日前不保證貨品隔日送達，也無法指定配送時間，提醒民眾 ...
