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你睡得好嗎?胸腔暨重症專科醫師黃軒認為,選擇適合自己的枕頭,是改善睡眠品質的重要關鍵。他提供了一系列的建議,包括如何選擇枕頭的高度、材質和形狀,並強調選到合適的枕頭需要不斷地嘗試,因為每個人的睡眠姿勢
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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yam蕃薯藤新聞
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台灣大紀元
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【健康1+1】失眠易得心臟病? 6食物+1祕方助眠
22 小時前
聯合新聞網
整晚翻來覆去睡不好?網議4種「睡眠障礙類型」報給你知
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