睡眠呼吸中止症是什麼? 相關
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- 《Hello醫師》為您講解睡眠呼吸中止症的原因、症狀及危險性，說明如果懷疑有呼吸中止症時該看哪一科，以及治療與改善方法。 睡眠呼吸中止症（Sleep Apnea）也簡稱「呼吸中止症」，指人在睡覺時，上呼吸道（包含鼻咽、口咽及喉部）發生反覆性的塌陷，因而阻塞呼吸道，使呼吸變淺、不順或容易打呼，嚴重者更可能阻塞而導致窒息。
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2024年4月2日 · 睡眠呼吸中止症是一種在睡眠時，發生 呼吸暫停或淺呼吸 的疾病。 簡單來說，睡眠呼吸中止症是指人在睡眠過程中，因上呼吸道部分或完全阻塞，導致呼吸暫停或變得非常淺，這種情況反覆發生會影響睡眠品質，並可能導致日間疲勞、注意力不集中等問題。 這種疾病需要透過專業醫療人員進行診斷和治療。 睡眠呼吸中止症特性. 1. 呼吸暫停. 患者在睡眠時會經歷一段時間的呼吸完全停止。 2. 淺呼吸. 患者的呼吸可能變得非常淺，進氣量明顯下降。 3. 睡眠中斷. 因呼吸問題，患者的睡眠可能會被反覆中斷，導致睡眠品質下降。 睡眠呼吸中止症原因是什麼？ 睡眠呼吸中止症的發生，主要是因為在睡眠時， 喉嚨和舌頭的肌肉過度放鬆，導致上呼吸道狹窄或堵塞，使得空氣無法順利流通 ，從而引起呼吸暫停或淺呼吸。
- 睡眠呼吸中止症是什麼？
- 睡眠呼吸中止症3種類型與造成原因
- 睡眠呼吸中止症如何改善？
- 睡眠呼吸中止症該看哪一科門診？
睡眠呼吸中止症(Sleep Apnea Syndrome)在醫學上也稱睡眠呼吸暫停，如同字面上的意思，症狀便是在睡眠時呼吸暫時停止了。 人體的口腔、鼻腔、呼吸道，皆由肌肉組成無骨骼支撐，睡眠時肌肉放鬆、呼吸道會變得較狹窄一些， 而睡眠呼吸中止症患者呼吸道的狹窄程度不止會打呼、更發生睡眠時呼吸中止暫停、暫時吸不到空氣的情況。 普遍睡眠呼吸中止症的定義，是睡眠時呼吸暫停時間超過10秒、每小時超過5次，所以，睡眠呼吸中止症患者在一個晚上可能有多達數百次呼吸暫停。 睡眠呼吸中止症的嚴重性程度也是以1小時，呼吸暫停次數區分： 輕度睡眠呼吸中止症：1小時內，呼吸暫停5-15次。 中度睡眠呼吸中止症：1小時內，呼吸暫停15-30次。 重度睡眠呼吸中止症：1小時內，呼吸暫停超過30次。
中年男性患有睡眠呼機中止症的比例較高，為女性的2倍之多， 以總人口數來看，有超過10%台灣男性(超過120萬人)罹患睡眠呼吸暫停，女性罹患機率則約為5%(超過65萬人)。 睡眠呼吸中止症根據發生原因，能分成以下3種類型： 1. 阻塞型睡眠呼吸中止症 (Obstructive Sleep Apnea, OSA) 比例最多，約有90%睡眠呼吸中止症患者為此類，最常見原因為肥胖導致咽喉肌肉軟組織脂肪堆積鬆弛、舌根坍塌讓呼吸道變得狹窄、甚至阻塞，鼻竇炎、扁條線發炎也會造成阻塞型睡眠呼吸中止症。 亞洲人臉部結構比西方人小，患病機率也高了西方人3-4倍，也有部分人因舌頭、懸壅垂肥大、顱顏結構狹窄、下巴後縮…等原因罹患呼吸睡眠中止症。 2. 中樞型睡眠呼吸中止症 (Central Sleep Apnea,...
目前並沒有專門治療的睡眠呼吸中止症藥物，除了優先尋求醫師協助之外，以下提供幾種改善方法： 1. 養成規律運動習慣、減肥：體重過重者只要減重就能感到明顯改善，據統計，每減輕10公斤，睡眠中止症的機率就遞減50%，輕微的睡眠呼吸中止症甚至可能在減重後解決問題。 2. 改變睡姿為側睡：仰睡睡姿會增加睡眠中止症發生的機會，有6成的患者在改變睡姿後，呼吸暫停的情況都獲得改善。 3. 適當的寢具：挑選適合自己的床墊軟硬度、枕頭高度，要避免枕頭太高、太低，或者睡覺不用枕頭。 4. 戒菸、戒檳榔。 5. 睡前3小時不要飲酒。 6. 若是有鼻子過敏鼻塞問題，要頻繁將家中臥室床墊清潔，減少塵蟎等過敏源。 7. 避免使用安眠藥、鎮定藥物，或與醫生討論是否建議更換藥物。 延伸閱讀：睡前喝酒助眠？紅酒小酌對睡眠有好處...
若懷疑已經罹患睡眠呼吸中止症或是有嚴重打呼問題，除了就近的耳鼻喉科門診，更推薦大醫院的睡眠醫學中心， 建議進行睡眠生理檢測，以專業完善的設備檢測出睡眠呼吸中止症罹患原因。 睡眠呼吸中止症並非大人的專利，若家中兒童晚上會打呼，白天過動、注意力不集中問題也該小心。 每個人狀況不同，經由醫師正確的診斷，給予適當治療方式，讓醫生協助你解決睡不好的痛苦。 延伸閱讀：失眠睡不著，睡眠障礙該掛哪一科門診？ 延伸閱讀：了解更多健康睡眠知識
2023年3月4日 · 什麼是睡眠呼吸中止症？ 睡眠呼吸中止症是一種常見的睡眠障礙，指的是患者可能在睡覺時發生短暫呼吸中止 (apnea ) 或淺呼吸 (hypopnea) ，常在睡到一半突然醒來，醒後會恢復正常呼吸，因為每次醒來時間可能僅有短暫數秒，所以患者本身並不易察覺。 此種情況可能在一晚發生數十次到數百次不等，由於睡眠斷斷續續，患者的睡眠品質也嚴重受到打擊。 ・短暫呼吸中止 (apnea) 睡眠中呼吸完全停止或氣體流量減少 ≥ 90%，其時間長達10秒以上。 ・淺呼吸或呼吸不足 (hypopnea) 睡覺時發生呼吸變淺、氣體流量減少，且氣體流量減少 ≥ 30%，時間長達10秒以上。 睡眠呼吸中止是如何發生的？
2022年12月20日 · 睡眠呼吸中止症有明確定義，一般在檢查診斷會以睡眠呼吸中止指數（AHI）來當作基準。 林口長庚紀念醫院耳鼻喉部喉科教授李立昂指出，睡眠呼吸中止指數包括2個指標： 呼吸暫停（Apnea）： 即AHI當中的「A」，指的是睡覺時呼吸暫時停止。 李立昂醫師指出，一般人正常會5～6秒會呼吸換氣1次，但有睡眠呼吸中止症的成人會超過10秒才換氣，換言之，中間10秒是沒有呼吸的。 兒童則是連續2次（或超過）發生呼吸暫停的情形。 低通氣呼吸（Hypopnea）： 即AHI當中的「H」，睡覺時會因為呼吸動力不足導致呼吸的氣流過慢，造成血氧下降3～4%以上或醒來。 以上兩者的次數加起來，除以睡眠時間長度所得到的次數就是睡眠呼吸中止指數。 依照次數可分成： 正常： 成人每小時未滿5次；兒童每小時未滿1次.
2023年10月2日 · 台灣衛生福利部對睡眠呼吸中止症定義為：「每小時發生超過 5 次以上呼吸暫停或呼吸不足，且每次至少持續 10 秒以上，並伴隨血氧濃度下降，即為睡眠呼吸中止症。 （二）呼吸中止症原因有哪些？ 睡眠呼吸中止症原因有很多，常見的因素包括：肥胖、扁桃腺發炎／肥大、鼻息肉增生、頸圍過大以及鼻咽喉特殊結構，或是患有高血壓、糖尿病心臟功能異常等，甚至是生活作息不正常（抽菸、喝酒等）、長期心理壓力，都可能導致呼吸中止症。 不過確切的影響因素，可能會依呼吸中止症的「類型」而有所不同 ，以下詳細說明。 3 大睡眠呼吸中止症類型：阻塞型、中樞型、混合型. 接下來，為您說明睡眠呼吸中止症的 3 大類型：阻塞型、中樞型、混合型，幫助您更進一步的了解呼吸中止症！
睡眠呼吸中止症 （英語： sleep apnea 或 sleep apnoea ，又譯作 睡眠窒息症 或 睡眠呼吸暫停 ）是一種在 睡眠 期間， 暫停呼吸 或 呼吸減弱 症狀導致的 睡眠紊亂 。 每一次的暫停期間可從數秒鐘到數分鐘不等，而且整晚發生好幾次 [1] 。 在一般情況下，這個症狀會產生吵雜的 打鼾 聲 [2] 。 當重新呼吸時，有時會有窒息或鼻音等的聲音出現。 當此症狀破壞正常睡眠時，會造成白天的嗜睡或感到疲累的現象 [1] 。 對於兒童，會產生在學校的狀況問題或 注意力不足過動症 （特別是ADHD的過動症狀） [2] 。
